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蛋白質
蛋白質
醣類和蛋白質是減肥良伴? 超商3類菜單輕鬆瘦
品味生活
YUTORE(私人健身教練)
-
2021年11月10日
一說到減重,似乎很多人都認為飲食最好要排除碳水化合物(醣類)。雖然採取這樣的飲食法,體重的確會暫時減輕,可是不容易持之以....
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熟齡族NG行為 陷行動力危機
醫療新聞
施芝吟
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2021年10月29日
骨質疏鬆症是全球最普遍的骨科疾病,影響全球2億多人口,行動力與骨骼、環節、體力三者高度相關,活動、步數大幅減少會直接影響....
閱讀更多
八大便當食材 增強孩子專注力
品味生活
郭靜馨
-
2021年10月28日
影響孩子在校學習表現的因素很多,其中一個重要的因素就是三餐飲食攝取的食物。所有年齡層的孩子,不僅需要豐富的早餐和健康的點....
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高齡飲食料理 營養美味輕鬆做
醫療新聞
施芝吟
-
2021年10月16日
您家中的長輩是否有咬不動、吃不下的煩惱呢?衛福部國健署為了讓民眾更了解如何照顧高齡長者的營養與健康,在家也能輕鬆做出適合....
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靠「吃」也能呵護您的三千煩惱絲!
醫療新聞
施芝吟
-
2021年10月01日
一頭青絲多,會煩惱著不好整理、不好造型;一旦髮量減少了,又開始擔心髮型扁塌,髮質不健康……果真是「三千煩惱絲」,令人又愛....
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孩子增強免疫力 蛋白質吃對了嗎?
醫療新聞
施芝吟
-
2021年08月11日
免疫力很重要!尤其,免疫力跟人體三大熱量來源之一的蛋白質,有著非常密切的關係。當人體在製造抗體時,必須要有蛋白質作為原料....
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抗肥胖!營養師教你點外送
醫療新聞
施芝吟
-
2021年07月16日
打開外送App,各式各樣的美食,讓人看了就忍不住想下訂!小心越訂越多,身材也越來越胖。前醫學中心營養師蔡郁瑄,在「吉他與....
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輕忽孩子過敏 當心增加染疫機率
醫療新聞
羅玉芳(振興醫院兒童醫學部主治醫師)
-
2021年06月30日
肥胖、慢性病及抽菸,是COVID-19的危險因子。而在孩童及青少年族群,最常見的慢性病,則是過敏性鼻炎及氣喘。家長千萬別....
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專家教你 用雞蛋抗疫
醫療新聞
施芝吟
-
2021年06月25日
防止疫情傳播,政府陸續開放民眾接種疫苗,在等待打疫苗的同時,顧好自身免疫力才是長久之道!人體抗體主要是由蛋白質構成,疫情....
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預防病毒入侵 免疫營養是關鍵
醫療新聞
施芝吟
-
2021年06月10日
COVID-19(中共病毒)造成全球大流行,勤洗手、戴口罩、保持社交距離,是最基本的防疫工作;然而面對持續升溫的疫情,除....
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攝取過量高蛋白 小心腎功能出問題
醫療新聞
李郁玫
-
2021年02月17日
要讓身體保持最佳的減重狀態,除了減掉體重公斤數之外,最好還能同時使身體到達增肌減脂的效果,這樣不但能調整身體健康的狀態,....
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免疫力失調 5個警訊提醒你
醫療新聞
許育禎(營養師)
-
2021年02月05日
在中共肺炎(武漢肺炎)疫情期間,擁有強健的身體抵抗病毒入侵非常重要,但是你知道自己的免疫力是否好呢?如果經常出現5種跡象....
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乳癌增生移轉 中研院發現關鍵蛋白質
天文新知
徐翠玲
-
2021年02月04日
中研院基因體研究中心助研究員黃雯華團隊,發現並證實乳癌惡化機制;蛋白質DSG2會隨著微環境的氧氣含量而增減,促使乳癌的增....
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可以喝的完全蛋白質——味噌
美味人生
威廉.夏利夫(黃豆食品研究專家)
-
2020年12月07日
味噌可分紅味噌和白味噌。本篇主要講述紅味噌(仙台味噌)的做法。味噌的基本作法是用壓力鍋來煮黃豆,這種做法比一般煮法省時,....
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長期蛋白質攝取不足 當心肌少症
醫療新聞
施芝吟
-
2020年12月03日
許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢的情形視為正常老化,卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。 ....
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一書引發三退大潮
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