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健康
健康
皮膚科醫生:三個糟糕的護膚誤區
品味生活
李馨
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2024年08月01日
美國南加州皮膚科醫生阿扎德‧希拉茲(Azadeh Shirazi)博士表示,她經常看到三個護膚誤區——使用過多的護膚品、....
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想運動卻總是躺平?試試這三招
健康生活
賴玟茹
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2024年07月24日
現代人工作繁忙,導致下班常常懶得動,規律運動可說是天方夜譚,若加上飲食習慣差,進而形成危害健康的惡性循環。醫師分享三項方....
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國際橄欖油價飆升 有哪些替代方案?
美味人生
夏雨
-
2024年07月22日
今年以來,由於全球整體的氣候變遷、強勁的高利率、通貨膨脹等問題,導致整體橄欖油業價值鏈的大幅度損失。對一般消費者而言,超....
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容易沉浸在活動中? 專家:身心較健康!
品味生活
陳俊村
-
2024年07月01日
你曾經高度專注在演奏樂器等活動,達到渾然忘我的狀態嗎?有專家說,如果你很容易沉浸在當下從事的活動中,那你的心在生理上和心....
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架上奶製品如何選?營養師教你挑
美味人生
李馨
-
2024年06月26日
超市貨架上的「牛奶」品項繁多,包括:脫脂奶、豆奶等多種奶製品,和數不清的植物奶。如何選擇最健康的奶類?營養學專家為您提供....
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櫛瓜:夏季餐桌的小清新
美味人生
張玉
-
2024年06月20日
櫛瓜可以生吃,也可以煎、烤、煮、炸,因其多樣的料理特性,而備受歡迎。櫛瓜不僅含豐富的水分,還有多種營養成分,加上本身天然....
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蘑菇長毛還能吃? 料理達人這樣說
美味人生
阿淇博士 Dr. Achi講述 整理/安琪
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2024年06月06日
編者按:烹調菇類有學問!本文從科學角度談蘑菇的料理重點:蕈菇長毛了,能吃嗎?如何做才能將蕈菇內含的鮮味,釋放出來?素食者....
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口腔細菌惹出肺部風暴
健康生活
George Citroner 編譯/朱莉
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2024年05月31日
持續的咳嗽和氣喘已經夠糟糕了,牙齦疾病還會使情況變得更糟。新的研究揭示了牙周病會加速慢性阻塞性肺病(COPD)的惡化,慢....
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吃冷食、吹冷氣不利養生 中醫教這樣做
中醫養生
宋宛蓁(昌盛堂中醫診所中醫師)
-
2024年05月31日
天氣漸漸轉熱,許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。然而,吃冷食對身體有什麼樣的影響?什麼樣體質的人不適合吃冷食....
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研究:吃適量巧克力 有益健康
品味生活
陳俊村
-
2024年04月24日
有些人怕吃巧克力會發胖,所以不敢吃。但有專家說,如果適量食用,吃巧克力其實對身心健康都很有幫助。不少研究都支持這樣的論點....
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影響人體健康的第六感
品味生活
陳俊村
-
2024年04月22日
人們經常把藉由正常感官之外所接收的訊息,稱為「第六感」,彷彿它是一種潛意識的感覺。事實上,有專家說,人確實有五感之外的第....
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「擔心自己有病」 再成年輕人話題
社會萬象
李塑
-
2024年03月31日
近日,「90%的年輕人擔心自己有病」的話題登上熱搜榜,這是該話題事隔兩年再度登榜,「不敢病、病不起」、「健康焦慮與工作壓....
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40 歲以後 別跳過這件事
健康生活
張婷
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2024年03月25日
40歲是人生最重要的階段之一。人過40,身體就會逐漸衰老,患病機率也會增加,一般女性會開始進入更年期。很多人認為,這個階....
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負面關係傷心又傷身 微妙的職場現象
縱橫職場
艾美.嘉露( Amy Gallo) 編譯/朱靜女
-
2024年03月11日
研究驗證,我們的親身經歷——不健康關係所造成的傷害,有時候比我們意識到的還要嚴重!....
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橫跨80年研究 發現長壽祕訣
健康生活
楊景端、何蔚
-
2024年02月21日
1938年,正逢世界經濟大蕭條末期,哈佛大學研究人員對數百名學生,進行了一項長期的追蹤。他們透過研究發現了能讓人健康、快....
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一書引發三退大潮
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