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腸道

美肌要訣在腸道 藥劑師分享護膚祕訣

美肌要訣在腸道 藥劑師分享護膚祕訣

品味生活
夏瑜-
43歲的藥劑師查夫達-西塔拉姆（Sonal Chavda-Sitaram，簡稱查西）多年來致力於研究，該在皮膚上使用什麼....
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壓力胖？ 中醫：腸道菌失衡是隱形元凶

壓力胖？ 中醫：腸道菌失衡是隱形元凶

健康生活
呂桓毅（中醫師） 整理／林一山、Jojo-
現代人生活壓力大，不但會影響飲食習慣，還會通過荷爾蒙分泌改變腸道環境，進而導致肥胖。簡單來說，腸道菌群與體重、情緒、免疫....
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平衡腸道健康的關鍵 抗念珠菌飲食法

平衡腸道健康的關鍵 抗念珠菌飲食法

健康生活
Zena le Roux 編譯／趙孜濟-
現代生活方式充斥著加工食品、慢性壓力和睡眠不足，這為念珠菌這種伺機性（opportunistic）真菌的繁殖創造了完美環....
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減少腸道細菌產生毒物

減少腸道細菌產生毒物

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
最近在給病人做腸道分析的時候，發現腸道菌群產生的「對甲酚（p-cresol）」，對我們的腎臟、肝臟和大腦都會有不良影響。....
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【鄧醫談養生】緩解急性腹瀉 胃苓湯迅速有效

【鄧醫談養生】緩解急性腹瀉 胃苓湯迅速有效

健康生活
鄧醫談養生-
急性腹瀉很常見，日常生活中不時會發生。常見的原因有食物中毒、細菌感染、病毒感染、藥物副作用，如抗生素或抗癌藥物，可能會刺....
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【名家專欄】心理與正念 如何影響體重增減？

【名家專欄】心理與正念 如何影響體重增減？

名家評論
董宇紅（專欄作家） 編譯／信宇-
顯而易見，我們對食物的認知，會影響身體對食物的反應，這就是思維的力量。這些觀念，可以改變我們的新陳代謝。....
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「以菌易菌」養出好菌大軍

「以菌易菌」養出好菌大軍

健康生活
賴玟茹-
人體健康與腸道息息相關，當腸道菌相失衡或遭破壞，各種疾病接踵而來，尤其是難纏的「困難梭菌」感染。現今醫療可採取微菌治療，....
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罕病釀禍 滴酒不沾也會醉

罕病釀禍 滴酒不沾也會醉

品味生活
陳俊村-
加拿大一名50歲女子多次出現口齒不清和摔倒等酒醉症狀，但她並沒有喝酒。經求醫兩年，她最終被診斷出罹患一種體內會自動釀酒的....
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小小美人指 秋葵營養大爆發！

小小美人指 秋葵營養大爆發！

美味人生
李若琳-
秋葵是錦葵科植物，會開出美麗小花，一般人們吃的是它的種子莢。別看著小小的種子莢，營養卻很驚人，有顧腸胃、降血糖等許多功效....
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腸道好菌 幫助抵禦中共病毒

腸道好菌 幫助抵禦中共病毒

健康生活
王佳宜-
人體腸道內棲息著許多微生物，主要包括細菌和真菌，負責調節人體的生理過程和平衡。現今越來越多的研究顯示，腸道菌叢的改變與中....
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益生菌保健四要點 營養師：勿過度使用

益生菌保健四要點 營養師：勿過度使用

健康生活
賴玟茹-
益生菌是一種有益的微生物，能幫助調節腸道菌叢的平衡，市售益生菌產品眾多，營養師傳授挑選4要點，包括，掌握檢查成分、菌株多....
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腸道是第二大腦？腸道菌影響腦部發育

腸道是第二大腦？腸道菌影響腦部發育

健康生活
楊景端、王賀-
現代人吃飯經常聊天，或者配手機、電視，尤其看驚悚影音時，會讓交感神經興奮，導致消化液不分泌，胃腸道不蠕動，消化道血液供應....
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台美合作發現 除草劑致腸道發炎惡化

台美合作發現 除草劑致腸道發炎惡化

綜合
賴玟茹-
腸道發炎日益普遍，過往多認為與飲食西化及遺傳基因相關，陽明交大與哈佛大學合作研究則發現常用於運動場等的除草劑「戊炔草胺（....
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【醫案】腸懸一寸心（下）

【醫案】腸懸一寸心（下）

中醫養生
溫嬪容醫師-
全身最大免疫器官在腸道，占70%。腸是第二個腦，有腸—腦軸。腸是精神寄託的地方，令人盪氣迴腸。108年，癌症占十大死亡原....
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【醫案】腸懸一寸心（上）

【醫案】腸懸一寸心（上）

中醫養生
溫嬪容醫師-
全身最大免疫器官在腸道，占70%。腸是第二個腦，有腸—腦軸。腸是精神寄託的地方，令人蕩氣迴腸。108年，癌症占十大死亡原....
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