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飲食

兒童食物恐新症 這樣做提高進食意願

兒童食物恐新症 這樣做提高進食意願

醫療新聞
李郁玫-
孩子的營養攝取是育兒難題之一，常見孩子因為「不敢吃某些食物」，而導致營養不均衡。醫師表示，孩子會偏食、挑食，有時候是因為....
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四方法預防退化性關節炎

四方法預防退化性關節炎

健康生活
李家維、王佳宜-
隨著年齡增長，走路時膝蓋發出聲響、偶爾還會感到膝蓋痠痛，久坐時又變得僵硬，可能是患了退化性關節炎。 ....
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避開4大飲食地雷 成功減重！

避開4大飲食地雷 成功減重！

健康生活
李郁玫-
洪小姐年近40歲，2年前換了工作，體重也跟著飆升8公斤，為了控制體重，外食盡量選不油膩或水煮餐點、減少肉的攝取，或選吃全....
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四招讓孩童開心過年 職能治療師這樣說

四招讓孩童開心過年 職能治療師這樣說

健康生活
李郁玫-
黃曆新年即將到來，關於新年期間孩童的身心健康，臺北市立聯合醫院松德院區職能治療師針對飲食、社交、日常活動、睡眠等四項生活....
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享用年節美食不掃興 五訣竅避食安危機

享用年節美食不掃興 五訣竅避食安危機

健康生活
李郁玫-
送舊歲迎新春，圍爐聚餐是黃曆新年不可缺少的習俗。為求喜氣團圓，年節的餐桌總是滿滿的菜色，但是卻往往無法當餐食用完畢，只好....
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三高族年節飲食 營養師：8招吃出健康

三高族年節飲食 營養師：8招吃出健康

健康生活
李郁玫-
黃曆新年是全家團圓的重要時刻，當然也少不了各式各樣的年節食品和美味佳餚，但是美食當前，總難抵擋誘惑，一不小心就會飲食失控....
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年終難抵美食誘惑 痛風病人增1至2成

年終難抵美食誘惑 痛風病人增1至2成

醫療新聞
徐翠玲-
到了歲末時節，免不了會與親朋好友團聚吃大餐，熱騰騰的火鍋、大魚大肉再小酌助興，若是痛風病史的族群，可要小心痛風發作！萬芳....
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133低糖餐盤 2年減重20公斤

133低糖餐盤 2年減重20公斤

健康生活
游能俊 韓慧林整理-
專治療糖尿病的內分泌科醫師游能俊，身高163公分，2016年體重曾重達78公斤，啤酒肚特別明顯，且晨起空腹血糖偏高，屬糖....
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每3人就有1人便祕？

每3人就有1人便祕？

健康生活
李路明-
便祕是最常見的胃腸道疾病之一。根據美國國家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所的統計，每六個成年人中，就有一人便祕；而在老年人中....
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吃對食物，就能「餓」死脂肪細胞！

吃對食物，就能「餓」死脂肪細胞！

健康生活
李路明-
我們都想甩掉身體多餘的脂肪，但是它似乎很頑固。其實，脂肪組織也是不斷代謝和新生的，其生命也有限。 ....
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澀柿子、青香蕉，讓人便祕 還有哪些地雷食物？

澀柿子、青香蕉，讓人便祕 還有哪些地雷食物？

健康生活
蘇冠米-
便祕是現代人常見的困擾，除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難，很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改善便祕，但有些食物多....
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多樣化植物性飲食 吃出永續好健康

多樣化植物性飲食 吃出永續好健康

美味人生
楊子樊-
近年來，隨著健康均衡飲食的重視，越來越多民眾除了希望「吃得健康」外，也逐漸希望能有更「多樣化」的飲食攝取。兼具環境友善及....
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減肥13招 不用節食輕鬆瘦

減肥13招 不用節食輕鬆瘦

健康生活
大紀元編輯部-
對於減肥這一件事，很多人都希望不辛苦、不節食就能瘦。專家表示，其實只要掌握一些飲食技巧，就算照樣吃吃喝喝，一樣可以輕鬆達....
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【鄧醫談養生】飲食與癌症

【鄧醫談養生】飲食與癌症

健康生活
鄧醫談養生-
飲食被認為與罹癌風險有顯著影響，不同的飲食會增加和降低風險。飲食和肥胖與高達30~35%的癌症死亡有關，而缺乏運動似乎與....
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天然的超級解毒丸！促進體內排毒

天然的超級解毒丸！促進體內排毒

健康生活
李熙-
現代社會無處不毒，空氣汙染、水汙染、食品汙染，因此，排毒對於現代人來說就更顯得重要。 ....
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