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莫名大小眼、複視 醫示警:小心是肌無力症
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被「隱形」的 食品加工助劑
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【鄧醫談養生】認識海螵蛸 止血、固精、斂瘡
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海螵蛸,也稱為烏賊骨,是一種常見的中藥材,具有多種功效和作用。....
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新研究:間歇性斷食 體重血糖雙降
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一項發表於6月21日的新研究顯示,間歇性禁食比目前常用的糖尿病藥物能更有效的控制二型糖尿病患者的血糖數值。這表明,飲食調....
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醫師四解析 除毛不「踩雷」!
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體毛過多影響美觀及衛生,許多人感到困擾而想要除毛,但市面上的除毛方式五花八門,常讓消費者眼花繚亂。醫師分析四大除毛方式的....
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慢性發炎—— 健康的神祕殺手
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王佳宜
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醫學上把慢性發炎稱為「神祕殺手」(Secret killer),因為它不但是罹患各種疾病的潛在危險因素,還會促進腫瘤的生....
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脂肪退散! 七招甩「鮪魚肚、腰間肉」
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腹部肥胖一直是許多人的困擾,而且不只有胖子的腹部肥肉多,瘦子也有腹部長贅肉的問題。然而,為什麼脂肪會囤積在小腹?在此就來....
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北醫大研究:糞便潛血濃度 可預測大腸癌風險
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臺北醫學大學研究團隊發表最新研究顯示,透過糞便潛血濃度可預測大腸癌發生及死亡風險,糞便潛血濃度越高者應盡快接受大腸鏡檢查....
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中秋吃太多 營養師:輕食補救
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賴玟茹
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中秋佳節,歡聚烤肉的背後,卻隱藏著不少「熱量炸彈」。營養師張宜婷提醒,牛五花肉、豬五花肉和培根,堪稱是肉類的三大熱量炸彈....
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大啖中秋三寶 體重反降 其實是警訊!
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編按:中秋有三寶「月餅、柚子、烤肉」,過去有民眾嗨吃「中秋三寶」,節慶過後食慾變超好,吃多、喝多、體重不增反減,還以為自....
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葛粉新風潮 日式健康月餅DIY
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中秋節將近,市售月餅種類繁多,卻隱藏高糖、高脂肪和高熱量陷阱。本文提供4個聰明吃月餅的方法,還可以自己動手做時下最夯的「....
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【鄧醫談養生】高血壓是一生功課 須耐心應對
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高血壓被稱為「隱形殺手」,因為初期通常沒有明顯症狀,但長期未加控制會對身體造成嚴重影響。而控制血壓或許是一生的功課,須好....
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坊間一堆健康飲食建議蔚為流行,例如:別碰碳水化合物、太晚吃會胖、水果太甜少吃、早餐很重要......等,然而,這些說法是....
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不只減肥 ! 間歇性禁食」 有益腸道健康
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2024年09月11日
一項新的研究成果顯示,練習調整蛋白質攝取節奏(protein pacing)以及進行間歇性禁食(intermittent....
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一書引發三退大潮
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