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生活中獨處時光 都是千金難買非凡歲月

生活中獨處時光 都是千金難買非凡歲月

副刊文學
黃駿基-
夜深了。一日的忙碌，終於有空暇時間坐在書桌前審視自己。牆上的老鐘鏗鏘敲打著十二聲的脆響，夏日夜風自紗窗外徐徐吹拂在臉頰，....
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生活處處都是美——談「美感教育」之培養

生活處處都是美——談「美感教育」之培養

教育園地
楊世承（藝術心理博士）-
美感教育其實是一種「幸福教育」。當一個人懂得欣賞生活中的美、與他人分享感動、在互動中培養同理與善意，我們的生命就會變得豐....
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告別惱人體臭 中醫飲食這樣做

告別惱人體臭 中醫飲食這樣做

中醫養生
胡乃文（中醫師） 整理／王佳宜-
雖然體臭不算是一種病，但確實非常讓人困擾，不但影響生活和工作，也影響人際關係。中醫認為，體臭與不當飲食有關，通過調整飲食....
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放下止痛藥 從生活改變戰勝偏頭痛

放下止痛藥 從生活改變戰勝偏頭痛

醫療新聞
記者張曜潁-
偏頭痛是一個相當惱人的問題，不僅會反覆打斷原本的生活步調，對患者而言更是一種身心上的折磨。神經內科主任楊浚銘指出，偏頭痛....
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壓力胖？ 中醫：腸道菌失衡是隱形元凶

壓力胖？ 中醫：腸道菌失衡是隱形元凶

健康生活
呂桓毅（中醫師） 整理／林一山、Jojo-
現代人生活壓力大，不但會影響飲食習慣，還會通過荷爾蒙分泌改變腸道環境，進而導致肥胖。簡單來說，腸道菌群與體重、情緒、免疫....
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永盛繁華的戲——西門町

永盛繁華的戲——西門町

台北
臺北市立圖書館-
臺北市立圖書館自2007年起持續舉辦「臺北市老照片」徵選活動，讓民眾一同回味臺北城的過往與昔日榮茂景象。為了將獲選作品重....
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與自己「失聯」的日子：重新靠近自我，別急著解決問題

與自己「失聯」的日子：重新靠近自我，別急著解決問題

健康生活
張可妮（野薑花心理諮商所諮商心理師）-
在諮商室裡，我常聽見這樣的話：「我不知道怎麼變得有自信」、「是不是要再改變什麼，別人才會喜歡我」、「我已經很努力了，為什....
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【James護理師 充電站】甦醒的儀式感 咖啡因

【James護理師 充電站】甦醒的儀式感 咖啡因

健康生活
James護理師充電站-
忙碌生活中，現代人常在上班前來一杯咖啡，不僅提神，好像也成了一種儀式。....
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1980vs.2025 美國中產家庭賺多花更多

1980vs.2025 美國中產家庭賺多花更多

品味生活
夏雨-
中產階級是社會中堅力量，這個階層的家庭應該安居樂業、生活無憂。與1980年相比，2025年美國中產階級收入、生活方式有什....
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規律

規律

副刊文學
楊子-
規律的生活，像一張白紙掉落地面般無聲。只是，當被自己撿起，回想前一刻發生什麼，宛若複製貼上般，可以不假思索，雖然缺了點刺....
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真實呈現在地滋味《兩鍋論》為食材四處奔波

真實呈現在地滋味《兩鍋論》為食材四處奔波

影視廣場
楊逸帆-
《真料理兩鍋論》每集節目提出不同的主題與考驗，主題橫跨各行各界，每道料理都深藏最真實的在地生活滋味，節目中主持人更分為兩....
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研究：生活有目的 可降低罹失智症機率

研究：生活有目的 可降低罹失智症機率

健康生活
陳俊村-
如果你的生活漫無目的，可能會覺得自己不知道為何而活，甚至懷疑人生的意義，但如果你的生活有目的，可能會感覺自己過得很充實，....
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居家斷捨離卡關！豬隊友竟是自己

居家斷捨離卡關！豬隊友竟是自己

品味生活
Phyllis （居家整理師）-
編按：居家收納很難？難在要不要動手把該丟的丟、該收的收；居家收納很容易？隨時把用過的物品歸位，隨手處理不要的雜物，收納的....
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交友保持年輕？ 研究：社交延緩衰老

交友保持年輕？ 研究：社交延緩衰老

品味生活
陳俊村-
人們過著群居生活，需要從事社交活動來維持人際關係和社交能力，而社交活動對健康也有幫助。研究發現，社交生活可能可以延緩老化....
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讓生活充滿歡笑 心理學家教你5招

讓生活充滿歡笑 心理學家教你5招

品味生活
陳俊村-
「一笑解千愁。」笑的力量可以幫助我們紓解壓力，消除負面情緒。在日常生活中，我們應該讓自己和別人多笑一笑。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞