2025 年 5 月 12 日 星期一
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F人高度同理心——推薦玫瑰花、百合、茯苓

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中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹F型人格類型。F型人因思慮過多、情緒起伏、壓抑情緒，而出現消化不良、胃痛、食慾不振、胸悶....
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【大真博士話中藥】安神用茯苓 調節睡眠助抗老

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去乙醯酶（sirtuin）家族中的SIRT1，參與生物時鐘調節，在睡眠中發揮重要功能，缺乏SIRT1不僅導致睡眠障礙，也....
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【大真博士話中藥】四神湯常見之茯苓 也有很多種？

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「割斷凡緣，心安神定。山中採藥修身命。青松林下茯苓多，白雲深處黃精盛。百味甘香，一身清淨。吾生可保長無病。八珍五鼎不須貪....
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