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中醫養生

開心過好年 跟連假病說掰掰

開心過好年 跟連假病說掰掰

中醫養生
鍾典育（瑞隆馬光中醫診所醫師）-
過年到！福氣到！又到了一年一度闔家團圓、慶祝黃曆新年的時節，在這家家戶戶除舊布新、親友們南來北往的假期中，我們該如何照顧....
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年菜大肉大魚 中醫4招 減重又美膚

年菜大肉大魚 中醫4招 減重又美膚

中醫養生
許哲維（建功馬光中醫診所醫師）-
大魚大肉年菜好豐富，忍不住大開吃戒，過完年要上工了，身材、肌膚卻慘不忍睹，中醫教你四招保持輕盈體態、水水美肌！ ....
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過年養生報你知 吃得好又能吃得巧

過年養生報你知 吃得好又能吃得巧

中醫養生
郭家榕（光華馬光中醫診所醫師）-
又到了歲末，想到過年期間的大魚大肉，心中真是一則以喜，一則以憂！喜的是能夠跟親友一起享受美食的快樂，憂的則是直線上升的體....
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大寒，暖呼呼！ 中醫：3穴道1茶飲

大寒，暖呼呼！ 中醫：3穴道1茶飲

中醫養生
李宗明（信義馬光中醫診所醫師）-
俗諺說到「大寒不寒，春分不暖」，如果大寒不寒冷，那麼到春分時天氣也不會暖和。這讓我們面對一整年最寒冷節氣「大寒」的心情是....
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J人計畫、執行力強——推薦玫瑰花、茯苓、枸杞等

J人計畫、執行力強——推薦玫瑰花、茯苓、枸杞等

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹J型人格類型。J型人因過度追求完美和控制，容易有焦慮傾向、睡眠問題、情緒困擾、腸胃功能失....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛煖胃的雞〈下〉

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛煖胃的雞〈下〉

中醫養生
溫嬪容醫師-
雞能補虛溫中，煖胃，補腎益精，活血調經，開胃，增乳汁。家畜肉類，就鮮味、補力以雞排名第一。不但可補血肉之虛，更能補氣。雞....
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喝小米粥、1 茶飲+食療 一覺到天亮

喝小米粥、1 茶飲+食療 一覺到天亮

中醫養生
林一山、Jojo-
人生有大約1/3的時間都花在睡覺上，但很多人卻有入睡困難、睡不熟等困擾。傳統中醫推薦助眠的食物、茶飲、穴位按摩方法以及生....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛暖胃的雞〈上〉

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛暖胃的雞〈上〉

中醫養生
溫嬪容醫師-
雞能補虛溫中，暖胃，補腎益精，活血調經，開胃，增乳汁。家畜肉類，就鮮味、補力以雞排名第一。不但可補血肉之虛，更能補氣。雞....
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小寒，中醫師推薦 禦寒暖身1茶飲

小寒，中醫師推薦 禦寒暖身1茶飲

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
明天（1月5日）時序進入「小寒」，標誌著開始進入一年中寒冷的日子，也是冬天倒數第二個節氣。古人云：「冷氣積久而為寒，小者....
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這些部位痛 竟與頸椎錯位有關？

這些部位痛 竟與頸椎錯位有關？

中醫養生
吳國斌（中醫師）、張曉慧-
編按：有時莫名的頭痛、頭暈、耳鳴、視力減退、神經痛，甚至心悸胸悶等症狀，如果去看醫生，要去醫院不同科，況且「頭痛醫頭、腳....
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F人高度同理心——推薦玫瑰花、百合、茯苓

F人高度同理心——推薦玫瑰花、百合、茯苓

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹F型人格類型。F型人因思慮過多、情緒起伏、壓抑情緒，而出現消化不良、胃痛、食慾不振、胸悶....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】滋陰行水的鴨

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】滋陰行水的鴨

中醫養生
溫嬪容醫師-
鴨性味甘冷，入肺、胃、腎經血分，能滋五臟之陰補虛，補腎，養胃生津，補血行水，止咳化痰，消水腫，止瀉痢，退瘡腫。與雞蛋同食....
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腳麻問題 中醫教如何自我緩解

腳麻問題 中醫教如何自我緩解

中醫養生
吳育葳（彰化馬光中醫診所醫師）-
腳麻的原因包含神經、肌肉、血管等問題。診間常見以「神經」為主，不論腳麻的部位是臀部、大腿後側或外側、小腿後側或外側、腳底....
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中藥、針灸、推拿 多管齊下治巴金森氏症

中藥、針灸、推拿 多管齊下治巴金森氏症

中醫養生
林志雄（信義馬光中醫診所醫師）-
巴金森氏症是嚴重影響患者生活品質的疾病，但透過合理的西醫和中醫治療，可有效控制症狀、延緩疾病進展、提高患者生活品質。在治....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺寧心的百合

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺寧心的百合

中醫養生
溫嬪容醫師-
百合性味甘平微寒，入肺、心經。能潤肺止咳，寧心息驚，治失眠多夢，肺虛勞咳，殺蟲毒。宜手術後、放療、化療後輔助食療。風寒咳....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞