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女性「看不見的胖」 醫：累、睡不好、腹脹都是訊號

女性「看不見的胖」 醫：累、睡不好、腹脹都是訊號

健康生活
楊子樊-
不少女性體態勻稱，卻在健檢時發現內臟脂肪超標、甚至已有脂肪肝。美兆診所內分泌暨新陳代謝科醫師林素菁提醒，女性代謝風險近年....
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腰圍增1吋 死亡風險就多1分

腰圍增1吋 死亡風險就多1分

健康生活
蘇冠米-
凸出的小腹、暗藏的脂肪會增加許多慢性病風險，外表瘦的人同樣不可以輕忽內臟脂肪過多。此外，一些強調瘦小腹、消除腹部脂肪的方....
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胖肚子瘦不下來 當心內臟脂肪過多

胖肚子瘦不下來 當心內臟脂肪過多

醫療新聞
李郁玫-
是否有體型看起來不胖，四肢也算瘦，但是唯獨小腹卻很大，或已經拚命做運動，肚子的肉還是難以消減？營養師表示，此時要注意的不....
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消內臟脂肪 有氧運動還是肌力訓練？

消內臟脂肪 有氧運動還是肌力訓練？

醫療新聞
奧田昌子（內科醫師、京都大學醫學博士）-
在身體承受些微重量的情況下運動，就能增加體內的氧氣吸收量，效果和有氧運動是一樣的，可以培養耐久力。而且，強化肌肉更能預防....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞