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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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吃桃子千萬別削皮！護眼護膚精華全在這裡

吃桃子千萬別削皮！護眼護膚精華全在這裡

醫療新聞
Jennifer Sweenie 編譯／楚方明-
吃了這麼多年桃子，很多人可能都小看它了。可就是這顆桃子，裡面藏著3種眼睛真正用得上的營養：β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質....
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長期盯螢幕視力模糊 醫：日常護眼 遵循五原則

長期盯螢幕視力模糊 醫：日常護眼 遵循五原則

基宜花東
龍芳-
「上班盯電腦、下班滑手機、睡前再追劇。」這樣的生活型態，已成為許多現代人的日常，也讓眼睛幾乎從早到晚都沒有休息。....
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老中醫公開護眼祕方 救老花、延緩退化

老中醫公開護眼祕方 救老花、延緩退化

中醫養生
胡乃文、林一山-
現代人離不開 3C 產品，眼睛痠澀、老花眼、近視年輕化等問題，早已成為常見的文明病。然而，胡乃文醫師雖已年逾 70 歲，....
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誰是護眼冠軍？專家：魚油更勝紅蘿蔔

誰是護眼冠軍？專家：魚油更勝紅蘿蔔

健康生活
陳俊村-
很多人從小就聽長輩說，要多吃紅蘿蔔來改善視力，因為紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A，這對良好的視力很重要。但有....
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超級食物——南瓜 健康功效一籮筐

超級食物——南瓜 健康功效一籮筐

中醫養生
王佳宜-
南瓜含有豐富營養，對健康有多種潛在益處。科學研究和傳統醫學都表明，南瓜可增強免疫力，具有抗炎、抗氧化、預防高血脂、高血糖....
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白內障、青光眼免開刀？ 超有效護眼寶典

白內障、青光眼免開刀？ 超有效護眼寶典

中醫養生
吳國斌（心醫堂中醫診所院長）-
自古以來，白內障與青光眼是導致失明的兩大主因。除了開刀，是否有其他方法能逆轉白內障和青光眼？其實多做眼睛保健操、進行針灸....
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眼睛畏光、怕風，中醫助緩解

眼睛畏光、怕風，中醫助緩解

中醫養生
陳文敏-
許多人因長時間看手機、電腦或電視，導致眼睛乾澀疲勞，甚至出現畏光、怕風等不適症狀，儘管依賴營養補充品和人工淚液來緩解症狀....
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從眼睛看全身！眼底異常埋共病風險

從眼睛看全身！眼底異常埋共病風險

醫療新聞
李怡欣-
現代人使用電子設備已成日常，大大增加眼睛的負擔。眼科醫師王錦銘表示，許多眼部異常在早期是沒有症狀的，患者在初期並不會察覺....
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木瓜護眼 還有4大功效！

木瓜護眼 還有4大功效！

美味人生
李若琳-
我們的生活已經被各種螢幕所環繞，許多人成了「多螢族」，眼睛常常處於疲勞狀態。想藉由飲食攝入的方式維護視力，不少眼科醫師推....
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入學新生禮 臺東小一教室裝護眼觸控大螢屏

入學新生禮 臺東小一教室裝護眼觸控大螢屏

基宜花東
龍芳-
為保護孩子的眼睛，台東縣府於新學年度在全縣國小一年級新生教室裝設具有不反光、低藍光、不閃頻、可視角範圍大，並兼顧互動特性....
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柳橙健胃、護眼又護膚 橙皮也有小妙用

柳橙健胃、護眼又護膚 橙皮也有小妙用

健康生活
蘇冠米-
黃澄澄的柳橙又稱為橙子、柳丁、甜橙，屬於柑橘類水果，具有獨特的芳香味，口感酸甜多汁，無論老少都非常喜愛。柳橙不但含有豐富....
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傷眼危因多 護眼很重要

傷眼危因多 護眼很重要

竹苗
林倩玉-
53歲的林先生工作時，操作砂輪機，砂輪片突然破裂，碎片彈入右眼，眼睛疼痛難忍，趕緊到醫院就診，所幸砂輪碎片沒有刺破水晶體....
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連假到！走出戶外護眼睛

連假到！走出戶外護眼睛

健康生活
賴玟茹-
近年來，因疫情關係，讓國人使用3C產品頻率增加，眼睛問題也成為備受關注焦點。醫師與民眾分享護眼六招，同時也呼籲國人能多走....
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老花眼年輕化！這樣做既護眼又養身

老花眼年輕化！這樣做既護眼又養身

中醫養生
蘇冠米-
當出現老花眼的症狀時，就是身體老化的一種警訊。雖然如此，但現今有越來越多三十幾歲的年輕人提早罹患老花眼，所以要預防老花眼....
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抗發炎、顧腸胃 家中常備防護10中藥

抗發炎、顧腸胃 家中常備防護10中藥

中醫養生
蘇冠米-
每個家庭裡都有一個小藥箱，裡面放著一些止痛藥、退燒藥的常用藥等，以備不時之需。其實，家中也可以常備一些中草藥，藉由中草藥....
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