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健康生活

拋開建議 成為自己的健康專家

拋開建議 成為自己的健康專家

健康生活
Sina McCullough 編譯／柳嵊濤-
作為一名受過科學訓練的研究者與天生的記者，營養學博士西娜‧麥卡洛（Sina McCullough）想與讀者們分享一些關於....
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【James護理師 充電站】累了，就來罐能量飲？

【James護理師 充電站】累了，就來罐能量飲？

健康生活
James-
競爭激烈的時代，保持專注是許多人追求的狀態，因此使用「能量飲料」似乎成了一種習慣，但由於能量飲富含咖啡因，在飲用上必須特....
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【鄧醫談養生】從桂枝湯看陰陽

【鄧醫談養生】從桂枝湯看陰陽

健康生活
鄧醫談養生-
「桂枝湯」五味藥，桂枝、白芍、甘草、生薑、大棗，號稱仲景第一方。 ....
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電解飲料 原來這樣做！

電解飲料 原來這樣做！

健康生活
李若琳-
生病脫水、高強度運動時，我們都知道要補充電解質。市售電解質補給品多種多樣，從運動飲料到醫用滿足不同需求。對於一般需求，可....
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好想膨潤肌！ 就要keep膠原蛋白

好想膨潤肌！ 就要keep膠原蛋白

健康生活
Amber Yang-
看起來顯年輕或老態，關鍵在於臉部膠原蛋白。如何延緩膠原蛋白流失？靠吃保健品、擦保養品，還是有更棒的方法？皮膚科醫師胡怡萱....
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中風有前兆 哪些跡象是生命求救訊號？

中風有前兆 哪些跡象是生命求救訊號？

健康生活
林一山、Dannie Cheng-
嚴重中風會危及生命，更容易有復發問題。研究指出，中西醫合併治療有效降低61%中風復發機率。明悅中醫診所中醫師朱益智教你如....
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研究：住機場附近，心臟病風險高

研究：住機場附近，心臟病風險高

健康生活
George Citroner 編譯／梓依明-
一項最新研究表明，住在機場附近的人，比較容易出現心臟相關疾病。研究指出，持續暴露於飛機噪音中可能會導致心臟結構異常，進而....
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女童「大白肺」擴大 抗生素險壓不住

女童「大白肺」擴大 抗生素險壓不住

健康生活
李怡欣-
一名11歲女童高燒、咳嗽不斷，確定感染黴漿菌引發肺炎，施用常規抗生素無效。醫師憂心指出，這類個案越來越多，突顯抗藥性問題....
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有序安排、列清單 告別收假症候群

有序安排、列清單 告別收假症候群

健康生活
莫琳-
放連假對許多上班族或學生來說，最怕的就是「收假症候群」，放鬆的心情還沒有完全收回來，旅遊的疲勞還沒有完全恢復，面對一大堆....
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水果發霉削掉就好？ 醫籲：整顆丟掉！

水果發霉削掉就好？ 醫籲：整顆丟掉！

健康生活
孫湘詒-
過去老人家常說：「要節省，食物發霉，只要把發霉的地方切掉就可以吃了」，這樣真的安全嗎？對此，專家表示，「黴菌毒素」隱藏在....
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【James護理師 充電站】別落入永不滿足陷阱！快樂公式=減法

【James護理師 充電站】別落入永不滿足陷阱！快樂公式=減法

健康生活
James-
哈佛教授Arthur Brooks為許多成功人士找到「為何不斷擁有更多財富、權力、物質之後，依然無法快樂」的真正原因：追....
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孤單致病 如何消除孤獨感？

孤單致病 如何消除孤獨感？

健康生活
吳國斌（中醫師）、林一山-
當下社會，孤獨者大有人在。現在人說的「孤獨」更多是形容一種心理狀態。然而，有研究指出，孤獨感不僅會帶來心理壓力，也會令免....
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到底差在哪 長命百歲的人吃什麼？

到底差在哪 長命百歲的人吃什麼？

健康生活
李立心、JoJo-
營養師表示，適當的搭配可以讓食物發揮最大的健康效果。日本電視臺TBS節目《到底差在哪？》（ 《この差って何ですか？》 ）....
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【鄧醫談養生】腎為先天之本 ⸺ 腎虛有什麼症狀？

【鄧醫談養生】腎為先天之本 ⸺ 腎虛有什麼症狀？

健康生活
鄧醫談養生-
中醫認為，腎為先天之本，腎藏精，主水、主納氣，與生長、發育、生殖有關；腎臟司膀胱、五官、牙齒、骨骼等，腎虛導致頻尿、精力....
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愛家好男人 先照顧自己才能守護家人

愛家好男人 先照顧自己才能守護家人

健康生活
李怡欣-
男性步入婚姻後有了承擔家庭責任，夫妻保持幸福感有助於建立孩子的安全感。為了長遠守護家人，你必須保持健康，尤其要注意腹部肥....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞