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宿便

不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

健康生活
安柏、Jojo-
便祕是常見的胃腸道疾病，多數人一生中某時段或受過便祕的困擾，這種「有進無出」的感覺，實在令人「鬱結」。究竟便祕的人該多吃....
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肚子突然痛起來怎麼辦？ 中醫教你緩解3種腹痛

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醫療新聞
胡乃文（中醫師）-
當肚子突然痛起來的時候應該怎麼辦？此時要先分清楚是上腹痛還是下腹痛，如果是上腹痛，可能是胃痛；如果是下腹痛，可能是子宮痛....
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宿便難排？ 6類清腸排毒食物幫大忙

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健康生活
李熙-
長生不老的祕訣：「要叫人不死，腸中須無屎。」即使每天排便，仍然有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，囤積的糞便會使小腹凸起，....
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