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憤怒
憤怒
想要感受愛 先排除憤怒毒素
教育園地
伊莎貝爾.費歐沙(心理治療師、情感教育專家) 譯者: 周昭均
-
2024年08月31日
從寫一封我們不會寄給孩子的信開始,是有幫助的。寫在紙上能幫助我們釐清自己的情緒。想要感受愛,先排出毒素是很重要的。否則,....
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別當「憤怒鳥」! 研究:暴怒傷心臟
健康生活
王佳宜
-
2024年06月06日
現代醫學證實,負面情緒不只是精神層面的危害,而是真的會傷害我們的身體健康。最新研究發現,「暴怒」會損害血管,增加心臟病和....
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研究:把怒氣寫在紙上再扔掉 可消火
品味生活
陳俊村
-
2024年05月13日
當你生氣時,都怎麼讓自己消除怒氣?日本的研究顯示,把生氣的感覺寫在紙張上,再把紙張撕掉或丟掉,幾乎可以讓怒火完全消失無蹤....
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當你生氣時 最常出現哪種認知扭曲?
品味生活
大衛.柏恩斯(David D. Burns) 譯者:劉恩麗
-
2024年05月13日
編按:當我們生氣時,有些認知會產生扭曲,導致個人不準確的感知現實的想法。具體有哪些認知會被扭曲呢? ....
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│研究│發洩無法 減少憤怒
品味生活
陳俊村
-
2024年05月06日
有些人生氣時,會藉由砸毀物品來發洩情緒,試圖讓自己平靜下來,不再生氣。但有研究顯示,藉由這種手段發洩並無法達到目的!只有....
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原來,我的憤怒 是這樣產生的!
品味生活
大衛.柏恩斯(David D. Burns) 譯者:劉恩麗
-
2024年04月27日
編按:如果您經常因為一些事忍不住而生氣憤怒,那麼,今天這篇文章將提供10個觀點,讓您更了解憤怒的成因。 ....
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鏡中的臉看起來很兇?面對、釋放憤怒
品味生活
塔拉.威爾(哥倫比亞大學心理學教授)
-
2023年07月06日
凱瑟琳平常的舉止有些嚴厲、咄咄逼人,所以她可能是最後一個知道別人對她是什麼印象的人。事實上,大家都很怕她,因為她總是皺著....
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【作文學堂】憤怒之後
學習天地
王若竹
-
2023年05月27日
我的情緒就如同海上的小船一般,載浮載沉。一下子萬里無雲、豔陽高照,一下子風吹雨打、雷電交加,脾氣以迅雷不及掩耳的速度來,....
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戒掉怨恨吧!它是一種毒素 讓你老得快
品味生活
蘇冠米
-
2022年06月22日
每個人多少會有負面情緒,例如怨恨、不滿等,這些情緒通常會過去。但是,若你時常感到怨恨,當心負面情緒會讓你提早長皺紋、老得....
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與不講理的人共事 請善用「感謝」
縱橫職場
杉山崇 譯者: 陳畊利
-
2022年02月22日
職權騷擾與威脅,從某種意義上來說,這個世界就是一個互相爭奪社會價值和自尊心的戰場,而這場戰爭的真正的贏家究竟是誰呢?....
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喜怒哀樂全寫在臉上 易搏得他人好感?
縱橫職場
内藤誼人 譯者: 姜柏如
-
2021年06月03日
人的臉部表情,會透露喜、怒、哀、樂的情緒。我們可藉由臉上的表情,獲悉對方的情緒,像是:「啊!那個人看起來春風滿面」、「那....
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愛情如蜜糖?越想黏著對方越容易分手
品味生活
金容太(김용태) 譯者:鄭筱穎
-
2020年12月17日
人的情緒,光能羅列出來的就超過60多種,在這些情緒中,像是興奮、喜悅、安心等正向情緒,不會妨礙我們的生活。然而有些負面情....
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面對易怒時代 怎麼駕馭情緒?
縱橫職場
謝施恩
-
2020年10月01日
自從爆發中共病毒疫情,人們經歷了國境封鎖、經濟蕭條、保持距離、失業等,再加上每個國家各自的政治問題、種族衝突、天災、人禍....
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如何處理憤怒情緒?
教育園地
溫婧
-
2018年09月08日
憤怒是一種暫時的神經生理感覺。它通常由某種挫折引發,被認為是一種不愉快的狀態。憤怒是真實且強大的。任何人都可能感到沮喪,....
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生氣有用嗎? 何不再等等
健康生活
何權峰
-
2018年09月05日
「任誰都會生氣,生氣很容易;但是要氣對對象、氣對時機、氣對方式,就沒有那麼容易了。」亞里斯多德是這麼教我們的。但有時候真....
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一書引發三退大潮
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