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美82歲醫生每天活力滿滿的祕訣！

美82歲醫生每天活力滿滿的祕訣！

健康生活
陳俊村-
人要活得長久並不容易，而要活得長久，且少有病痛，就更不容易。日前美國一名8旬神經外科醫生，分享讓他既長壽又健康的幾個方式....
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史上最長壽陸龜 190歲喬納森再創紀錄

史上最長壽陸龜 190歲喬納森再創紀錄

寰宇搜奇
英文大紀元記者Louise Chambers 編譯／張雨霏-
在南大西洋偏遠的英屬聖凱倫拿島上，住著一隻名為喬納森（Jonathan）的塞席爾巨型陸龜（亞達伯拉象龜），現已190歲高....
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吃蘋果皮 更可防癌、延壽

吃蘋果皮 更可防癌、延壽

健康生活
Michael Greger（美國生活方式醫學會成員、醫學博士）編譯/朱莉-
「一天一蘋果，醫師遠離我。」吃蘋果好處多多，大家都知道。令人意想不到的是，「蘋果皮」更能發揮意想不到的功效！....
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世界上最長壽的人們 有哪些飲食習慣？

世界上最長壽的人們 有哪些飲食習慣？

品味生活
夏雨-
遵循健康的飲食習慣和積極的生活方式，有益身心健康，也有利於長壽。那麼哪種飲食習慣是健康的呢？今天，我們就提供世界上最長壽....
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研究：樂觀的人更能活超過90歲

研究：樂觀的人更能活超過90歲

品味生活
陳俊村-
很多人都想長命百歲，或是至少活到90歲，而這個願望能否成真，取決於很多因素，其中可能包括要保持樂觀的心態。最近就有一項研....
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【大真博士話中藥】九大仙草之首 疫後滋陰好幫手

【大真博士話中藥】九大仙草之首 疫後滋陰好幫手

中醫養生
大真博士話中藥-
「蚱蜢髀多節，蜜蜂脾有香。蘚痕分螺砢，蘭穎聚琳琅。藥譜知曾有，詩題得未嘗。瓦盆風弄晚，彼拂一襟涼。」〈石斛〉——（宋）洪....
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愛喝飲料、不忌口 119歲老人長壽的原因？

愛喝飲料、不忌口 119歲老人長壽的原因？

健康生活
蘇冠米-
獲金氏世界紀錄認定為全球不分男女最長壽者、住在日本福岡市的田中加子在今（2022）年4月19日辭世，享嵩壽119歲。她生....
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新研究：吃什麼可以多活最多13年？

新研究：吃什麼可以多活最多13年？

美味人生
夏雨-
根據一項新發表的研究，改變一個人的日常食物選擇，可能會讓他的壽命增加最多13年，特別是這個人從年輕時開始改變不良飲食習慣....
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美百歲老人談長壽祕訣：信賴神 善待每個人

美百歲老人談長壽祕訣：信賴神 善待每個人

萬象
夏雨-
美國喬治亞州一位老奶奶最近與她的朋友和家人，在當地社區中心慶祝了100歲生日。在那裡，她告訴當地記者自己的長壽祕訣。....
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想要健康和長壽嗎？ 停止五個壞習慣

想要健康和長壽嗎？ 停止五個壞習慣

醫療新聞
茱麗葉-
大多數人都希望盡可能的活得久一點，不過希望長壽可不是說說而已，它可能取決於你怎麼做。有專家建議，少做五件事情可以幫助一個....
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研究：百歲老人基因中 藏有長壽祕密

研究：百歲老人基因中 藏有長壽祕密

萬象
李少維-
一份新研究第一次對81位超級百歲老人，進行完整的基因測序，發現他們的基因組的確有過人之處！ ....
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每天吃多少蔬果能長壽？美權威研究給答案

每天吃多少蔬果能長壽？美權威研究給答案

天文新知
夏雨-
眾所周知，每日食用一定量的蔬果能有益健康，而對一個成年人來說，每天要攝取多少份水果和蔬菜，才能長壽呢？美國心臟協會期刊《....
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喝一碗長壽味噌湯

喝一碗長壽味噌湯

美味人生
小林弘幸（順天堂大學醫學部教授） 整理｜穆簡-
味噌湯是日本家喻戶曉的食物，也是許多長壽老人的延壽祕訣。日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸進一步研究出，包含紅味噌、白味噌....
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日本一條錦鯉活了226歲 完勝全球人瑞

日本一條錦鯉活了226歲 完勝全球人瑞

寰宇搜奇
陳俊村-
錦鯉是水池裡很常見的觀賞魚，一般能活幾十年，視種類與環境而定。然而，日本卻有一條名叫花子（Hanako）的錦鯉活了226....
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陸高官長壽祕密 隱藏更血腥特供

陸高官長壽祕密 隱藏更血腥特供

社會萬象
張頓、許蒔-
中共領導人活到超過90歲的比比皆是，超過百歲的也大有人在。那麼他們長命的祕密是什麼呢？據報，他們不僅吃喝講究、食物吃特供....
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