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抗氧化
抗氧化
【鄧醫談養生】番茄維持骨骼健康 生吃+熟食更棒!
健康生活
鄧醫談養生
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2024年10月18日
番茄是一種營養豐富的食物,具有多種健康益處:增強免疫系統、促進皮膚健康,控制血壓、預防心臟病,以及抗氧化、防癌等。值得注....
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解鎖巴西莓 功效&混搭吃法
美味人生
李若琳
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2024年08月26日
什麼是巴西莓?雖然它的外觀酷似藍莓,但實際卻大不相同。巴西莓又稱阿薩伊果(Acai berry),是一種原產於巴西亞馬遜....
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【鄧醫談養生】抗氧化、美容養顏 健康水果桑葚
健康生活
鄧醫談養生
-
2024年08月09日
桑葚富含多種營養成分,使桑葚成為一種非常健康的水果。 ....
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紅、綠、黃 哪種蘋果最健康?
健康生活
李佳
-
2024年01月20日
西諺有云:一天一蘋果,醫生遠離我(An apple a day keeps the doctor away)。研究證實,....
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【大真博士話中藥】山楂活化長壽因子 抗氧、抗老化
中醫養生
大真博士話中藥
-
2023年07月26日
去乙醯酶(sirtuin)代謝路徑影響細胞調節能量代謝,在生長中起著重要作用,也是影響身體老化的機制之一。sirtuin....
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青花菜種子成保健食品 食藥署預告使用限制
綜合
賴玟茹
-
2023年02月17日
衛福部食藥署17日預告訂定「食品原料青花菜種子萃取物之使用限制及標示規定」草案,每日限制攝取食用115毫克,即可使用於保....
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綠茶提取物 可抑制癌症藥物引發的腹瀉
健康生活
王佳宜、李家維
-
2022年12月31日
茶葉對人的身體有很多好處,除了能提神清心、清熱解暑,還有抗氧化、抑制血壓上升等功效。日本近期研究發現,綠茶提取物可緩解抗....
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愛玉子含抗氧化、發炎成分 臺研究登國際期刊
綜合
賴玟茹
-
2022年11月02日
愛玉子不只能做成愛玉凍,經農委會苗栗區農業改良場及中國醫藥大學合作,歷時六年研究發現,愛玉子當中含大量抗氧化物質,甚至能....
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柚子吃不完 那就作成柚子醬吧!
美味人生
蘇冠米
-
2022年09月14日
中秋節過後,家裡的柚子是否多到吃不完?趁著新鮮,來熬煮成柚子醬吧!無論是使用白柚或紅柚,製作出的柚子醬都一樣美味,但是紅....
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5種有效淨化身體的天然食物
美味人生
GreenMedInfo 編譯/朱莉
-
2022年07月14日
我們的生活中充斥著重金屬、各種石化產品產生的毒素,一直悄無聲息的影響著我們的生活。民眾們也不斷的尋求各種可以幫助解毒、排....
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吃進防癌營養素 綠、白蘆筍哪個好?
美味人生
蘇冠米
-
2022年06月08日
蘆筍經常出現在世界各地的菜餚中,例如義大利麵、西式蛋捲、日式手捲等。這種細長的綠色蔬菜不僅好入菜,還含有豐富的抗氧化營養....
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吃粽難消化 巧搭蔬果天然抗氧化
醫療新聞
施芝吟
-
2022年06月04日
端午連假千萬別吃太多肉粽,免得變成「肉重」。營養師趙函穎表示,曾有學生因每天三餐各吃一顆粽子,端午假期結束後血壓升高至1....
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咖啡抗發炎、防慢性病 添加這些食材效果更好
醫療新聞
蘇冠米
-
2021年09月30日
在飲品混搭的潮流中,少不了咖啡的一片天地。事實上,各種咖啡豆不但能混搭,還能將一些香料、中藥材與咖啡結合,從而增強咖啡對....
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古老抗疫靈丹就在腳下!試著「接地氣」!
醫療新聞
李小奕
-
2021年07月20日
過去,科學家早已證實人體「接地」(earthing)有諸多健康效益,例如:消炎、止痛、助眠、清血、美容、減輕壓力、幫助調....
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免疫提升抗病毒 抗炎這樣吃!
醫療新聞
蘇冠米
-
2021年06月03日
當身體處於慢性發炎狀態,不僅增加未來罹患癌症的風險,也可能造成免疫力下滑,使身體較難對抗外來的病毒、細菌。....
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一書引發三退大潮
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