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養生

珍珠粉不只延緩老化

珍珠粉不只延緩老化

中醫養生
胡乃文、王賀-
從楊貴妃到慈禧太后，再到現代愛美人士，都把珍珠粉當成美容聖品。除了養顏之外，珍珠粉還有抗衰老、預防骨質疏鬆、幫助睡眠等益....
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醫師四解析 除毛不「踩雷」！

醫師四解析 除毛不「踩雷」！

健康生活
賴玟茹-
體毛過多影響美觀及衛生，許多人感到困擾而想要除毛，但市面上的除毛方式五花八門，常讓消費者眼花繚亂。醫師分析四大除毛方式的....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補心脾腦的龍眼

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補心脾腦的龍眼

中醫養生
溫嬪容醫師-
龍眼營養豐富，為果中聖品。含大量鐵、鉀，促血紅蛋白再生，養血力勝紅棗。可治：氣血雙虧，健忘痴呆，神經衰弱，貧血萎黃，腹瀉....
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【鄧醫談養生】認識海螵蛸 止血、固精、斂瘡

【鄧醫談養生】認識海螵蛸 止血、固精、斂瘡

健康生活
鄧醫談養生-
海螵蛸，也稱為烏賊骨，是一種常見的中藥材，具有多種功效和作用。....
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慢性發炎—— 健康的神祕殺手

慢性發炎—— 健康的神祕殺手

健康生活
王佳宜-
醫學上把慢性發炎稱為「神祕殺手」（Secret killer），因為它不但是罹患各種疾病的潛在危險因素，還會促進腫瘤的生....
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脂肪退散！ 七招甩「鮪魚肚、腰間肉」

脂肪退散！ 七招甩「鮪魚肚、腰間肉」

健康生活
林旭華（家醫科醫師）-
腹部肥胖一直是許多人的困擾，而且不只有胖子的腹部肥肉多，瘦子也有腹部長贅肉的問題。然而，為什麼脂肪會囤積在小腹？在此就來....
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六種中藥、茶飲 媲美「小腹熨斗」

六種中藥、茶飲 媲美「小腹熨斗」

中醫養生
李應達（桃園慈航中醫診所醫師）-
腹部肥胖是現代人常見的問題，多見於痰溼、脾胃虛寒、腎虛水腫等體質者。為了幫助民眾解決腹部肥胖的問題，在此提出調整飲食的建....
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中醫傳授消脂茶 開心團圓人不圓

中醫傳授消脂茶 開心團圓人不圓

中醫養生
李建志（民權馬光中醫診所醫師）-
今天就是一年一度的中秋節，中秋與二十四節氣中的秋分略有不同，節氣非固定在一個日期，而中秋節固定在黃曆8月15日，通常在國....
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北醫大研究：糞便潛血濃度 可預測大腸癌風險

北醫大研究：糞便潛血濃度 可預測大腸癌風險

健康生活
賴玟茹-
臺北醫學大學研究團隊發表最新研究顯示，透過糞便潛血濃度可預測大腸癌發生及死亡風險，糞便潛血濃度越高者應盡快接受大腸鏡檢查....
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中秋吃太多 營養師：輕食補救

中秋吃太多 營養師：輕食補救

健康生活
賴玟茹-
中秋佳節，歡聚烤肉的背後，卻隱藏著不少「熱量炸彈」。營養師張宜婷提醒，牛五花肉、豬五花肉和培根，堪稱是肉類的三大熱量炸彈....
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大啖中秋三寶 體重反降 其實是警訊！

大啖中秋三寶 體重反降 其實是警訊！

健康生活
陳韻婷（振興醫院營養治療科營養師）-
編按：中秋有三寶「月餅、柚子、烤肉」，過去有民眾嗨吃「中秋三寶」，節慶過後食慾變超好，吃多、喝多、體重不增反減，還以為自....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】滋肝益腎的桑椹

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】滋肝益腎的桑椹

中醫養生
溫嬪容醫師-
桑椹能治肝腎不足，陰虛血虛所致頭暈目眩，視物模糊，耳鳴，失眠，心悸，多夢，煩躁，鬚髮早白。並治血虛便祕，結核，貧血，解酒....
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葛粉新風潮 日式健康月餅DIY

葛粉新風潮 日式健康月餅DIY

健康生活
李怡欣-
中秋節將近，市售月餅種類繁多，卻隱藏高糖、高脂肪和高熱量陷阱。本文提供4個聰明吃月餅的方法，還可以自己動手做時下最夯的「....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺清胃的梨

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺清胃的梨

中醫養生
溫嬪容醫師-
梨果營養豐富，滋養益品，有百果之宗美譽，能清熱潤肺，健脾袪溼，消痰降火，止咳，解酒毒。熟食去虛火，助腎排尿酸，護肝。風寒....
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ISTP 思考靈活、擅長解決問題——厚朴

ISTP 思考靈活、擅長解決問題——厚朴

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹ISTP類型。ISTP人格長時間專注任務沒有休息，加上壓抑情感可能壓力積累，可能引起頭痛....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞