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葛粉新風潮 日式健康月餅DIY

葛粉新風潮 日式健康月餅DIY

健康生活
李怡欣-
中秋節將近，市售月餅種類繁多，卻隱藏高糖、高脂肪和高熱量陷阱。本文提供4個聰明吃月餅的方法，還可以自己動手做時下最夯的「....
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北市抽驗食品 2件魚油、蜂膠塑化劑超標

北市抽驗食品 2件魚油、蜂膠塑化劑超標

綜合
賴玟茹-
長期暴露於塑化劑之中，會對生殖、發育等造成影響，長期更會影響健康，為確保民眾食安，北市衛生局30日公布最新食品塑化劑抽驗....
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商保、健保互補　石崇良：初步共識今年底公布

商保、健保互補　石崇良：初步共識今年底公布

綜合
賴玟茹-
健康台灣推動委員會議近日登場，討論議題之一為健保永續。健保署長石崇良表示，短期措施會以公務預算持續支應為主，長期則需要多....
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【名家專欄】孩子的社交 也需「均衡飲食」

【名家專欄】孩子的社交 也需「均衡飲食」

名家評論
Melissa Richeson（英文大紀元專欄作家） 編譯／信宇-
眾所周知，如今豐富多彩的社交媒體，對孩子具有巨大的吸引力。對於大人而言，為了交友，為了運動，為了求學，為了追趕潮流，我們....
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皮膚科醫生：三個糟糕的護膚誤區

皮膚科醫生：三個糟糕的護膚誤區

品味生活
李馨-
美國南加州皮膚科醫生阿扎德‧希拉茲（Azadeh Shirazi）博士表示，她經常看到三個護膚誤區——使用過多的護膚品、....
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想運動卻總是躺平？試試這三招

想運動卻總是躺平？試試這三招

健康生活
賴玟茹-
現代人工作繁忙，導致下班常常懶得動，規律運動可說是天方夜譚，若加上飲食習慣差，進而形成危害健康的惡性循環。醫師分享三項方....
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國際橄欖油價飆升 有哪些替代方案？

國際橄欖油價飆升 有哪些替代方案？

美味人生
夏雨-
今年以來，由於全球整體的氣候變遷、強勁的高利率、通貨膨脹等問題，導致整體橄欖油業價值鏈的大幅度損失。對一般消費者而言，超....
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容易沉浸在活動中？ 專家：身心較健康！

容易沉浸在活動中？ 專家：身心較健康！

品味生活
陳俊村-
你曾經高度專注在演奏樂器等活動，達到渾然忘我的狀態嗎？有專家說，如果你很容易沉浸在當下從事的活動中，那你的心在生理上和心....
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架上奶製品如何選？營養師教你挑

架上奶製品如何選？營養師教你挑

美味人生
李馨-
超市貨架上的「牛奶」品項繁多，包括：脫脂奶、豆奶等多種奶製品，和數不清的植物奶。如何選擇最健康的奶類？營養學專家為您提供....
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櫛瓜：夏季餐桌的小清新

櫛瓜：夏季餐桌的小清新

美味人生
張玉-
櫛瓜可以生吃，也可以煎、烤、煮、炸，因其多樣的料理特性，而備受歡迎。櫛瓜不僅含豐富的水分，還有多種營養成分，加上本身天然....
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蘑菇長毛還能吃？ 料理達人這樣說

蘑菇長毛還能吃？ 料理達人這樣說

美味人生
阿淇博士 Dr. Achi講述 整理/安琪-
編者按：烹調菇類有學問！本文從科學角度談蘑菇的料理重點：蕈菇長毛了，能吃嗎？如何做才能將蕈菇內含的鮮味，釋放出來？素食者....
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吃冷食、吹冷氣不利養生 中醫教這樣做

吃冷食、吹冷氣不利養生 中醫教這樣做

中醫養生
宋宛蓁（昌盛堂中醫診所中醫師）-
天氣漸漸轉熱，許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。然而，吃冷食對身體有什麼樣的影響？什麼樣體質的人不適合吃冷食....
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口腔細菌惹出肺部風暴

口腔細菌惹出肺部風暴

健康生活
George Citroner 編譯／朱莉-
持續的咳嗽和氣喘已經夠糟糕了，牙齦疾病還會使情況變得更糟。新的研究揭示了牙周病會加速慢性阻塞性肺病（COPD）的惡化，慢....
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研究：吃適量巧克力 有益健康

研究：吃適量巧克力 有益健康

品味生活
陳俊村-
有些人怕吃巧克力會發胖，所以不敢吃。但有專家說，如果適量食用，吃巧克力其實對身心健康都很有幫助。不少研究都支持這樣的論點....
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影響人體健康的第六感

影響人體健康的第六感

品味生活
陳俊村-
人們經常把藉由正常感官之外所接收的訊息，稱為「第六感」，彷彿它是一種潛意識的感覺。事實上，有專家說，人確實有五感之外的第....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞