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中醫養生

從源頭養生 五臟保健各有其道

從源頭養生 五臟保健各有其道

中醫養生
胡乃文（中醫師）、王賀-
人體結構最為奇妙而精密，內臟器官各司其職，維持人體正常運轉。尤其是心臟、腎、肺、肝、脾五個內臟器官和系統，隨著年齡的增長....
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艾草配豆餡 千年的妙藥

艾草配豆餡 千年的妙藥

中醫養生
白玉熙-
艾草粿是一種用艾葉做的糯米團子，又稱「草仔粿」。儘管各地材料各異，品類繁多，主要多由艾葉、糯米和小豆餡做成。....
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西洋參補元氣、抗疲勞 吃對方法效果好

西洋參補元氣、抗疲勞 吃對方法效果好

中醫養生
黃千瑞（崇學馬光中醫診所院長）-
編按：一般印象是吃參補氣，但不同品種的人參，功效大不相同。中醫師分享西洋參功效、服用禁忌和3道藥膳飲品，並說明西洋參除了....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】活血潤肺的木耳

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】活血潤肺的木耳

中醫養生
溫嬪容醫師-
木耳富含膠質，止血作用功同阿膠，為婦科良藥。黑木耳降血栓，富含鐵質，補氣耐飢，滑腸，腹瀉者忌；白木耳強心健腦，潤肺生津，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】利水袪脂的海帶（下）

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】利水袪脂的海帶（下）

中醫養生
溫嬪容醫師-
海帶藥效與昆布、海藻相同，能清熱降火，利水消腫。能催生，治婦女病。久服令人瘦，尤能預防血管硬化、能降膽固醇、血脂。食用海....
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中醫說痰 不只是你知道的痰

中醫說痰 不只是你知道的痰

中醫養生
Ovi 吳奕璇（中醫師）-
「痰」，是生病時常常讓喉嚨不舒服的分泌物。大家感冒時，應該時常咳出黃色或白色的黏液，也就是我們熟知的痰。一般我們認知的痰....
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「怒傷肝、喜傷心」 情志平和護五臟

「怒傷肝、喜傷心」 情志平和護五臟

中醫養生
杜哲修（民權馬光中醫診所院長）-
《黃帝內經．素問》在〈陰陽應象大論〉和〈五運行大論〉篇中都特別提到「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，這是說明人....
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中醫觀點如何看「骨質疏鬆」？

中醫觀點如何看「骨質疏鬆」？

中醫養生
林良鴻（彰化馬光中醫診所醫師）-
「阿嬤常說大腿很痛，可是又沒有跌倒或是撞到…...」，如果家中長輩不時有不明原因的疼痛，當心！可能是骨質疏鬆找上門。就中....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】涼血散瘀的藕

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】涼血散瘀的藕

中醫養生
溫嬪容醫師-
蓮藕，《本草綱目》稱「靈根」。臺灣6~8月為採收旺季，生用能止渴除煩，開胃消食，解酒毒蟹毒。熟用養心血補虛，益胃，舒鬱，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】利水袪脂的海帶（上）

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】利水袪脂的海帶（上）

中醫養生
溫嬪容醫師-
海帶藥效與昆布、海藻相同，能清熱降火，利水消腫。能催生，治婦女病。久服令人瘦，尤能預防血管硬化、能降膽固醇、血脂。食用海....
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ISTJ 追求完美和高標準——肉桂

ISTJ 追求完美和高標準——肉桂

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹ISTJ類型。ISTJ人格由於工作壓力、情感壓抑加上不規律飲食習慣，可能有心血管疾病風險....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】暖胃消痰的胡椒

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】暖胃消痰的胡椒

中醫養生
溫嬪容醫師-
胡椒屬胡椒科胡椒屬，為蔓性爬藤常綠灌木胡椒的果實，產於馬來西亞、印度、泰國、越南，中國產於廣東、廣西、雲南。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺補虛的蜂蜜（下）

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺補虛的蜂蜜（下）

中醫養生
溫嬪容醫師-
咳嗽30年：白蜜、生薑汁煎煉為丸，每服2丸，1天3次。....
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中醫教避免腸胃炎?

中醫教避免腸胃炎?

中醫養生
段薰（東霖馬光中醫診所醫師）-
腸胃炎可能是細菌、病毒引起，也可能是用藥、食物引起。中醫建議，預防腸胃炎應從日常生活做起，包括勤洗手、清洗蔬果等，而急性....
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了解寒熱屬性 吃對食物健康加分

了解寒熱屬性 吃對食物健康加分

中醫養生
Ovi 吳奕璇（中醫師）-
我當初起心動念，經營中醫科普知識社群媒體，其中很重要原因，是相較於現代醫學，中醫對患者走出診間的生活習慣似乎有諸多限制，....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞