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健康生活

超加工食品美味陷阱？ 小心成癮、變笨！

超加工食品美味陷阱？ 小心成癮、變笨！

健康生活
林一山、JoJo-
你是否經常吃薯片、蛋糕和泡麵？《英國醫學期刊》（The BMJ）今年刊登了一項有980多萬人參與的大型研究報告，其中指出....
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缺「鉀」問題多 五類人不宜補鉀

缺「鉀」問題多 五類人不宜補鉀

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
礦物質「鉀」在人體生理方面的作用，與我們的健康有怎樣的關聯呢？它能夠降血壓、維持肌肉活動性以及保持正常的心跳規律。不過鉀....
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強颱凱米襲台　醫示警呼吸道疾病風險增

強颱凱米襲台　醫示警呼吸道疾病風險增

健康生活
賴玟茹-
強颱凱米逐漸逼近台灣，強風豪雨帶來的環境改變，可能會增加呼吸道疾病危害。醫師表示，因颱風來襲時，室內溼氣重，家中陰暗角落....
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想運動卻總是躺平？試試這三招

想運動卻總是躺平？試試這三招

健康生活
賴玟茹-
現代人工作繁忙，導致下班常常懶得動，規律運動可說是天方夜譚，若加上飲食習慣差，進而形成危害健康的惡性循環。醫師分享三項方....
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遠離癌症 請你跟我這樣吃！

遠離癌症 請你跟我這樣吃！

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
癌症除了跟遺傳有關，其實與日常生活的飲食也密切相關。怎樣的飲食方式才能減少癌症發生的機率，以及避免癌症再度復發？乳癌專家....
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無菸無酒 體檢驚見「肝包油」

無菸無酒 體檢驚見「肝包油」

健康生活
李怡欣-
28歲的南科工程師王先生，平時無任何身體不適，無菸酒，但三餐外食又缺乏運動，體重逐漸上升。體檢發現肝指數偏高（AST/A....
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哈佛推薦運動 做對了延年益壽

哈佛推薦運動 做對了延年益壽

健康生活
Amber Yang 、JOJO-
適當的運動可以幫助人預防疾病、改善認知能力，哈佛大學醫學院推薦五項最佳運動，包括游泳、太極、走路、肌力訓練，以及凱格爾運....
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兒少沉迷社群 更勝疫情期間

兒少沉迷社群 更勝疫情期間

健康生活
賴玟茹-
社群媒體已成現代兒少生活不可或缺的一部分，卻也造成兒少身心的負面影響，民團最新調查發現，近三成兒少是重度使用者，每週使用....
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可控的自閉症開關？ 飲食也許是鑰匙（下）

可控的自閉症開關？ 飲食也許是鑰匙（下）

健康生活
Amy Denney 編譯／趙孜濟-
自閉症的各種症狀，可透過一些特殊飲食法，達到調節控制患者的情緒與行為。接著，我們將持續探討這些飲食法會不會有危險？是否導....
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【鄧醫談養生】牙齦萎縮 中草藥及個性化治療

【鄧醫談養生】牙齦萎縮 中草藥及個性化治療

健康生活
鄧醫談養生-
牙齦萎縮指原本覆蓋在牙根表面的牙齦組織，因為某些因素開始退縮或減少，導致牙根裸露。這個情況可能會讓牙齒變得敏感，尤其在進....
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學童攝取充足蔬果 感冒、腸胃問題可降8%

學童攝取充足蔬果 感冒、腸胃問題可降8%

健康生活
賴玟茹-
孩童的飲食習慣與健康有著密切關係，常吃甜飲、零食，容易導致孩子肥胖、抵抗力差，及發生腸胃問題。癌症關懷基金會18日公布調....
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可控的自閉症開關 ? 飲食也許是鑰匙（上）

可控的自閉症開關 ? 飲食也許是鑰匙（上）

健康生活
Amy Denney 編譯／趙孜濟-
當馬修‧赫寧（Matthew Hirning）被診斷出患有自閉症時，專家告訴他的母親泰麗‧赫寧（Terri Hirnin....
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紐約律師：好好修行 回歸生命永恆

紐約律師：好好修行 回歸生命永恆

健康生活
林丹-
法輪大法創始人李洪志先生發表《為甚麼會有人類》，在社會上引起強烈反響。紐約律師葉寧說，此文給人類敲響了警鐘，而能讀到的人....
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天然掃除「殭屍細胞」延壽又回春

天然掃除「殭屍細胞」延壽又回春

健康生活
Yuhong Dong 編譯／趙孜濟-
從出生的那一刻起，一個人的自然衰老過程就開始了，生長、成熟、生病，直到最終死亡。....
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吃對蛋白質 減重不復胖

吃對蛋白質 減重不復胖

健康生活
李婉萍（營養師） 整理／朱厚伊-
很多採取「節食」的減肥方式往往是失敗的，因為當你一開始擔憂這個不能吃、那個也不能吃，結果最後還是忍不住暴飲暴食，反而讓體....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞