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情緒

從身體動作 解讀他人情緒

從身體動作 解讀他人情緒

健康生活
李擷瓔-
肢體語言在表達情感上扮演著關鍵角色，無論是被喜劇表演中被逗得捧腹大笑，還是與老朋友重逢時的擁抱，即使同樣是開心的情緒，肢....
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長壽祕訣 心平氣和，有益內臟健康

長壽祕訣 心平氣和，有益內臟健康

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁） 整理／王佳宜-
你知道嗎？一個人的情緒會影響內臟健康！從中醫角度看，情緒不只是心理現象，也與五臟功能密切相關，現代醫學也發現，壓力、焦慮....
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營造友善校園 教育部推「社會情緒學習」5年計畫

營造友善校園 教育部推「社會情緒學習」5年計畫

綜合
莊璦筠-
數位工具普及影響師生情緒健康，造成注意力不足、過度依賴手機等，教育部27日表示，預計於今年起推動「社會情緒學習計畫」5年....
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吃對心情好！ 食物與心靈的祕密連結

吃對心情好！ 食物與心靈的祕密連結

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
你有沒有想過，飲食可能正是你心理健康旅程中缺少的板塊？吃對食物，可以讓你正向思考、心情好，每天能量滿滿！....
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│專家警告│ 吃錯療癒食物 越吃心情越差

│專家警告│ 吃錯療癒食物 越吃心情越差

品味生活
陳俊村-
有些人在情緒低落或壓力很大時，會藉由食用某些「療癒食物」（comfort food）來改善心情，例如：甜食、炸物等。但專....
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瓊瑤辭世 專家：長者輕生率最高 注意6大警訊

瓊瑤辭世 專家：長者輕生率最高 注意6大警訊

健康生活
陳紫嵐-
86歲作家瓊瑤4日輕生辭世，震驚各界。醫師吳欣岱建議，不應將瓊瑤的死與安樂死議題做不當連結，而是更應注意老年的心理健康狀....
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情緒、環境、病毒 中醫談生活3毒

情緒、環境、病毒 中醫談生活3毒

中醫養生
許名鈞（彰化馬光中醫診所院長）-
是否經常有口臭、便祕、腹脹、倦怠、失眠、長痘痘、牙齦腫痛？這是體內五臟累積毒素無法代謝造成的。中醫將身體致病因素分成內因....
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從源頭養生 五臟保健各有其道

從源頭養生 五臟保健各有其道

中醫養生
胡乃文（中醫師）、王賀-
人體結構最為奇妙而精密，內臟器官各司其職，維持人體正常運轉。尤其是心臟、腎、肺、肝、脾五個內臟器官和系統，隨著年齡的增長....
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音樂影響思想 不同音樂，效果不同

音樂影響思想 不同音樂，效果不同

品味生活
陳俊村-
音樂在日常生活中有很多好處，例如：調劑身心和改善情緒。有專家說，音樂也能影響思想，讓人從消極變積極，從負面轉為正面。....
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調查：做好事 愉悅感持續4小時

調查：做好事 愉悅感持續4小時

品味生活
陳俊村-
古人說：「勿以善小而不為，勿以惡小而為之。」這句話提醒人們，即使是微不足道的好事也應該做。最近就有調查發現，做好事可以讓....
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注意到了嗎？ 有人用「內疚」操縱你！

注意到了嗎？ 有人用「內疚」操縱你！

品味生活
陳俊村-
人們在做錯事時，通常會感到內疚，這是一種自然的情緒，而且可能會持續很長的時間。有專家說，在某些情況下，內疚可能會變得有毒....
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找出逆境的意義 樂觀者更有福氣

找出逆境的意義 樂觀者更有福氣

品味生活
強納森．海德（Jonathan Haidt，正向心理學先鋒派領袖） 譯者：李靜瑤-
如果你是個悲觀的人，那麼你現在很可能正陷於愁雲慘霧中，千萬別絕望！逆境後能否成長，關鍵不在樂觀心態本身，而在於樂觀的人能....
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週一症候群？提振精神6食物

週一症候群？提振精神6食物

健康生活
李馨-
如果現在的你，正感到情緒低落，營養學家推薦了六種健康食物，可以幫你提振精神。 ....
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孩子易怒 或因表達能力不足

孩子易怒 或因表達能力不足

綜合
莊璦筠-
孩子鬧彆扭、發脾氣，有不少父母以為是情緒問題。信誼基金會研究調查發現，僅半數家長表示，3到6歲的孩子會用語言代替哭或發脾....
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當你生氣時 最常出現哪種認知扭曲？

當你生氣時 最常出現哪種認知扭曲？

品味生活
大衛．柏恩斯（David D. Burns） 譯者：劉恩麗-
編按：當我們生氣時，有些認知會產生扭曲，導致個人不準確的感知現實的想法。具體有哪些認知會被扭曲呢？ ....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞