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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 焦慮

焦慮

在滑動的螢幕世界裡，找到自己

在滑動的螢幕世界裡，找到自己

教育園地
吳蔓伶（綠水諮商心理所心理師）-
每天打開手機，無論是IG、FB、Threads或TikTok，畫面中總是滿滿的朋友、網紅、同學、同事的生活片段：有的人是....
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校事會議引師焦慮 教長鄭英耀：終極目標廢除

校事會議引師焦慮 教長鄭英耀：終極目標廢除

綜合
莊璦筠-
校事會議制度備受關注，有立委指出，第一線教師普遍深感焦慮，深怕自己成為下一個被送進調查程序的人，呼籲教育部應正視數據背後....
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大考前極度壓力 心理師幫你找到焦慮源頭

大考前極度壓力 心理師幫你找到焦慮源頭

健康生活
桐‧心理治療所-
大學分科測驗將於7月13日~14日舉行，祝福各位考生，保持平常心，應考順利。面對大考，感到焦慮是非常真實且正常的反應，這....
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滑世代5成4活在高壓 工作求職壓力最大

滑世代5成4活在高壓 工作求職壓力最大

縱橫職場
徐翠玲-
年輕滑世代因社群比較文化、人工智慧（AI）威脅焦慮越來越大。最新調查顯示，54.4%滑世代自認處於高壓狀態、38.5%因....
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中國學生考前焦慮 高壓氧艙走紅

中國學生考前焦慮 高壓氧艙走紅

社會萬象
方曉-
距離2026年中國高考（大學入學考試）僅剩數天，一股「考前吸氧熱」正在多地悄然升溫。社交平台上，「高壓氧是腦力充電寶」、....
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產後掉髮別焦慮 補氣血找回髮量

產後掉髮別焦慮 補氣血找回髮量

中醫養生
黃星若-
產後掉髮是許多媽媽的困擾，隨手一抓就掉一撮，讓人看了心驚不已。中醫師指出，產後落髮主要有兩大核心原因：氣血虛弱、肝氣鬱結....
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林肯對當代青年之啟發：學習、工作、手機和焦慮

林肯對當代青年之啟發：學習、工作、手機和焦慮

人物特寫
杰夫‧米尼克（Jeff Minick）編譯 ／貽萱 -
第16任美國總統亞伯拉罕‧林肯一生經歷坎坷，他飽受精神低潮、輿論嘲諷及喪親之痛的折磨。但是，他從未停止創造更美好的生活。....
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我存在的世界，我存在的焦慮！

我存在的世界，我存在的焦慮！

健康生活
吳蔓伶（綠水心理諮商所心理師）-
「存在焦慮」雖然讓人不舒服，但它也有正向作用。存在主義心理分析大師羅洛‧梅（Rollo May）認為焦慮是我們的良師，我....
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想太多好焦慮？專家教你善用終極能力

想太多好焦慮？專家教你善用終極能力

健康生活
陳俊村-
如果你有想太多的習慣，經常在心裡重溫過去和預演未來，那你可能會感到焦慮和煩惱，甚至讓自己半夜失眠。對此，有專家分享，如何....
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開工憂鬱難收心 醫授四招重整節奏

開工憂鬱難收心 醫授四招重整節奏

綜合
賴玟茹-
年假結束後，不少人面對開工會有低落與抗拒感，甚至出現焦慮、煩躁或失眠。精神科醫師表示，這種狀態可稱為「開工憂鬱」，並非意....
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患憂鬱、焦慮青少年 近五成易陷社群影響

患憂鬱、焦慮青少年 近五成易陷社群影響

綜合
賴玟茹-
國外最新研究顯示，患有憂鬱、焦慮等「內化型」心理健康問題的青少年，特別容易受社群媒體影響。舉凡按讚或留言都能引起其情緒波....
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非喉損 妙齡女講話帶哭聲？

非喉損 妙齡女講話帶哭聲？

健康生活
周伯翰（周伯翰身心醫學診所醫師）-
「只要開口講話，我的聲音就像要哭出來。」38歲王小姐，與人對話，易緊張焦慮，一年前曾因講話太快，被口水嗆到，以後只要和人....
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從潔癖到強迫症 當完美成為枷鎖

從潔癖到強迫症 當完美成為枷鎖

醫療新聞
張嵐淨-
你是否曾經發現有的人非常注重乾淨甚至被稱為潔癖，而那種愛乾淨的程度到讓人佩服，不過若「清潔」成為焦慮來源、甚至干擾生活，....
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膝蓋卡卡、髮線後移 27歲中國博主：年輕得很勉強

膝蓋卡卡、髮線後移 27歲中國博主：年輕得很勉強

社會萬象
方曉-
在中國，一些二十多歲的年輕人漸漸發現，自己的狀態與實際年齡不符。近日有博主分享，自己雖然仍是外界普遍認定的年輕人，但他的....
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中共徵收房東稅 窮人或被趕出城市

中共徵收房東稅 窮人或被趕出城市

社會萬象
方曉-
近期，中共強制社保政策9月1日生效所引發的恐懼效應持續發酵，遭到絕大多數中國普通人的強烈反對和抵制。而9月還要執行《住房....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞