Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 記憶力

記憶力

調整「小習慣」 思維記憶更清晰

調整「小習慣」 思維記憶更清晰

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
很多人覺得自己每天都很累，記憶力也大不如前，甚至經常頭腦混亂。這些問題其實與日常生活的習慣、身體的平衡有很大關係。保持充....
閱讀更多
睡眠時才開工 神經元清除大腦垃圾

睡眠時才開工 神經元清除大腦垃圾

健康生活
林達-
如果說每個人都知道至少應該睡足8小時，並且能給出多種理由，那麼現在理由又多了一個。研究指出，在睡眠期間，神經元仍然保持活....
閱讀更多
位置記憶法 一次速記多件事

位置記憶法 一次速記多件事

品味生活
陳俊村-
除了讀書之外，人們在日常生活中，也經常要記憶一堆事項，例如做簡報等。這時候，記憶力就顯得格外重要！ ....
閱讀更多
4種強效健腦食物 逆轉記憶衰退

4種強效健腦食物 逆轉記憶衰退

健康生活
Mercura Wang 編譯／張玉-
增強記憶力其實很簡單，不需靠昂貴藥物或補充劑，只要選對日常便於取得的水果種類即可。一項新的研究顯示，251種植物具有增強....
閱讀更多
單元1：Reading for Fun 好文趣事

單元1：Reading for Fun 好文趣事

教育園地
快樂英語角-
文章一：Stretches for Older People....
閱讀更多
研究：戴眼罩睡覺可改善認知能力

研究：戴眼罩睡覺可改善認知能力

品味生活
陳俊村-
有些人習慣戴著眼罩睡覺。除了能遮蔽環境周遭的光線、讓人睡得更安穩之外，在睡覺時戴眼罩，也有令人意想不到的好處。最近就有研....
閱讀更多
世界紀錄保持人教你 強化記憶力

世界紀錄保持人教你 強化記憶力

品味生活
陳俊村-
很多人想擁有過目不忘的記憶力，但不知道如何培養這種能力。對此，能記憶最多撲克牌花色和數字的金氏世界紀錄保持人——法羅（D....
閱讀更多
保持記憶力 哈佛營養學家：不吃五類食品

保持記憶力 哈佛營養學家：不吃五類食品

科技要聞
夏雨-
人們每天攝入的食物，對大腦產生重大影響。哈佛營養學家兼大腦專家表示，避免攝入油炸、含人工甜味劑、添加精製糖等5種食品，可....
閱讀更多
研究：金魚不僅記憶力好 還會估算距離

研究：金魚不僅記憶力好 還會估算距離

寰宇搜奇
張雨霏-
金魚只有3秒記憶？別再罵人「金魚腦」啦！研究證明，金魚可能比你想像的更聰明！....
閱讀更多
高齡者容易健忘？專家：與年輕人無太大區別

高齡者容易健忘？專家：與年輕人無太大區別

綜合
張雨霏-
隨著年齡增長，我們常會覺得記憶力也跟著衰退，年紀越大越容易健忘，這幾乎已經成為人們的共識。然而，日本一位老年精神醫學專家....
閱讀更多
世上罕見工作 英國調香師談職場祕辛

世上罕見工作 英國調香師談職場祕辛

縱橫職場
陳俊村-
一項研究顯示，從事調香師（perfumer）這個行業的人少之又少，全世界不到500人！有一名英國調香師在偶然的機會裡，進....
閱讀更多
你會健忘嗎？這五個方法可增強記憶力

你會健忘嗎？這五個方法可增強記憶力

健康生活
李少維-
感覺自己變得健忘了？其實不一定是老化的表現，這也是大腦健康功能的一個組成部分，也可能是你的生活中事情真的太多了。....
閱讀更多
午睡是把雙面刃！ 睡對了記憶力增5倍

午睡是把雙面刃！ 睡對了記憶力增5倍

健康生活
Gabe Mirkin（運動醫學醫師） 編譯/朱莉-
白天小睡、午睡，到底對身體有沒有好處呢？研究發現，小睡45~60分鐘，可以讓記憶單詞的能力提高五倍、降低心臟病風險。但是....
閱讀更多
八大便當食材 增強孩子專注力

八大便當食材 增強孩子專注力

品味生活
郭靜馨-
影響孩子在校學習表現的因素很多，其中一個重要的因素就是三餐飲食攝取的食物。所有年齡層的孩子，不僅需要豐富的早餐和健康的點....
閱讀更多
每天冥想12分鐘 顯著改善記憶和認知力

每天冥想12分鐘 顯著改善記憶和認知力

健康生活
李怡雯-
由金·英內斯（Kim Innes）帶領的西維吉尼亞大學研究小組發現，「冥想」可能顯著改善記憶力和認知力。....
閱讀更多
12 1 / 2 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞