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飲食均衡
飲食均衡
控制澱粉攝取量 才能吃得健康又安心
醫療新聞
蘇冠米
-
2021年12月16日
在一天的飲食當中,如果攝取的澱粉比例太多,長期下來不但容易讓記憶變差,還可能引發其他疾病,例如:失智症、糖尿病、高血脂、....
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謝謝爸爸,換我守護你的健康了
醫療新聞
李立慈(Liz營養師)
-
2021年08月06日
有點嚴厲、偶爾又有點溺愛,長大後才知道他在外面工作有多辛苦,吃了多少委屈,回來進家門就像沒事發生一樣,成為一家之主。自己....
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一天吃14種食物 營養更均衡!
美味人生
中野.詹姆士.修一(日本首席體能訓練師)
-
2020年10月09日
很多人覺得一日三餐有米飯、蔬菜和肉類就足夠了。也有人為了豐富營養攝取,一天吃許多花樣的菜色,結果熱量攝取超標。怎麼吃,才....
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每天攝取15種食物 顧好免疫不失智
醫療新聞
楊子樊
-
2020年02月14日
「武漢肺炎」鬧得人心惶惶,除了正確洗手戴口罩外,更要「均衡飲食」顧好免疫力!那麼怎麼樣的飲食,才算「均衡」呢?....
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防癌其食很簡單 從3方面改變飲食習慣
醫療新聞
鄭孝祺
-
2018年07月21日
癌症目前是造成人類死亡的重要因素。研究顯示,飲食結構的改變可降低患癌風險,日常飲食營養更均衡,並且多吃某些食物可降低癌症....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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