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最佳睡眠時間？ 專家提5訣竅

最佳睡眠時間？ 專家提5訣竅

健康生活
陳俊村-
人的一生中，大約1/3的時間在睡覺，而且睡眠品質與時間長短也會影響健康。睡眠專家表示，每天在「睡眠時窗」，也就是最佳時間....
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【生活的正念覺察】時間，轉眼間就老了。

【生活的正念覺察】時間，轉眼間就老了。

副刊文學
生活的正念覺察-
時光飛逝如梭，青春如小鳥，不會只歇在枝頭，說是翱翔的自由，倒不如說是不會回頭。生命的禮物來自於生病的領悟。事業的成功，抵....
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美國女子出車禍瀕死 期間遊歷另外空間

美國女子出車禍瀕死 期間遊歷另外空間

文明探索
陳俊村-
美國女子麗莎（Lisa）幾年前因一場車禍經歷瀕死體驗，遊歷了另外空間。她不但遇到一群溫暖的天使，而且獲知他們有控制時間的....
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為什麼你煮的湯很難喝？ 讓主廚告訴你

為什麼你煮的湯很難喝？ 讓主廚告訴你

美味人生
陳俊村-
無論是家庭主婦或主夫，都有煮湯的經驗，但是否曾經因為不得要領，而讓煮出來的湯，難以入口？對此，主廚點出了人們在煮湯時，經....
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時間是夠用的！打敗難以抗拒的誘惑

時間是夠用的！打敗難以抗拒的誘惑

品味生活
蔡雅-
清早，總是想關掉鬧鈴再多睡一下、冬天的床鋪好溫暖，忍不住再窩一會兒？每次，都想戰勝惰性，改掉壞習慣，但是，卻老是日復一日....
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疫情扭曲人們的時間感 如何恢復正常？

疫情扭曲人們的時間感 如何恢復正常？

品味生活
陳俊村-
疫情下，如果你覺得你對時間的感覺與以往不同，那你並不奇怪！....
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【作文學堂】我是時間的主人

【作文學堂】我是時間的主人

學習天地
張雨恩-
每個人所擁有的時間都相同，有人能妥善運用自己的時間，把時間分配得恰到好處，有人被時間追著跑，把自己的掌控權讓給了時間，有....
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快速通過機場安檢有祕訣！

快速通過機場安檢有祕訣！

休閒旅遊
陳俊村-
在機場搭乘飛機之前，要先經過安全檢查，這通常會大排長龍，而且要花點時間。萬一被安檢官員叫去一旁仔細搜查，那會花上更多時間....
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職業婦女如何避免職家衝突？

職業婦女如何避免職家衝突？

品味生活
許書華（家醫科醫師）-
職家衝突是什麼？小時候常看到媒體給予事業有成，伴侶或家庭關係幸福美滿的女性一個「工作、愛情兩得意」的美名，長大後才發現能....
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連假親子共處時光 讓你歡喜？讓你憂？

連假親子共處時光 讓你歡喜？讓你憂？

家庭教育
徐智罡（八里療養院兒童青少年精神科醫師）-
「晚上十點了，不是說好手機只能玩到十點嗎？」、「再一下就好了啦！」這樣子的對話，對一些父母來說，也許就像家常便飯。尤其是....
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幾點吃晚餐最好？專家這麼說

幾點吃晚餐最好？專家這麼說

美味人生
陳俊村-
每個人的生活作息可能都不一樣，所以吃晚餐的時間可能都不盡相同。有的人早一點，有的人晚一點。那麼幾點吃晚餐對身體最好呢？我....
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【作文學堂】我的休閒生活

【作文學堂】我的休閒生活

學習天地
劉勁成-
休閒生活的定義是什麼呢？我認為是生活上的喘息時間！我的休閒生活分為兩種，第一種是，事情完成後的短暫休息片刻，另一種則是，....
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「時間的盡頭」意外發現古老星系

「時間的盡頭」意外發現古老星系

教育科普
笛睿-
當前主流理論認為這個宇宙在大約138億年前一次大爆炸後誕生，時間就從那個時候算起，所以把那個時間點稱為「時間的盡頭」。最....
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擬一份「價值觀清單」檢視自己

擬一份「價值觀清單」檢視自己

縱橫職場
艾莉森・路易斯 譯者：顏和正-
美國人每天平均看5小時的電視，如果我們有那麼多時間看電視，怎能說自己時間不夠？ ....
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機械時鐘取代日晷後 時間變得難以掌握

機械時鐘取代日晷後 時間變得難以掌握

縱橫職場
Roman Krznaric-
自古以來，人類都是以週期循環的時間觀念為作息基礎，配合睡眠規律和日月星辰公轉等生命中天然的週期節律過生活。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞