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腰痛

久坐族福音 這樣「坐」最養生

久坐族福音 這樣「坐」最養生

健康生活
Amy Denney 編譯／張玉-
人們習慣長時間坐在椅子上，但專家指出，「席地而坐」這種看似傳統的坐姿，能改善關節靈活性與身體平衡，減少腰痛與跌倒風險！....
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【James護理師 充電站】長時間低頭？為身體找回平衡感

【James護理師 充電站】長時間低頭？為身體找回平衡感

健康生活
James護理師充電站-
辦公室裡長時間工作，伴隨而來的是難以解決的腰痛問題，許多人會選擇按摩、泡澡、伸展等方式舒緩疲勞，都是有益的。但是我們還需....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 閃腰、腰痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 閃腰、腰痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
腰痛的原因實在太多了，閃到腰、運動過度、腎膀胱結石、腰椎間盤突出、沾黏、骨刺、糖尿病、女性骨盆腔炎、老年退化性關節炎、坐....
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腰痛一年竟是結石堵腎　　預防關鍵為「多喝水」

腰痛一年竟是結石堵腎　　預防關鍵為「多喝水」

健康生活
賴玟茹-
一名47歲鄭先生，平時有規律運動習慣，最近一年來，不時感覺腰部容易酸疼，本以為是健身常見的肌肉酸痛，直到發現尿液中有雜質....
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眼疲勞、肩頸痛？ 穴位按摩擊退5職業病

眼疲勞、肩頸痛？ 穴位按摩擊退5職業病

縱橫職場
胡乃文、王賀-
職場如戰場，巨大工作壓力可能令人身心俱疲。有些人積勞成疾會出現職業病，包括眼睛疲勞乾澀、頭痛、肩頸僵硬痠痛、腰痛和腹瀉等....
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坐骨神經 痛！麻！痠！

坐骨神經 痛！麻！痠！

健康生活
林一山、JoJo-
脊椎滑脫好發於中老年人，多與姿勢不良和久坐有關，時日一長可能誘發坐骨神經痛。專家表示，如不改變日常錯誤動作，即使做手術也....
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【醫案】半情半愛半苦樂

【醫案】半情半愛半苦樂

中醫養生
溫嬪容醫師-
當生命走到盡頭，回顧一生，三萬多個日子，是怎麼過的？時間像水做的刀，滑過一切。「十日從來九風雨，一生數去幾滄桑。」如果生....
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【醫案】越活越柔軟

【醫案】越活越柔軟

中醫養生
溫嬪容醫師-
按理說，隨著經歷的事情多了，人會變得更明理、更練達。隨著世間的冷暖品嘗多了，人會變得更豁達、更平易、更珍惜情誼。到底，為....
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中國有5千年防疫史 中醫：2022抗疫就喝這一碗

中國有5千年防疫史 中醫：2022抗疫就喝這一碗

中醫養生
舒榮（英國資深中醫師 ） 整理/朱厚伊-
中國傳統醫學認為，病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律，我們可以由此進行早期預防。其實，中國五千年的歷....
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泌尿道結石 體外震碎無傷口

泌尿道結石 體外震碎無傷口

桃園
徐乃義 -
泌尿道結石是指腎臟、輸尿管及膀胱結石，造成腰痛、血尿等。一般治療方式可採用體外震波碎石術療程，依結石大小、硬度而定，免麻....
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中秋「烤」驗腰力 小心腰痛上身

中秋「烤」驗腰力 小心腰痛上身

台中
鄧玫玲-
中秋4日連假將於本周開跑，烤肉幾乎已成台灣全民運動，甚至已有民眾提前「開烤」，不過大甲光田綜合醫院骨科部醫師嚴可倫指出，....
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不運動也有翹臀？當心是「下交叉症候群」

不運動也有翹臀？當心是「下交叉症候群」

醫療新聞
李郁玫-
正確、規律的運動會帶來健康的身材曲線，這是人人所嚮往的，但是有些人覺得自己天生麗質，就算不運動也有著讓人羨慕的S型曲線，....
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強烈腰痛嘔吐 竟是尿路結石

強烈腰痛嘔吐 竟是尿路結石

醫療新聞
施芝吟-
有糖尿病史的趙小姐，平常愛吃海鮮和竹筍，某天突然腰後劇痛、嘔吐，就醫檢查，發現一顆大約1.2乘以0.5公分的結石，卡在左....
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腰痛可以按摩哪些穴道？

腰痛可以按摩哪些穴道？

中醫養生
鄧醫談養生-
腰痛是常見病症，給人們造成許多困擾。經常按摩一些穴道，可以緩解腰部疼痛感，還能起到溫陽補腎的作用，促進血液循環，改善身體....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞