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貧血

暈、倦、累、喘 注意貧血徵兆

暈、倦、累、喘 注意貧血徵兆

健康生活
李郁玫-
貧血是普遍的生理現象，是指血液中的紅血球細胞濃度減少、血紅素降低或血液稀薄的狀態。若紅血球或血紅素過少，人體氧氣不足，容....
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高貴不貴 古法飲食

高貴不貴 古法飲食

寰宇搜奇
記者Deborah George 編譯／張玉-
阿德勒（Adler）太太在懷有老二時，被診斷出貧血，一個偶然的機會，她發現了古法飲食，並開始動手自己烹飪。自從改變飲食習....
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強化粒線體 人體發電更給力！

強化粒線體 人體發電更給力！

健康生活
鄭元瑜（臺北榮民總醫院前主治醫師） 整理／林一山、JoJo-
觀察現代人的生活模式，久坐又缺乏運動，身體活動量太低，而且已經低到有害「粒線體」（Mitochondrion）健康的程度....
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失眠、易怒、嘴巴破 ? 12症狀你該吃B6了！

失眠、易怒、嘴巴破 ? 12症狀你該吃B6了！

健康生活
李梅-
維生素B6又名抗皮炎維生素、吡哆素，對於正常腦部發育以及保持神經及免疫系統健康很重要。從功能角度看，維生素B6起著「輔酶....
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小孩懶洋洋 竟然是缺鐵？

小孩懶洋洋 竟然是缺鐵？

健康生活
黃彥鈜（紐約幸福兒科診所院長）-
「你家寶貝貧血了，需要吃補鐵藥！」醫生的警告往往讓媽媽嚇一跳，心裡嘀咕：我給孩子吃得白白胖胖的，怎麼會貧血呢？其實，缺鐵....
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腸胃是造血中樞 四招避免貧血

腸胃是造血中樞 四招避免貧血

中醫養生
吳國斌（心醫堂中醫診所院長）整理／張曉慧-
一旦出現貧血，是否只需要補鐵、維生素、葉酸等營養素？答案是否定的，因為如果腸胃功能不佳，吃進去的補血食物或藥物無法有效吸....
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頭暈貧血？兩方法補滿「鐵庫存」

頭暈貧血？兩方法補滿「鐵庫存」

醫療新聞
李郁玫-
15歲的少女小玉出現胸悶、頭暈症狀，並無感冒症狀、體溫正常，呼吸音和喉嚨檢查無異常，經醫師問診得知，她最近不定時會覺得頭....
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分級醫療救一命 以為只是貧血竟揪出大腸癌

分級醫療救一命 以為只是貧血竟揪出大腸癌

桃園
徐乃義 -
60歲彭男因暈眩、身體無力等症狀持續幾週未見好轉，前往診所就醫，檢查判斷是貧血。診所醫師曾參與研討會，了解男性貧血與女性....
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人體缺鐵怎麼補？ 中醫建議食補最佳

人體缺鐵怎麼補？ 中醫建議食補最佳

中醫養生
王佳宜-
人體若要維持健康，需要攝取各種營養，而鐵元素就是其中之一。鐵具有將氧氣輸送到全身的重要功能，一旦體內缺鐵，就會影響健康和....
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【鄧醫談養生】貧血的治療

【鄧醫談養生】貧血的治療

健康生活
鄧醫談養生-
貧血是一種血液疾病，由於紅血球數量低於正常值或血紅素減少，血液攜氧能力降低。當貧血緩慢出現時，症狀通常很模糊，有疲倦、虛....
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壓力大讓你掉髮了嗎？生髮有7種營養素

壓力大讓你掉髮了嗎？生髮有7種營養素

品味生活
蘇冠米-
掉髮是許多人都會有的煩惱，哪些原因會讓頭頂的髮絲越來越少呢？一個人的健康狀況反映在頭髮，造成掉髮的原因，跟遺傳、荷爾蒙、....
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別小看無症狀的貧血

別小看無症狀的貧血

健康生活
鄧仲華（東元醫院家庭醫學科主治醫師）-
貧血是很常見的問題，尤其是女性，許多女性在年輕時就有貧血問題，但沒有什麼不舒服，就不想去了解貧血。....
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職業傷害 太空人紅血球代謝量更高

職業傷害 太空人紅血球代謝量更高

教育科普
李少維-
在國際太空站（ISS）工作的太空人普遍存在貧血的問題。以前科學家以為這是在太空環境下身體參與流動的血液量減少導致的，一份....
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孕婦防貧血 備孕期首重4 營養素

孕婦防貧血 備孕期首重4 營養素

綜合
賴玟茹-
根據調查顯示，5名孕婦中約有1人會貧血，為降低孕婦貧血情形，國健署9日舉辦衛教劑者會，提醒婦女在備孕期間應獲取充分營養，....
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貧血勿輕忽 恐是胃癌警訊

貧血勿輕忽 恐是胃癌警訊

醫療新聞
李郁玫-
40歲的林小姐是一位新手媽媽，懷孕期間經由產檢發現有缺鐵性貧血，當時自認可能是營養攝取不足，只要調整飲食習慣就會改善，但....
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