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用對力，過年掃除沒壓力

用對力，過年掃除沒壓力

中醫養生
劉宇真（民權馬光中醫診所醫師）-
過年即將來臨，許多人年前忙著整理家中環境，你的腰背、膝蓋、肩頸又開始痠痛了嗎？跟著中醫師學習正確打掃流程，不僅可以保護自....
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年獸來襲！ 過年飲食愛注意

年獸來襲！ 過年飲食愛注意

健康生活
王佩琪（西園醫院營養師）-
每年過完黃曆新年，身材都會胖一圈！您是不是也這樣呢？根據衛福部往年統計，過完年體重平均增加1.7~2公斤，不只如此，年後....
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告別連假懶惰病 許你一個元氣滿滿的新年

告別連假懶惰病 許你一個元氣滿滿的新年

中醫養生
陳慧聞（東霖馬光中醫診所醫師）-
過年假期，許多人從忙碌的工作模式切換到休假模式——睡到自然醒、不斷電追劇、零食不離手，偶爾上個桌吃大餐，又繼續癱在沙發上....
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【作文學堂】禮貌

【作文學堂】禮貌

學習天地
黃玨淏-
誰會喜歡跟一個眼高於頂、沒禮貌的人做朋友？當然沒有人。可見禮貌有多重要，禮貌是有品牌和有修養的代表。有人說：「有禮走遍天....
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官員、政要喜賀讀者 2025「蛇麼都好」

官員、政要喜賀讀者 2025「蛇麼都好」

綜合
侯駿霖、莊璦筠、常懷仁、戴德蔓、賴玟茹-
「（大紀元時報全球讀者）新年愉快，蛇年行大運。」環境部長彭啓明說，期盼《大紀元時報》繼續用正能量報導各種環境議題，讓更多....
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【浮生行吟】《小馬過河》讀書筆記

【浮生行吟】《小馬過河》讀書筆記

品味生活
方靜-
「小寒大寒，冷成冰團。」這般時節，最宜深居簡出、哪兒也不去，窩在家裡讀書。日前，看到一則寓言故事，逸趣橫生、發人深省。....
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桌遊讓青少年大變身！

桌遊讓青少年大變身！

教育園地
孫湘詒-
桌遊不僅可以增加與人互動又好玩有趣，其背後設計的原理也涵蓋許多邏輯思考、知識等元素，如今臺灣也有越來越多老師將桌遊帶入課....
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【鄧醫談養生】麻疹治療 中醫、西醫各有撇步

【鄧醫談養生】麻疹治療 中醫、西醫各有撇步

健康生活
鄧醫談養生-
麻疹由麻疹病毒（Measles virus）引起，是傳染力極強的病毒性疾病，屬於急性呼吸道傳染病，可以通過空氣、飛沫或接....
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針灸、按摩穴道、伸展操 改善五十肩

針灸、按摩穴道、伸展操 改善五十肩

中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
許多民眾都聽過五十肩這個病名，但並不是50歲才會得到五十肩。好發年齡約在40~60歲間，且女性多於男性。針灸治療搭配中藥....
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【長照光點】我的完美日常

【長照光點】我的完美日常

品味生活
長照光點-
不久前，筆者剛看完一部由德國知名導演文溫德斯（Wim Wenders）所執導的電影《我的完美日常》（Perfect Da....
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過年玩桌遊 實現歡樂團圓場景！

過年玩桌遊 實現歡樂團圓場景！

教育園地
孫湘詒-
新年假期與親友團聚，除了看電視、滑手機、尬聊，還可以怎麼過？要熱絡氣氛，聯繫情感，不妨選擇一款精采有趣的桌遊，大家一起玩....
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大忠國小推硬筆書法 孩子寫出一手好字

大忠國小推硬筆書法 孩子寫出一手好字

品味生活
賴月貴-
現在雖然是資訊化的時代，但書寫還是很重要，從小訓練寫出一手好字，在作文考試中有利於得到高分，長大後找工作投履歷也很吃香，....
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2025年，Beta世代開始 你該知道什麼？

2025年，Beta世代開始 你該知道什麼？

寰宇搜奇
陳俊村-
隨著2025年的開始，Alpha世代（Gen Alpha）已經劃下休止符，人們迎接著另一個新世代──Beta世代（Gen....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補脾潤燥的甘蔗

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補脾潤燥的甘蔗

中醫養生
溫嬪容醫師-
甘蔗性味甘寒，蔗汁加熱，性轉溫，入肺、胃經。能清熱解毒下氣，生津，潤燥，養血，補肺益胃，美容養顏。無味或略酒糟味為霉變，....
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大吉大利 ･ 羊毛氈春聯DIY

大吉大利 ･ 羊毛氈春聯DIY

品味生活
朱孝貞-
黃曆新年放長假，除了給長輩拜年、外出景點遊玩，如果怕人擠人，可以在家裡來個親子動手做春聯吊飾，不只可以裝飾家裡增添新年喜....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞