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中醫養生

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】暖胃生津的鵝

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】暖胃生津的鵝

中醫養生
溫嬪容醫師-
鵝營養價值高，2002年聯合國將鵝列為21世紀重點發展的綠色食品之一。能暖胃生津，補虛益氣，解一切金石毒熱、鉛毒、治噎膈....
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調整「小習慣」 思維記憶更清晰

調整「小習慣」 思維記憶更清晰

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
很多人覺得自己每天都很累，記憶力也大不如前，甚至經常頭腦混亂。這些問題其實與日常生活的習慣、身體的平衡有很大關係。保持充....
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食補、藥膳、穴道按摩 中醫美白三管齊下

食補、藥膳、穴道按摩 中醫美白三管齊下

中醫養生
張慈福（意凡馬光中醫診所院長）-
美白一直是皮膚保養重點。想要改善暗沉膚色，除了靠琳瑯滿目的保養品外，中醫方面包括清熱和解毒食補、美白藥膳，以及美白穴道按....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】清熱補脾的菱

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】清熱補脾的菱

中醫養生
溫嬪容醫師-
菱，別名菱角、芰實，可消暑，止渴止饑，解利尿，通乳，解酒，為瘦身良品。以皮殼紅潤角尖硬，大小均勻為佳，惟多食損陽助溼，胃....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾胃腎的鱸魚

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾胃腎的鱸魚

中醫養生
溫嬪容醫師-
鱸魚被稱開刀魚，為術後探病，補血生血，促進傷口癒合最佳食療。可健脾胃，開胃補氣，止咳化痰，補腎疏肝，益筋骨，安胎。為發物....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺清腸的柚

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺清腸的柚

中醫養生
溫嬪容醫師-
柚別名文旦，富含維生素、有機酸、礦物質。能除口中惡氣，消食解醒；柚皮可清肺熱，消痰涎，止咳。腎功能受損者禁食柚，因柚含鉀....
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E人外向、熱情——陳皮、茯苓、黨參

E人外向、熱情——陳皮、茯苓、黨參

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹E型人格類型。E型人擁有充沛的活力和熱情，是人群中的閃耀之星。但E型人易有肝氣鬱結、睡眠....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】結石良藥的玉米鬚

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】結石良藥的玉米鬚

中醫養生
溫嬪容醫師-
玉米鬚含豐富維生素等營養成分，能利尿、瀉熱、消腫、降血壓、血糖、增強新陳代謝，使皮膚光滑，服用時，禁食酒、辛辣等食物，低....
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職場一姐好忙碌 「食慾之秋」腸胃鬧脾氣

職場一姐好忙碌 「食慾之秋」腸胃鬧脾氣

中醫養生
王文彥（百合馬光中醫診所醫師）-
馨姐是位部門主管，由於工作繁重，用餐時間總是不固定，經常一忙就沒時間吃飯，只能喝手搖飲料充飢。最近好不容易完成夏季專案的....
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「寒露」深秋保養宜暖身潤肺

「寒露」深秋保養宜暖身潤肺

中醫養生
邱柏豪（陽明馬光中醫診所醫師）-
寒露是秋天的第五個節氣，今年從10月8日起半個月，10月11日重陽節屬於此節氣期間。寒露的到來標誌著秋季進入深秋，天氣逐....
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喝水、茶飲、針灸 三管齊下消體脂肪

喝水、茶飲、針灸 三管齊下消體脂肪

中醫養生
何盈穎（意凡馬光中醫診所副院長）-
體重上升不外乎熱量攝取過多和代謝下降，前者比較容易瘦身成功，因為體質正常，只要藉飲食控制加上茶飲輔助，就能達到自己的理想....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】瀉熱通絡的絲瓜

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】瀉熱通絡的絲瓜

中醫養生
溫嬪容醫師-
絲瓜又名天羅，瀉熱涼血，消浮腫，生津止渴；絲瓜絡清熱解毒，消腫止痛，安胎行乳；絲瓜水可護膚除斑，使皮膚細白柔嫩，為美容佳....
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秋天憂鬱不是錯覺 中醫教你這樣解

秋天憂鬱不是錯覺 中醫教你這樣解

中醫養生
黃湘筑（成功馬光中醫診所院長）-
秋天古文中常出現悲秋詞句，像宋玉《九辯》，「悲哉！秋之為氣也！蕭瑟兮，草木搖落而變衰。」《長歌行》中「常恐秋節至，焜黃華....
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一人倒 全家累！ 中風拚痊癒不是夢

一人倒 全家累！ 中風拚痊癒不是夢

中醫養生
吳國斌（中醫師）-
中風是個很可怕的疾病，不但危及生命、致殘、影響生活，還會給家人造成巨大的精神、體力及金錢上的壓力。那麼，發生中風時，有沒....
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靜脈曲張栓塞恐命危 4招改善蚯蚓腿

靜脈曲張栓塞恐命危 4招改善蚯蚓腿

中醫養生
胡乃文、王賀（Anne Lee）-
慢性靜脈疾病（Chronic Venous Disorder or Disease），它會讓腿部的靜脈變得粗大、扭曲、突....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞