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首頁 楊景端

楊景端

五分鐘冥想練習 啟動大腦自癒力

五分鐘冥想練習 啟動大腦自癒力

健康生活
楊景端、王佳宜-
許多人對「冥想」存在誤解，認為那是宗教儀式，或是一種艱難的修行。其實不然，冥想是一種能同時照顧身體、生化、能量與心靈，四....
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提高專注力有祕密 養好大腦「總經理」

提高專注力有祕密 養好大腦「總經理」

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
維持大腦額葉的良好功能至關重要，它對思考、行為、認知和情緒，以及表達等，都起著非常關鍵的作用。 ....
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抗憂鬱．降血糖 哈佛教授「純肉飲食」！？

抗憂鬱．降血糖 哈佛教授「純肉飲食」！？

健康生活
楊景端、何蔚-
一般情況下，大家普遍認為：動物肉是非常不健康的，因為它含脂肪多、熱量高，並且含有各種炎性物質。但是一些純肉飲食者聲稱，由....
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斷食啟動自噬機制 逆轉疾病

斷食啟動自噬機制 逆轉疾病

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
間歇斷食不僅能幫助減肥，還能活化身體的自噬，讓細胞進行深層次的自我修復，提高細胞的健康狀況。因此，斷食被發現可預防多種疾....
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不吃藥就能趕走壞膽固醇 四方法哪個適合你

不吃藥就能趕走壞膽固醇 四方法哪個適合你

醫療新聞
楊景端 (紐約北方醫學中心行政總裁)、王佳宜-
膽固醇是現代人頭疼的健康頑疾。除了服用降膽固醇藥物，這裡推薦四種替代療法，可以幫助我們維持膽固醇數值的平衡，讓身體自然健....
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營養均衡 肉不可少！ 「純肉飲食」引關注

營養均衡 肉不可少！ 「純肉飲食」引關注

健康生活
楊景端、何蔚-
我們一直在倡導大家一定要保持平衡飲食，提倡蔬菜植物飲食的益處，然而有一部分人卻採用了一種極端的飲食方式，只吃動物肉、蛋、....
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別當「憤怒鳥」！ 研究：暴怒傷心臟

別當「憤怒鳥」！ 研究：暴怒傷心臟

健康生活
王佳宜-
現代醫學證實，負面情緒不只是精神層面的危害，而是真的會傷害我們的身體健康。最新研究發現，「暴怒」會損害血管，增加心臟病和....
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沉默癌王——胰臟癌

沉默癌王——胰臟癌

健康生活
楊景端、王賀-
胰臟癌是一種致命性極高的疾病，其早期徵兆常被忽視，導致許多患者在發現時已步入晚期。數據顯示，胰臟癌5年生存率只有12%！....
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靈魂存在嗎？ 如何照顧靈魂的健康

靈魂存在嗎？ 如何照顧靈魂的健康

健康生活
楊景端、王賀-
我們在追求身體、心理和社會健康的同時，更需要關注一個非常重要的面向——靈魂。靈魂是什麼？它和健康有什麼關係？本文將與您探....
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橫跨80年研究 發現長壽祕訣

橫跨80年研究 發現長壽祕訣

健康生活
楊景端、何蔚-
1938年，正逢世界經濟大蕭條末期，哈佛大學研究人員對數百名學生，進行了一項長期的追蹤。他們透過研究發現了能讓人健康、快....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞