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養生

研究：吃辣可延壽 醫師：吃錯更糟

研究：吃辣可延壽 醫師：吃錯更糟

健康生活
孫湘詒-
對愛吃辣的人來說，辣椒不僅讓食物更美味，還可降低心血管疾病和死亡風險，甚至幫助減肥。不過，醫師指出，吃辣有技巧，若「吃不....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾胃腎的鱸魚

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾胃腎的鱸魚

中醫養生
溫嬪容醫師-
鱸魚被稱開刀魚，為術後探病，補血生血，促進傷口癒合最佳食療。可健脾胃，開胃補氣，止咳化痰，補腎疏肝，益筋骨，安胎。為發物....
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食補、藥膳、穴道按摩 中醫美白三管齊下

食補、藥膳、穴道按摩 中醫美白三管齊下

中醫養生
張慈福（意凡馬光中醫診所院長）-
美白一直是皮膚保養重點。想要改善暗沉膚色，除了靠琳瑯滿目的保養品外，中醫方面包括清熱和解毒食補、美白藥膳，以及美白穴道按....
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吃醋大學問！ 12 功效報你知

吃醋大學問！ 12 功效報你知

健康生活
吳國斌（中醫師）-
「醋」是日常生活中不可或缺的調味品，至少有三千年歷史。烹飪時加一點醋，不但可以調味，還有更多好處。依衛福部規定，醋分為釀....
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【鄧醫談養生】番茄維持骨骼健康 生吃＋熟食更棒！

【鄧醫談養生】番茄維持骨骼健康 生吃＋熟食更棒！

健康生活
鄧醫談養生-
番茄是一種營養豐富的食物，具有多種健康益處：增強免疫系統、促進皮膚健康，控制血壓、預防心臟病，以及抗氧化、防癌等。值得注....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】清熱補脾的菱

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】清熱補脾的菱

中醫養生
溫嬪容醫師-
菱，別名菱角、芰實，可消暑，止渴止饑，解利尿，通乳，解酒，為瘦身良品。以皮殼紅潤角尖硬，大小均勻為佳，惟多食損陽助溼，胃....
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O型不只樂觀，心臟最健康

O型不只樂觀，心臟最健康

健康生活
王佳宜-
一般人談到血型，多半會聯想到不同血型有不同人格特質，但血型不只影響個性，它與健康方面的關聯，可能比人們想像的更重要。有研....
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吃雞蛋增膽固醇？哈佛醫學生吃720顆親身實驗

吃雞蛋增膽固醇？哈佛醫學生吃720顆親身實驗

健康生活
劉景燁-
一個月吃720個雞蛋——平均每天吃24個，然後看到LDL膽固醇（俗稱「壞膽固醇」）水平降低了18%。這是哈佛大學醫學專業....
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六大創新抗癌療法 「糞便移植」入列

六大創新抗癌療法 「糞便移植」入列

健康生活
Sheramy Tsai 編譯／朱莉-
美國癌症協會預估2024年美國新增癌症病例，將首次突破200萬。專家表示，傳統化療帶來不良反應，「殺敵一千、自損八百」，....
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台灣男星肺腺癌驟逝 留心日常小徵狀

台灣男星肺腺癌驟逝 留心日常小徵狀

醫療新聞
孫湘詒-
臺灣男藝人汪建民自去年11月發現罹患肺腺癌4期，未滿一年就離世，令人惋惜。目前肺癌高居臺灣癌症死亡率首位，研究發現，雖然....
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罕病SMA用藥納健保 患者重拾生命新希望

罕病SMA用藥納健保 患者重拾生命新希望

醫療新聞
賴瑞 -
脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Artophy)是一種罕見疾病，今年八月起對於SMA疾病的健保用藥給付....
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亂世必備防災食品

亂世必備防災食品

健康生活
王佳宜-
海島國家的臺灣，風災、地震頻傳，當遇到意外災害等緊急事態時，儲備用品會成為救命的關鍵！ ....
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越吃越肥？地雷早餐少碰

越吃越肥？地雷早餐少碰

健康生活
健康新視界-
早餐是一天活力的來源，但有些常吃的餐點，很可能是高油、高糖、高熱量的「代表」。看完本文，記得檢視一下您吃的早餐是否踩到「....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺清腸的柚

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺清腸的柚

中醫養生
溫嬪容醫師-
柚別名文旦，富含維生素、有機酸、礦物質。能除口中惡氣，消食解醒；柚皮可清肺熱，消痰涎，止咳。腎功能受損者禁食柚，因柚含鉀....
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【鄧醫談養生】帶狀疱疹好痛！老人感染更嚴重

【鄧醫談養生】帶狀疱疹好痛！老人感染更嚴重

健康生活
鄧醫談養生-
帶狀疱疹俗稱皮蛇，是由水痘帶狀疱疹病毒引起的疾病。預防帶狀疱疹的有效方法之一是接種帶狀疱疹疫苗，特別是對於50歲以上成人....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞