2025 年 4 月 9 日 星期三
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便祕

早上起床做4步 讓你自然排便 和便祕拜拜

早上起床做4步 讓你自然排便 和便祕拜拜

醫療新聞
平田雅彥（平田肛門科醫院院長）-
便祕是許多人的困擾，很多便祕的人，沒有利用好早上排便的最佳時刻。早上有3種反射神經幫助你排便，只要按照步驟來進行，促進腸....
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便祕恐誘發子宮肌瘤 中醫辨證論治有效改善肌瘤體質

便祕恐誘發子宮肌瘤 中醫辨證論治有效改善肌瘤體質

醫療新聞
李郁玫-
42歲的上班族女性長時間久坐辦公室，每天到了下午小腿就開始發脹，痠軟無力，按壓小腿前側會出現凹陷水腫，到了排卵期或是月經....
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肚子突然痛起來怎麼辦？ 中醫教你緩解3種腹痛

肚子突然痛起來怎麼辦？ 中醫教你緩解3種腹痛

醫療新聞
胡乃文（中醫師）-
當肚子突然痛起來的時候應該怎麼辦？此時要先分清楚是上腹痛還是下腹痛，如果是上腹痛，可能是胃痛；如果是下腹痛，可能是子宮痛....
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如何擺脫便祕

如何擺脫便祕

中醫養生
鄧醫談養生-
經常被便祕折磨的人不在少數，現代人飲食精緻，較少勞動，更是容易便祕，幾乎每個人都嚐過便祕的滋味。....
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便祕也分類型？中醫師：依照體質調理

便祕也分類型？中醫師：依照體質調理

醫療新聞
徐梓晴-
現代人受到工作型態影響，需要長時間久坐，運動量少、工作壓力大、飲食不均衡及三餐不定時的情況之下，很容易造成便祕。....
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改善習慣性便祕 中醫調理有妙方

改善習慣性便祕 中醫調理有妙方

醫療新聞
李郁玫-
一位36歲女性，飽受便祕困擾多年，起初服用軟便劑治療有效，但久而久之軟便劑劑量越吃越重，有時候甚至吃軟便劑都無法排便，因....
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便祕的治療

便祕的治療

中醫養生
鄧醫談養生-
嚴重的便祕，尤其是小孩，要考慮是大腸神經節缺損的問題，稱為Hirschsprung's disease，這種疾病，會造成....
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3類職業易便祕 7大原因一次搞懂

3類職業易便祕 7大原因一次搞懂

醫療新聞
林旭華（家醫科醫師）-
對上班族而言，「滿庫黃金」令人羨慕，但「滿腹黃金，有便難排」可真是讓人有苦難言！對此，西醫師解析造成便祕的原因，並提出相....
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酵素能助通便嗎？ 中醫從不同角度治便祕

酵素能助通便嗎？ 中醫從不同角度治便祕

醫療新聞
李郁玫-
「唉！我便祕好長一段時間了，最近吃了不少蔬果，早上起床便趕緊到廁所報到，馬桶蹲了大半天，卻怎麼也看不到幾條黃金？」黛婷在....
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30多歲最容易便祕？ 中醫教你潤腸通便

30多歲最容易便祕？ 中醫教你潤腸通便

醫療新聞
藍士哲（中醫師）-
現代人腸胃問題多多，其中便祕更是令人有苦難言。面對滿腹廢物排不出去，讓我們來聽一聽中、西醫師如何「解祕」？....
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4種食物潤腸、促排便 醫師通便3絕招

4種食物潤腸、促排便 醫師通便3絕招

醫療新聞
安琪-
「大便若不順，人生是黑白的！」這是不少便祕族的心聲。居家生活中，有許多自我簡易療法能改善排便問題。醫師提供穴位按摩、食療....
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吃蔬果就能改善便祕？

吃蔬果就能改善便祕？

健康生活
林旭華（家醫科醫師）-
編者按現代人腸胃問題多多，其中便祕更是令人有苦難言。面對滿腹廢物排不出去，讓我們來聽一聽西醫師如何「解祕」？「吃了不少蔬....
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一天吃5粒醋黃豆 降血壓、消便祕

一天吃5粒醋黃豆 降血壓、消便祕

健康生活
吳國斌（心醫堂中醫診所院長）-
古人早就知道醋具有防治疾病的功效。中醫古籍中所記載的醋的療效，遠比現代對醋的研究及認識更深入。....
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吃辣能減肥有人卻冒痘、便祕？

吃辣能減肥有人卻冒痘、便祕？

健康生活
張文馨（澄觀中醫診所副院長）-
研究表示，辛辣食品能增加25%至30%基礎代謝率，很多人一聽說吃辣可以發熱促進代謝減肥，就卯起來拚命吃辣。殊不知，吃辣瘦....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞