體重逐年上升 中醫埋線打造易瘦體質

現代人工作忙碌，不知不覺變成「坐多動少」的生活型態，而且年過25歲之後，基礎代謝率逐年順勢下降，體重則逐年直線上升。對於想減重瘦身，卻不想運動、沒時間運動，或是擔心服用西藥減肥藥有副作用、停用減肥藥後復胖的族群來說，中醫埋線減重是一種快速、方便、有效，而且沒有副作用、復胖等問題的瘦身法，因此讓許多人趨之若鶩。

肥胖程度通常是以身體質量指數（BMI）來衡量，當BMI介於18.5~23.9為正常，24~26.9為過重，27以上為肥胖。BMI落在過重與肥胖的族群，罹患疾病的危險性相對會增加，因此更應該積極控制體重。

中醫埋線減重的原理與效果

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主治醫師蔡佩怡表示，在中醫的減重方式中，埋線減重是其中之一。埋線是利用針刺將羊腸線埋入人體穴位，運用羊腸線易被人體分解、液化、吸收的特性，在還未被身體吸收之前，對穴位進行持續性的刺激，以發揮減重的效應。

應用羊腸線在穴位較持久性的刺激，達到調理臟腑、疏通經絡、調和氣血，促進腸蠕動和通利小便，增進全身性的新陳代謝作用等，以達到減肥、局部雕塑等功效，調理為易瘦體質；如果搭配中藥調理，效果會更好。

埋線減重會有什麼副作用嗎？

其實埋線的感覺和針灸一樣，也會有痠、脹、麻的感覺。通常一般人在剛埋完線3日內，身體會覺得痠，而體質比較虛弱的人，痠痛、疲倦感會持續約一週，但這些都是正常的感覺。

現今埋線是使用羊腸線，和針灸使用的針差不多細，幾乎沒有傷口，通常沒有身體排斥的問題。

但是有一些人的身體無法分解代謝羊腸線，於是羊腸線就會從針孔內被推擠出來，形成有如青春痘的小膿點；如果埋線處引發蟹足腫，或是出現紅、腫、熱、痛等發炎反應，可能是埋線工具沒有消毒完全，或是埋線的針太粗，因而造成傷口感染。

此時務必盡速找醫師處理，通常只要服用清熱消炎的藥物就能緩解不適。不過，為了避免埋線處受到感染，埋線後3內不要泡澡或游泳，切勿攝取海鮮、辛辣、油炸等容易引起過敏的食物。

肥胖的4種原因和埋線的穴位

蔡佩怡指出，造成肥胖的原因每個人不盡相同，臨床上常見有以下4種，在此分別介紹如下，並說明中醫會選擇埋線減重的穴位。

1.年齡漸增，以及沒有規律運動造成身體肌肉量減少，身體基礎代謝下降，體重直線上升。此時中醫會選擇促進新陳代謝的穴位埋線，例如：氣海穴、關元穴，再配合中藥調理，促進代謝上升則不易復胖，此為打造易瘦體質的關鍵。

2.三餐不定時，飲食不知節制， 喜歡吃甜食、零食、飲料等高熱量食物，在不知不覺中把胃撐大，當攝入的熱量過多，體重自然日漸增加。此時中醫會選擇抑制食慾的穴位埋線，例如：耳穴的耳神門穴。

3.水腫也是造成體重上升的原因，現代人坐多動少，不但代謝變差、循環下降，還容易造成下肢水腫，甚至全身性的水腫。此時中醫會選擇調脾胃、除溼氣、消水腫的穴位埋線，例如：豐隆穴、水分穴、中脘穴等。

4.作息不正常，經常熬夜、失眠、睡眠品質不佳或睡眠時間不足的人，體內瘦素分泌濃度會下降，瘦素可抑制食慾，進而調節能量（如增加能量消耗）、抑制脂肪合成，因此瘦素下降則容易肥胖。此時中醫會選擇幫助睡眠的穴位埋線，例如：耳神門穴、三陰交穴、太衝穴等。◇