義大利米也是很特別的品種,除了米粒較大以外,也容易釋放澱粉,幫助燉飯中的高湯變濃稠,米粒的形狀也不容易被破壞。
這道「菌菇薑黃燉飯佐時蔬」,高湯使用芹菜、洋蔥、胡蘿蔔來熬煮,綜合菇用奶油來拌炒提升香味跟色澤。最後等到義大利米快熟時加入薑黃粉,讓米飯染上金黃美麗的外觀。
義大利米比較硬,烹煮前需要浸泡一、兩個小時,才能有比較軟的口感喔!趕快來動手做做看,感受這異國滋味的風采。
【準備材料】
洋蔥6克蒜頭6克
薑黃3克
綜合菇20克
金針菇6克
義大利米200克
奶油4克
黑胡椒少許
生菜適量
枸杞少許
檸檬少許高湯250c.c.
【作法】
1.洋蔥及蒜頭切末,鍋中加橄欖油,放入洋蔥及蒜頭末下鍋炒香,加入義大利米拌炒。
2.加入高湯並陸續加2、3次水煮熟(約7、8分鐘)。
3. 倒入薑黃粉於燉飯中。
4. 綜合菇下鍋與黑胡椒炒香後,加入奶油及檸檬汁後備用。油炸金針菇。
5. 薑黃燉飯放入盤中,上面倒入綜合菇、金針菇、枸杞及少許生菜裝飾後完成。◇