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養生

女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

中醫養生
Amber Yang-
女性衰老並非逐漸進行，而是到了某個年紀後，會突然出現溜滑梯一般的「斷崖式衰老」，讓人措手不及，如何預防這種情況出現，中醫....
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法式．傳統．香料 今年聖誕今年聖誕很「中藥 」

法式．傳統．香料 今年聖誕今年聖誕很「中藥 」

中醫養生
周美珊（屏東馬光中醫診所醫師）-
溫馨的聖誕節，總是伴隨著寒冷的冬季而來。這個時候，來點可以禦寒、好吃，又好看的美食，除了可以溫暖身體以外，還可以讓整個人....
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天冷頻尿好困擾 醫生提解方

天冷頻尿好困擾 醫生提解方

健康生活
陳俊村-
隨著冬天的到來，除了氣溫驟降之外，你可能也會注意到自己到廁所小便的次數增多，也就是排尿會變得比較頻繁。為什麼會這樣呢？現....
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「癌王」胰腺癌 這種腹痛是警訊

「癌王」胰腺癌 這種腹痛是警訊

健康生活
林一山、Jojo-
胰腺癌有「癌王」之稱，因為它難以早期發現，死亡率高。奇美醫學中心中醫部中西整合醫學科主任郭世芳醫師在新唐人《健康1+1》....
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冬至不只吃湯圓 更要補腎養陽

冬至不只吃湯圓 更要補腎養陽

中醫養生
林坤立（信義馬光中醫診所醫師）-
今天就是一年一度的「冬至」，提到冬至，許多人的腦海中一定都會浮現出和家人們一起吃湯圓的甜蜜畫面，不過除了吃湯圓，其實冬至....
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冬至精油按摩腸胃 順暢舒心一整年

冬至精油按摩腸胃 順暢舒心一整年

健康生活
陳美智（印茴SPA館長）-
冬至是家人們一起吃湯圓的日子，就像是過年團聚一樣，所以有「冬至大如年」的諺語。 ....
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好冷喔！冬季養生怎麼補？

好冷喔！冬季養生怎麼補？

中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
冬至是二十四節氣中的重要節氣，在中醫觀點，冬至是陰氣最盛、陽氣初生之時，正是滋養腎氣的最佳時機。此時，人體陽氣處於潛藏狀....
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天冷吃龜鹿二仙膠 中醫教聰明補身

天冷吃龜鹿二仙膠 中醫教聰明補身

中醫養生
陳憲儀醫師（東港馬光中醫診所）-
現代藥理學研究發現，鹿角富含膠質、碳酸鈣、磷酸鈣，龜板具有多種氨基酸，能夠補充骨骼中不足的鈣質，再搭配人參補氣、枸杞補腎....
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冬至惜緣 三口訣健康吃湯圓

冬至惜緣 三口訣健康吃湯圓

健康生活
林倩玉-
元宵到來，在這天和家人一起享用熱呼呼的湯圓，暖胃也暖心。新竹縣是客家大縣，「惜」是客家語「吃」的意思，因此吃湯圓又稱「惜....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】濇腸斂肺的梅

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】濇腸斂肺的梅

中醫養生
溫嬪容醫師-
梅性平味酸澀，入肝、脾、肺、大腸經，能疏肝和胃，止渴，調中去痰。治瘧瘴，吐逆，霍亂，冷熱下痢。多食損齒，傷筋，助溼生痰。....
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冬令恰當進補︱暖口暖心提高抵抗力

冬令恰當進補︱暖口暖心提高抵抗力

中醫養生
周亞錚醫師（明華馬光中醫診所）-
《黃帝內經》有言，「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」冬季是進補的最佳時機，此時人體陽氣內斂，適合透過食補提高....
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醫師吃芽菜 B肝、脂肪肝消失

醫師吃芽菜 B肝、脂肪肝消失

健康生活
高潤平、Jojo-
一位中醫師感染B型肝炎後，嘗試了很多草藥，想找到治療B肝的自然療法。最後，吃了兩種芽菜三個月，他的B肝病毒檢測結果從陽轉....
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【鄧醫談養生】打嗝、腹瀉、放屁等 1 湯治脾胃虛寒

【鄧醫談養生】打嗝、腹瀉、放屁等 1 湯治脾胃虛寒

健康生活
鄧醫談養生-
脾胃虛寒是中醫專詞，代表一種身體狀態，裡頭隱藏諸多可能的症狀，如口水過多、吃完飯大量鼻涕、打嗝、呃氣、腹脹、腸鳴、腹瀉、....
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癌症時鐘快轉17秒 國健署：疫後影響

癌症時鐘快轉17秒 國健署：疫後影響

醫療新聞
中央社-
最新癌症登記報告今（19）日公布，民國111年10大癌症由肺癌蟬聯拿下、大腸癌居次；但新癌發生人數較110年增8,531....
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你是獨一無二的

你是獨一無二的

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
很多人在生活中感到對自己沒有信心，對自我價值產生懷疑，甚至會陷入深深的自卑情緒之中，然而，這背後往往有複雜的原因。....
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