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健康生活

善用自癒力 幫助人體自行修復

善用自癒力 幫助人體自行修復

健康生活
麥迪-
您知道嗎？有些疾病在不用藥的情況下仍然會自行痊癒，這已經獲得許多中西醫研究的證實，人體存在某種程度的自癒能力。....
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古典舞老師教妳練出 「完美鉛筆腿」

古典舞老師教妳練出 「完美鉛筆腿」

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
不容否認的，大腿是女性最想雕塑的部位之一，但大腿及其內側肥肉，通常會與臀部肥肉、骨盆兩邊的肉連成一體，再加上下半身肥胖與....
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安全座椅可降死亡率 國健署教使用四字訣

安全座椅可降死亡率 國健署教使用四字訣

健康生活
賴玟茹-
迎接新生命總令人開心及喜悅，隨著寶寶逐漸長大，外出必須要乘坐適合的汽車安全座椅，據統計，近2成家長從未將兒童安置在安全座....
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5種營養素 讓您自帶Q彈水嫩肌

5種營養素 讓您自帶Q彈水嫩肌

健康生活
李郁玫-
女性肌膚保養好，不管幾歲都是美麗佳人。其中，美麗的關鍵祕密就是保持肌膚Q彈水嫰。年過25歲，肌膚加速老化，除了要加強臉部....
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免吃藥！ 7種養生法改善失眠

免吃藥！ 7種養生法改善失眠

健康生活
李郁玫-
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的3個健康標準，其中睡眠是人體修復的主動過程，可以復原身心、解除疲勞和....
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【健康養成記】居家必備神草—蘆薈

【健康養成記】居家必備神草—蘆薈

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
可能大家對蘆薈最大的印象就是肌膚晒後舒緩、保溼修復，但是蘆薈強大的功效，可說是家中必備的外用神草，本文盤點蘆薈5大實用功....
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【鄧醫談養生】逐月養胎 孕婦、胎兒頭好壯壯

【鄧醫談養生】逐月養胎 孕婦、胎兒頭好壯壯

健康生活
鄧醫談養生-
逐月養胎是中醫養胎方法，在懷孕十個月，胎兒不同發育階段，針對不同的臟腑經絡進行調養，以促進胎兒健康成長和媽媽身體平衡。....
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不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

健康生活
安柏、Jojo-
便祕是常見的胃腸道疾病，多數人一生中某時段或受過便祕的困擾，這種「有進無出」的感覺，實在令人「鬱結」。究竟便祕的人該多吃....
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【食物中毒】一文帶您了解「米酵菌酸」

【食物中毒】一文帶您了解「米酵菌酸」

健康生活
李怡欣-
食品安全問題不斷，年初爆發工業染料「蘇丹紅」辣椒粉以及日本問題紅麴保健品事件，到近期爆出臺北信義區寶林茶室粿條料理「米酵....
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膽固醇太高 不能吃雞蛋嗎？

膽固醇太高 不能吃雞蛋嗎？

健康生活
李馨-
雞蛋富含營養，但對有些膽固醇過高的人來說，該不該吃雞蛋，似乎是一個很複雜的問題。 ....
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水是最佳養生飲料 8個時機喝最好

水是最佳養生飲料 8個時機喝最好

健康生活
孫凱麗 整理-
水被認為是生命的源泉，現代研究已經發現，喝水不僅可以幫助排出體內毒素，預防腎結石、膽結石，還具有一定的減肥功效。一天到底....
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春暖花開誘發氣喘 醫：戴口罩

春暖花開誘發氣喘 醫：戴口罩

健康生活
李郁玫-
隨著春季到來，許多民眾上山賞花，要小心春暖花開恐隱藏致命危機。醫師表示，春季日夜溫差大，加上花粉的雙重刺激，容易誘發氣喘....
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一直想吃糖？ 隱藏的訊息

一直想吃糖？ 隱藏的訊息

健康生活
李路明-
為了避免肥胖、糖尿病等各種慢性疾病，你可能已決心要少吃糖甚至戒掉糖。然而，想要真正完全戒掉糖，只靠方法還不夠，要探索更深....
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母親生前玩樂高 她周遊世界助失智者

母親生前玩樂高 她周遊世界助失智者

健康生活
Amy Denney 編譯/趙孜濟-
洛雷塔·伍德沃德·維尼（Loretta Woodward Veney）在5歲時，得到了人生中的第一盒樂高積木，這是母親多....
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「超級細菌」衝擊兒童健康

「超級細菌」衝擊兒童健康

健康生活
George Citroner 編譯／朱莉-
一項新研究揭示，兒童常用於治療肺炎、鼻竇炎等細菌感染的抗生素，療效已經越來越差，專家憂心表示，「這是一顆定時炸彈」。隨著....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞