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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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重點攻略 酪梨保存大補帖！

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陳俊村-
酪梨營養豐富、吃法也很多，但棘手的是，酪梨完全成熟的時間非常短，所以你必須挑選食用的好時機，或是想辦法延長保鮮期。....
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【English Corner 快樂英語角Week 228】好文趣事

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教育園地
快樂英語角-
文章一： Your Gut May Be Driving Inflammation The digestive sy....
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蛋吃多膽固醇飆高？醫：關鍵在煮法

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吳其潁（小兒科醫師） 整理／安琪-
雞蛋是超級食物，含有優質蛋白質以及多重營養素，但很多人都聽說過，蛋吃多了膽固醇會升高，事實真是如此嗎？....
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亞麻籽檢出重金屬超標　消基會：單一飲食應適量

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綜合
賴玟茹-
奇亞籽、亞麻籽和藜麥，近年備受推崇，甚至被稱為「超級食物」，認為對健康、減重、降三高有幫助，消基會於抽查市售24件樣品，....
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三種超級食物 提升免疫功能

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健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
季節的腳步慢慢步入冬天，又到了流感的高發期。有三種超級食物可以提升免疫功能，幫助我們抵抗各種疾病，它們就是——番薯、菠菜....
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超級食物 甜菜根

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美味人生
林海柔 -
甜菜素有「歐洲靈芝」的美譽，從根部到綠葉全株都可食用，不僅營養豐富，而且根和葉都能作為「藥用」，是頗具價值的「超級食物」....
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超級食物 奇亞籽5種吃法

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美味人生
陳霆-
近10年來，奇亞籽成為健身養生界的新寵，這些蘊藏豐富營養的小種子，彷彿穿越了時空，讓人再次體驗來自古老文明的力量。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞