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健康生活

中壯年最怕視力退化 愛看3C恐提早老花

中壯年最怕視力退化 愛看3C恐提早老花

健康生活
賴玟茹-
國內一項調查發現，40歲以上民眾，有七成認為「視力退化」是最困擾的身體老化徵兆。老化是人體自然的生理過程，但醫師提醒，若....
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40歲以上罹三高 逾三成不自知

40歲以上罹三高 逾三成不自知

健康生活
賴玟茹-
據統計，逾3成接受成人健檢後，才發現血壓、血脂、血糖等三高，任一項檢驗紅字，國健署提醒，成人健檢的目的在於提供沒有病徵的....
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睡眠時才開工 神經元清除大腦垃圾

睡眠時才開工 神經元清除大腦垃圾

健康生活
林達-
如果說每個人都知道至少應該睡足8小時，並且能給出多種理由，那麼現在理由又多了一個。研究指出，在睡眠期間，神經元仍然保持活....
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青年戒網癮 專家：探索自我強項

青年戒網癮 專家：探索自我強項

健康生活
李怡欣-
數位世代，網路已成為現代人不可或缺的工具，網路成癮已成為年輕人容易遇到的困難。職能治療師認為，要改善網癮，必須探索自己的....
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小孩懶洋洋 竟然是缺鐵？

小孩懶洋洋 竟然是缺鐵？

健康生活
黃彥鈜（紐約幸福兒科診所院長）-
「你家寶貝貧血了，需要吃補鐵藥！」醫生的警告往往讓媽媽嚇一跳，心裡嘀咕：我給孩子吃得白白胖胖的，怎麼會貧血呢？其實，缺鐵....
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【鄧醫談養生】白內障年輕化 中醫調理護眼養眼

【鄧醫談養生】白內障年輕化 中醫調理護眼養眼

健康生活
鄧醫談養生-
白內障是與年齡相關的眼病，通常在40歲之後開始發生，但大多數人約在50~60歲左右開始形成白內障。....
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下一個大瘟疫「X 病」？ 專家教四招自保

下一個大瘟疫「X 病」？ 專家教四招自保

健康生活
楊景端、王賀-
中共病毒（COVID-19）疫情尚未結束，我們又面臨另一個挑戰：X疾病。這個神祕的X病究竟是什麼疾病？它對健康會造成怎樣....
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外食族這樣吃 健康不踩雷

外食族這樣吃 健康不踩雷

健康生活
李郁玫-
現代社會的生活節奏快速，在講求效率的時代下，外食成為男女老少的最佳選擇，但外食餐點多數口味重，會造成身體的負擔，所以如何....
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養好腸道菌 窈窕健康不是夢

養好腸道菌 窈窕健康不是夢

健康生活
Amy Denney 編譯／趙孜濟-
當談到健康與減重時，直覺觀念就是必須吃得更好與多運動。然而，這種觀念並無法真正解決體重危機與疾病問題。專家認為，正確保健....
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有益化療的抗癌食物

有益化療的抗癌食物

健康生活
柳秀乖（乳癌防治基金會營養保健講師）、張金堅（臺灣大學醫學院外科教授）-
許多天然食物所含的營養素，可抑制腫瘤生長、擴散及轉移，也可提供熱量、纖維質，能增強體力、促進排毒。對於正在對抗癌症的患者....
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靈魂存在嗎？ 如何照顧靈魂的健康

靈魂存在嗎？ 如何照顧靈魂的健康

健康生活
楊景端、王賀-
我們在追求身體、心理和社會健康的同時，更需要關注一個非常重要的面向——靈魂。靈魂是什麼？它和健康有什麼關係？本文將與您探....
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北市溪山里百人腹瀉案　醫示警三類人要小心

北市溪山里百人腹瀉案　醫示警三類人要小心

健康生活
賴玟茹-
台北市士林區溪山里爆發疑急性腸胃炎群聚百餘人有腹瀉等症狀，經查地居民日常用水，取自未經加藥消毒處理的山泉水，非北水處供應....
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善用自癒力 幫助人體自行修復

善用自癒力 幫助人體自行修復

健康生活
麥迪-
您知道嗎？有些疾病在不用藥的情況下仍然會自行痊癒，這已經獲得許多中西醫研究的證實，人體存在某種程度的自癒能力。....
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古典舞老師教妳練出 「完美鉛筆腿」

古典舞老師教妳練出 「完美鉛筆腿」

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
不容否認的，大腿是女性最想雕塑的部位之一，但大腿及其內側肥肉，通常會與臀部肥肉、骨盆兩邊的肉連成一體，再加上下半身肥胖與....
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安全座椅可降死亡率 國健署教使用四字訣

安全座椅可降死亡率 國健署教使用四字訣

健康生活
賴玟茹-
迎接新生命總令人開心及喜悅，隨著寶寶逐漸長大，外出必須要乘坐適合的汽車安全座椅，據統計，近2成家長從未將兒童安置在安全座....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞