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中醫

年菜大肉大魚 中醫4招 減重又美膚

年菜大肉大魚 中醫4招 減重又美膚

中醫養生
許哲維（建功馬光中醫診所醫師）-
大魚大肉年菜好豐富，忍不住大開吃戒，過完年要上工了，身材、肌膚卻慘不忍睹，中醫教你四招保持輕盈體態、水水美肌！ ....
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孩童3C成癮難戒掉？中醫提供兩大解方

孩童3C成癮難戒掉？中醫提供兩大解方

家庭教育
李宗恩（中醫師）-
手機及電玩是現代產物，中醫本來對沉迷於手機及電玩的壞處並沒有著墨，我們依然可以從中醫理論及大量臨床經驗來找到關聯及治療方....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛煖胃的雞〈下〉

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛煖胃的雞〈下〉

中醫養生
溫嬪容醫師-
雞能補虛溫中，煖胃，補腎益精，活血調經，開胃，增乳汁。家畜肉類，就鮮味、補力以雞排名第一。不但可補血肉之虛，更能補氣。雞....
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宇宙．人體．健康 量子糾纏的隱形連結

宇宙．人體．健康 量子糾纏的隱形連結

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
你是否經歷過這樣的情況：突然想起一個朋友，幾分鐘以後，朋友就打來電話了﹔或者突然感到一種莫名其妙的焦慮，後來發現家中親人....
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喝小米粥、1 茶飲+食療 一覺到天亮

喝小米粥、1 茶飲+食療 一覺到天亮

中醫養生
林一山、Jojo-
人生有大約1/3的時間都花在睡覺上，但很多人卻有入睡困難、睡不熟等困擾。傳統中醫推薦助眠的食物、茶飲、穴位按摩方法以及生....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛暖胃的雞〈上〉

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛暖胃的雞〈上〉

中醫養生
溫嬪容醫師-
雞能補虛溫中，暖胃，補腎益精，活血調經，開胃，增乳汁。家畜肉類，就鮮味、補力以雞排名第一。不但可補血肉之虛，更能補氣。雞....
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Reading for Fun 好文趣事

Reading for Fun 好文趣事

學習天地
快樂英語角-
文章一： Winter Lifestyle “Lifestyle medicine” is a term used ....
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中國假藥觸目驚心 百歲老中醫怒揭黑幕

中國假藥觸目驚心 百歲老中醫怒揭黑幕

社會萬象
許蒔-
近日，一位百歲高齡的老中醫怒揭中國中醫藥界黑幕的影片在網路熱傳。這位老中醫在中醫藥大會上說，現在假藥滿天飛，她都不敢給病....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】滋陰行水的鴨

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】滋陰行水的鴨

中醫養生
溫嬪容醫師-
鴨性味甘冷，入肺、胃、腎經血分，能滋五臟之陰補虛，補腎，養胃生津，補血行水，止咳化痰，消水腫，止瀉痢，退瘡腫。與雞蛋同食....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺寧心的百合

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺寧心的百合

中醫養生
溫嬪容醫師-
百合性味甘平微寒，入肺、心經。能潤肺止咳，寧心息驚，治失眠多夢，肺虛勞咳，殺蟲毒。宜手術後、放療、化療後輔助食療。風寒咳....
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腳麻問題 中醫教如何自我緩解

腳麻問題 中醫教如何自我緩解

中醫養生
吳育葳（彰化馬光中醫診所醫師）-
腳麻的原因包含神經、肌肉、血管等問題。診間常見以「神經」為主，不論腳麻的部位是臀部、大腿後側或外側、小腿後側或外側、腳底....
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冰雪公主好困擾 用對藥膳，告別手腳冰冷！

冰雪公主好困擾 用對藥膳，告別手腳冰冷！

中醫養生
郭訓宏（信義馬光中醫診所醫師）-
綽號Elsa的Ｍ小姐是百貨公司專櫃小姐，每到冬天要幫客人化妝時，她將冷冰冰的手碰到客人臉上，總是會引起一陣驚呼。為了改善....
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臀部肌肉關節疼痛不已 竟是練標槍所致

臀部肌肉關節疼痛不已 竟是練標槍所致

彰投
謝五男-
日前有兩名女子都因臀部疼痛到員榮醫療體系員榮醫院中醫部求診，中醫師呂彥璋診治後發現兩人竟因早年練習擲標槍，標槍擲出後，選....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】濇腸斂肺的梅

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】濇腸斂肺的梅

中醫養生
溫嬪容醫師-
梅性平味酸澀，入肝、脾、肺、大腸經，能疏肝和胃，止渴，調中去痰。治瘧瘴，吐逆，霍亂，冷熱下痢。多食損齒，傷筋，助溼生痰。....
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冬令恰當進補︱暖口暖心提高抵抗力

冬令恰當進補︱暖口暖心提高抵抗力

中醫養生
周亞錚醫師（明華馬光中醫診所）-
《黃帝內經》有言，「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」冬季是進補的最佳時機，此時人體陽氣內斂，適合透過食補提高....
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