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養生

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補氣寬腸的甘薯

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補氣寬腸的甘薯

中醫養生
溫嬪容醫師-
甘薯別名地瓜，含神經節苷脂，能將癌細胞改邪歸正。可補中益氣，健脾胃，禦風寒，通便，強腎，且為水溶性纖維，不囤積多糖，較吃....
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東方醫學   千年前就有兒科 ?

東方醫學   千年前就有兒科 ?

中醫養生
巫佳穎（博愛馬光中醫婦幼診所醫師）-
看中醫可不只是成人的專利，小朋友當然也可以安心看中醫。根據相關研究，在隋唐時期（西元581年~907年），就已設立了第一....
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破解不孕四大體質 中醫調理助好孕

破解不孕四大體質 中醫調理助好孕

中醫養生
周宗翰（翰鳴堂中醫診所醫師）-
許多夫妻婚後期待新生命，卻苦無結果。「懷孕生子就如同種植花草，需耐心等待其開花結果，透過中醫將身體調理成更為健康的狀態，....
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大魚、小魚 吃哪種更健康？

大魚、小魚 吃哪種更健康？

健康生活
Jojo-
很多人喜歡吃海鮮，尤其各種魚料理美味又有營養。究竟哪些魚類的營養價值較高呢？「可苡營養諮詢中心」負責營養師黃苡菱在大紀元....
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孤獨危害健康 如何將其變成力量？

孤獨危害健康 如何將其變成力量？

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
孤獨對健康影響深遠。它不但令人痛苦，還會使健康問題變得更加複雜和難治，甚至會增加死亡風險。現代社會中，不少人深受孤獨的困....
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小孩好動正常？ 正視ADHD長遠影響

小孩好動正常？ 正視ADHD長遠影響

健康生活
鄭佳益醫師（周伯翰身心醫學診所）-
根據世界衛生組織（WHO）報告，全球約有5%兒童患有「注意力不足過動症（ADHD）」，其中許多患者因未得到適當治療，可能....
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防治子宮頸癌 中醫調理、抹片多管齊下

防治子宮頸癌 中醫調理、抹片多管齊下

健康生活
鄧醫談養生-
子宮頸癌是發生在子宮頸的癌症，主要由人類乳突病毒（HPV）感染引起。並非感染HPV的人都會發展成子宮頸癌，但部分高危險型....
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S人務實重細節——推薦蓮子、陳皮等

S人務實重細節——推薦蓮子、陳皮等

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹S型人格類型。S型人容易思慮過度，有脾胃虛弱狀況，又因情緒壓抑而氣滯血瘀，導致精神不濟、....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】 營養安神的小麥（上）

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】 營養安神的小麥（上）

中醫養生
溫嬪容醫師-
小麥為世界上種植面積最廣、最重要的糧食作物。能養心除煩，潤肺燥，健脾，養肝氣。治燒燙傷，刀傷出血，遠行腳起泡，利小便。久....
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讀懂「食品標籤」為全家健康把關！

讀懂「食品標籤」為全家健康把關！

健康生活
Amy Denney 編譯／張玉-
自1990年起，美國強制要求在食品包裝背面標注營養成分。2016年，營養成分標籤進一步被要求以更大、更粗的字體標示「添加....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】解暑利尿的西瓜

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】解暑利尿的西瓜

中醫養生
溫嬪容醫師-
中藥稱西瓜為天生白虎湯，能清熱解暑，止渴利尿。治暑熱煩渴，尿道感染，高血壓，膀胱炎，一切熱症。營養豐富，為暑令佳果益果。....
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立冬保養：順應天地 休養生息

立冬保養：順應天地 休養生息

中醫養生
李宗明（信義馬光中醫診所醫師）-
立冬是冬天的開始，象徵一年的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。....
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立冬進補？小心補過頭

立冬進補？小心補過頭

中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來，古代人認為....
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古典舞拉筋 減脂、增肌 還能修飾線條

古典舞拉筋 減脂、增肌 還能修飾線條

健康生活
Amber Yang-
《黃帝內經》說「筋長一寸，壽延十年」，看似緩和的拉筋運動，竟然有塑身、減脂、強壯肌肉、通氣血及經絡等好處。宜陞中醫診所中....
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老中醫傳授 儲蓄健康小祕方

老中醫傳授 儲蓄健康小祕方

健康生活
馬尚恩-
人過中年，有兩大疾病發病率較高——骨質疏鬆和心血管疾病，中醫對於預防這兩大疾病都有獨到之處。旅居美國老中醫師黃三泰指出，....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞