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斷食

空腹提升記憶力？動物研究：是吃飽時2倍

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健康生活
船瀨俊介（日本知名醫療、健康問題評論家）-
編者按：作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，長期採取斷食的飲食模式，67歲時，體態、身體狀況與30幾歲時沒什麼....
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三招助你 抗炎│防老│減齡

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健康生活
楊景端、王賀-
隨著年齡增長，人體免疫功能逐步衰退，身體慢性炎症也在無聲無息的影響全身功能，消耗著我們的健康和壽命。如何減緩免疫衰老、對....
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【醫案】聞香不下馬（下）

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中醫養生
溫嬪容醫師-
斷食的風氣在民間風靡，流行有時像傳染病，誰會應聲而倒？誰又能脫穎而出？ ....
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【醫案】聞香不下馬 (上）

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168斷食減肥法怎麼吃？　掌握4訣竅

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品味生活
高敏敏（營養師）-
現今的減肥方法千百種，其中有一種168斷食減肥法，不少人採用，但是有人成功，也有人失敗。為什麼會造成這樣不同的結果呢？這....
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日本「肌斷食」養肌法 打造清透水光肌

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品味生活
鄭宜芬-
炎炎夏日，不只容易心浮氣躁，肌膚也開始不安定，夏日保養切忌讓肌膚「吃太撐」，不妨嘗試由日本醫師提倡、盛行於日本女生之間的....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞