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清淡和食的養生之道

清淡和食的養生之道

美味人生
白玉熙-
日本的和食，被世界公認為長壽養生的健康食物，是營養均衡、全面，機能性極強的營養寶庫。因此，榮登世界文化遺產的位置。 ....
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保健要先養暖 養生要先祛寒

保健要先養暖 養生要先祛寒

醫療新聞
保健要先養暖，養生要先祛寒。「晶能量睡覺機」以中國古代傳統的艾灸原理、日本的岩石燙熱原理來熱灸身體的穴位，採用熱長波加上....
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延年益壽 養生粥

延年益壽 養生粥

美味人生
陳子佑-
養生是現代人的重要課題，不只年長者重視，正值青壯年者也會注意自己的身體機能，避免各種文明病上身。養生之道涵蓋了飲食、運動....
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水果也可養生

水果也可養生

中醫養生
鄧醫談養生-
我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素，及一些營養物質，對身體有好處，可促進健康，也有良好的養生保健作用。....
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膽識從哪來？一位老爸的怒火引出的後續

膽識從哪來？一位老爸的怒火引出的後續

健康生活
溫嬪容（明慧中醫診所院長）-
一個秋高氣爽的早上，一通來自台灣南部的電話，接聽上了，對方馬上破口大罵：「我兒子去妳那治病治了這麼久，怎麼還沒好？」我被....
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選對吃法 7種常見蔬果防癌又養生

選對吃法 7種常見蔬果防癌又養生

健康生活
許家琳-
據美國CNN報導，很多人認為應該吃新鮮、生的蔬果，這樣能獲取最健康的養分。事實上，一些研究結果卻不認同上述觀點。下面7種....
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正確養生 感冒不生

正確養生 感冒不生

醫療新聞
胡乃文（台北上海同德堂醫師）-
有許多人一到換季的時候出現感冒現象，是因為平常的生活習慣和養生方式做得不夠好。中醫看待春天跟冬天的保養方式是──「冬不藏....
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中秋送庇護工場禮盒 健康養生新食尚正夯

中秋送庇護工場禮盒 健康養生新食尚正夯

基宜花東
詹亦菱-
中秋節腳步近了，花蓮樂道庇護商店推出6款禮盒，除了烘焙產品外，融合在地天然食材調製，手工製作茶飲包，今年特別推出藜麥棒、....
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立夏養生青精飯

立夏養生青精飯

教育園地
允嘉徽-
夏天到了，古代的中國人有四時養生的作法，炎炎夏日怎麼養生？立夏就是進入夏天的第一天，立夏吃青精飯（又稱烏米飯）延年益壽、....
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養生艾草

養生艾草

健康生活
李應達（桃園慈航中醫診所醫師）-
編者按艾草是一種常見的中草藥，有理氣血、暖子宮、祛寒溼等功能。除了藥用之外，艾草還可以泡澡、驅蟲、薰香，以及做成各式各樣....
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（怡欣專題一主稿）枇杷膏紐約爆紅 傳統中醫養生風行

（怡欣專題一主稿）枇杷膏紐約爆紅 傳統中醫養生風行

醫療新聞
李怡欣 -
漢方草本糖漿「川貝枇杷膏」在紐約爆紅！《華爾街日報》一篇報導指出，今年初，美國流感肆虐，「京都念慈菴川貝枇杷膏」使病患成....
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核桃最厲害的不是補腦 胡乃文講核桃養生妙用

核桃最厲害的不是補腦 胡乃文講核桃養生妙用

醫療新聞
柯弦-
扁桃、榛子、腰果和核桃，被稱為世界「四大乾果」。 其中，核桃被認為是有益大腦的堅果。....
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血管清道夫黑木耳的4大養生功效

血管清道夫黑木耳的4大養生功效

健康生活
朱文-
現代人越來越注重養生，喜歡以簡單的日常食物，改善身體，達到保健目的。在眾多食品中，有「養生萬靈丹」與「植物性燕窩」美稱的....
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這6個壞習慣 讓你加速變老變醜

這6個壞習慣 讓你加速變老變醜

品味生活
洪寧-
愛美之心，不論男女老少皆有之。身材容貌除了基因遺傳影響外，後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。以下的幾個壞習慣，長....
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一種小菜輕鬆為腎臟排毒

一種小菜輕鬆為腎臟排毒

健康生活
李熙-
腎是人體最重要的部分，是陰陽的根本，生命的泉源。腎臟通過排泄代謝廢物，調節體液，分泌內分泌激素，以維持體內環境穩定，使新....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞