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【一簞食】5分鐘上菜 杏仁青花起士

【一簞食】5分鐘上菜 杏仁青花起士

美味人生
李若琳-
想快速烹飪一頓營養可口的小菜嗎？微波爐青花菜，5分鐘就能上桌。青花菜容易吸附醬汁，搭配營養豐富的起士和烤杏仁片十分美味。....
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開啟健康一天 肉桂藜麥早餐

開啟健康一天 肉桂藜麥早餐

美味人生
EatingWell 編譯／徐海韻-
這碗豐盛的藜麥早餐，上面撒滿了杏仁片、切片香蕉和杏仁醬，你也可以隨意搭配其他配料。如果想讓杏仁醬看起來更像是淋上去的，可....
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8種堅果每天吃一把 死亡風險減2成

8種堅果每天吃一把 死亡風險減2成

健康生活
GreenMedInfo 編譯／唐超-
堅果小巧方便，形狀口味各異，是提高營養和能量的簡單有效食品。食用堅果可以改善心臟健康，降低心血管疾病的死亡率，也能降低部....
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吃掉皺紋

吃掉皺紋

品味生活
李熙、林貴-
不論男女，臉部出現皺紋就會顯老，除了使用面霜、眼霜保養外，飲食也能有效防治皺紋的產生。....
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宮廷美白方 一臉清透白皙

宮廷美白方 一臉清透白皙

品味生活
南丘陽-
我這裡有一個可以讓美女們的臉蛋白到發光一樣的洗臉配方。這是我親身試驗過的，它能讓皮膚三天就變白，美白效果真的超棒，只是配....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞