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開卷真的有益 擅長閱讀者大腦結構不同

開卷真的有益 擅長閱讀者大腦結構不同

品味生活
陳俊村-
人們常說：「開卷有益。」除了能獲取知識、抒解壓力和增進心理健康等益處之外，閱讀還能強化大腦的功能。有研究顯示，擅長閱讀的....
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AI廣泛使用 最終會控制人類嗎？

AI廣泛使用 最終會控制人類嗎？

教育科普
明一-
AI研究和AI產品，在過去幾年中取得了巨大突破，並從對人類工作的隱形參與、部分參與，突然轉變為更高調的、更全方位的社會角....
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內心糾結傷健康 5方法停止精神內耗

內心糾結傷健康 5方法停止精神內耗

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
您是否經常糾結於決定、反覆思考過去或過度擔憂未來？大腦陷入持續的內部拉扯狀態，這就是精神內耗。這會對消化、心血管、免疫系....
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不要再晚睡了 ! 大腦會中毒

不要再晚睡了 ! 大腦會中毒

健康生活
李路明-
當我們沉睡時，大腦就開始清理廢物。就像深夜的洗衣房，所有機關被打開，洗衣機全力工作，將積攢成堆的衣物上的髒汙洗刷乾淨。如....
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前一秒才想的事 後一秒就忘了？

前一秒才想的事 後一秒就忘了？

品味生活
陳俊村-
你應該有過這樣的經驗——剛走進一個房間，馬上就忘記為什麼要去那裡，彷彿大腦突然「短路」，失去了原有的記憶。這到底是怎麼回....
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【名家專欄】心理與正念 如何影響體重增減？

【名家專欄】心理與正念 如何影響體重增減？

名家評論
董宇紅（專欄作家） 編譯／信宇-
顯而易見，我們對食物的認知，會影響身體對食物的反應，這就是思維的力量。這些觀念，可以改變我們的新陳代謝。....
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人死時，大腦發生了什麼事？

人死時，大腦發生了什麼事？

品味生活
陳俊村-
死亡是人生必經的過程之一，代表著這一生的終結。有專家說，儘管人剛死亡時，心跳和呼吸均已停止，身體也無法動彈，但大腦仍會活....
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掌握完全休息 精神飽滿工作更有勁

掌握完全休息 精神飽滿工作更有勁

縱橫職場
蔡宇哲（心理學博士）、蔡佳璇（臨床心理師）-
編按：高壓工作與緊張生活步調，令人白天莫名疲憊，晚上總是睡不好？讓達人告訴你什麼是微休息、休息，這兩者與工作的關係，以及....
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古典音樂是大腦良藥

古典音樂是大腦良藥

健康生活
李路明-
一位102歲、銀髮蒼蒼的失智老人垂著頭坐在那裡，一動不動，她不和別人講話，甚至也沒有眼神的交流。「當我緩緩拉起小提琴，她....
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新手媽媽不崩潰！ 運動可解「睡眠負債」

新手媽媽不崩潰！ 運動可解「睡眠負債」

健康生活
George Citroner 編譯／張玉-
母親節到來，許多新手媽媽照顧新生兒導致睡眠不足，黑眼圈、熊貓眼上身，「睡眠負債」讓媽媽好崩潰！專家指出，壓力讓人即使睡滿....
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人類偏好如何形成？科學家揭背後神經機制

人類偏好如何形成？科學家揭背後神經機制

綜合
林紫馨-
人類的「偏好」是如何形成？又如何受到外在環境影響而改變？陽明交大、台北榮總與美國紐約大學的研究團隊，在微米（microm....
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女性採日本傳統飲食 大腦不「縮水」

女性採日本傳統飲食 大腦不「縮水」

品味生活
陳俊村-
隨著年齡增長，大腦會逐漸縮小，認知能力也會退化，而罹患失智症的風險也會增加。有研究顯示，女性如果採用日本傳統飲食，大腦比....
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睡眠時才開工 神經元清除大腦垃圾

睡眠時才開工 神經元清除大腦垃圾

健康生活
林達-
如果說每個人都知道至少應該睡足8小時，並且能給出多種理由，那麼現在理由又多了一個。研究指出，在睡眠期間，神經元仍然保持活....
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母親生前玩樂高 她周遊世界助失智者

母親生前玩樂高 她周遊世界助失智者

健康生活
Amy Denney 編譯/趙孜濟-
洛雷塔·伍德沃德·維尼（Loretta Woodward Veney）在5歲時，得到了人生中的第一盒樂高積木，這是母親多....
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權力使人缺乏同理心 四招防權力腐化

權力使人缺乏同理心 四招防權力腐化

縱橫職場
Britt Andreatta 編譯／文濟民-
企業領導人作風影響組織文化，甚至攸關企業成敗。好的領導人帶動組織發展，而不適任的領導人不僅留不住優秀人才，可能造成業績快....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞