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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 消化不良

消化不良

金針菇為何總是「明天見」？

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健康生活
黃星若-
金針菇常被戲稱為「明天見」，許多人每次如廁後看到完整的金針菇原型，究竟其營養有吸收嗎？營養學教授洪泰雄與大家解密，為何金....
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捍「胃」任務，重建超人消化力

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中醫養生
程俊文（藍田馬光中醫診所醫師）-
現代人工作壓力山大，不論是每天股市看盤心情起伏，還是AI科技業日夜加班的工程師們，經常受到腸胃不適所苦。因為趕著上班忘記....
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雨水到，5祕訣2食補幫身體除溼

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中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
雨水是24節氣中的第二個節氣，時間通常為每年的2月18~20日之間。此時太陽到達黃經330°，標誌著春天的深入發展，象徵....
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中醫師教戰：高顏質元宵這樣做

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中醫養生
周美珊（屏東馬光中醫診所醫師）-
在臺灣，每家每戶都會在元宵節這一天晚上，與家人相聚一堂，吃一碗象徵圓滿團圓的元宵，祈求新一年的豐收，圓滿平安。....
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吃元宵、喝對茶 不怕糯米難消化

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健康生活
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
上元「吃元宵」源自於宋朝，當時稱為「浮圓子」，明朝之後才改稱「元宵」。古時吃元宵是今年開始的好兆頭，吃元宵象徵家福，故每....
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肚子咕咕叫，突一聲巨響！ 當心大腸癌

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健康生活
陳榮堅醫師（敏盛綜合醫院微創手術中心執行長）　整理／蔡雅-
什麼是「腸鳴」？什麼樣的腸鳴可能是腸癌的徵兆？腸鳴就是腸子在蠕動時，裡面的食糜、消化液、空氣交雜發出的聲響。你可以把腸道....
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【鄧醫談養生】消化不良

【鄧醫談養生】消化不良

健康生活
鄧醫談養生-
消化不良，是消化功能受損的一種情況，症狀包括上腹脹滿、胃灼熱、噁心、噯氣或上腹痛。在進食時也可能更早的感到飽腹感。消化不....
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【大真博士話中藥】老少皆宜四神湯 蓮子選購要小心

【大真博士話中藥】老少皆宜四神湯 蓮子選購要小心

中醫養生
大真博士話中藥-
「綠玉蜂房白玉峰，折來帶露復含風。玻璃盆面水漿底，醉嚼新蓮一百蓬。」——宋 楊萬里〈食蓮子〉 ....
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年節吃喝篇 NG飲食腸胃不適 中醫快速緩解！

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醫療新聞
施芝吟-
利用假期跟親友相聚、享用佳餚是件讓人愉快又滿足的事，但是狂吃狂喝的結果，最容易出現消化不良、腸胃不適的症狀。這是連假期間....
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腸胃大塞車 中醫來化解

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醫療新聞
施芝吟-
從尾牙到過年，緊接著春酒，不僅體重飆升，腸胃也「大塞車」，出現消化不良、泛酸及便祕腹瀉等症狀。彰基中醫部主治醫師李舒晴表....
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