一、挑選採買新鮮Go
食材宜少量分次購買,避免一次大量採買及囤積食材,才能確保新鮮。
選購時,盡量購買新鮮、包裝完整、標示正確且外觀良好的產品。
二、保存儲放確實做
開封前:乾貨及雜糧類產品,要妥善保存於陰涼乾燥環境。
使用時:確認有效期限,並且要標示開封日期、先開封的要優先使用(先進先出原則)。
開封後:未使用完,要密封存放,例如:先以密封夾封口後,再儲存於乾燥的密封罐中。
三、貯存過期 Let it go
冰箱不是保存食品的「萬能百寶箱」,民眾要定期清點存放冰箱的食材,一旦發現有發霉或逾期的食材,應立刻丟棄,不要再吃了。
過期或發霉的食品就該斷捨離!因為發霉的食品可能會產生真菌毒素,危害人體健康,就算加熱烹調或切除發霉部位之後,還是無法確保完全去除真菌毒素。請大家一定要牢記以上防霉3撇步,盡量降低發霉或腐敗的可能性,能確保吃得安心又健康。◇