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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 咖啡因

咖啡因

不靠咖啡也能擺脫昏沉 營養師：早晨檢查3件事

不靠咖啡也能擺脫昏沉 營養師：早晨檢查3件事

健康生活
黃星若-
你是否每天早上不來杯咖啡，腦袋就無法開機？下午昏昏欲睡時，又忍不住續杯？小心這樣可能已經陷入「越喝越累」的咖啡因黑洞迴圈....
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【James護理師 充電站】甦醒的儀式感 咖啡因

【James護理師 充電站】甦醒的儀式感 咖啡因

健康生活
James護理師充電站-
忙碌生活中，現代人常在上班前來一杯咖啡，不僅提神，好像也成了一種儀式。....
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越喝越疲勞 咖啡因「借走」你的能量

越喝越疲勞 咖啡因「借走」你的能量

健康生活
健康新視界-
早晨，很多人需要喝一杯咖啡為大腦「開機」，咖啡帶來的精力和清醒感，主要靠它的成分——咖啡因；然而，咖啡因其實是「借走」你....
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孕婦患「甲亢」不自知 結果流產

孕婦患「甲亢」不自知 結果流產

台中
黃玉燕-
33歲呂小姐發生流產及不孕，檢查發現是「甲狀腺亢進」引起。這令她不解，「我只有心跳比一般人快，但月經正常、也不會痛，眼睛....
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為何西方人喜歡喝東方抹茶？

為何西方人喜歡喝東方抹茶？

觀點
夏雨-
過去幾年，人們對抹茶的興趣一直在穩步上升。專家認為，這是因為人們對更健康和富有營養飲品，興趣日益濃厚，以及抹茶飲料的美麗....
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提神能量飲料 帶來傷腦副作用

提神能量飲料 帶來傷腦副作用

健康生活
Michelle Standlee 編譯 /Vivian Li-
當走近商店的飲料冷櫃旁，你會被閃電般的耀眼文字「能量」（Energy）所吸引。這些飲料含有咖啡因、胺基酸和草本萃取等成分....
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咖啡搭配運動減脂 研究：下午效果更好

咖啡搭配運動減脂 研究：下午效果更好

健康生活
Audrey Lee, Nathan Amery 編譯／徐海韻-
咖啡是許多人早上恢復精力的靈丹妙藥，除了能讓人感覺清醒和精神煥發之外，也能促進有氧運動燃燒脂肪，幫助減少體脂，提高運動效....
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四種健康方法 取代咖啡因！

四種健康方法 取代咖啡因！

品味生活
陳俊村 -
有些人在疲勞時，會藉由喝咖啡或紅茶等含有咖啡因的飲料來提神，但這樣的飲料喝多了，可能會讓人更累！ ....
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紅茶、綠茶、烏龍茶 哪種提神功效最佳？

紅茶、綠茶、烏龍茶 哪種提神功效最佳？

健康生活
蘇冠米-
茶葉裡的咖啡因，不僅與茶的種類有關，也受烘焙、沖泡等因素影響。紅茶、綠茶、烏龍茶若要代替咖啡來提振精神，喝哪一種茶比較好....
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咖啡因影響藥品作用 「藥」小心

咖啡因影響藥品作用 「藥」小心

桃園
徐乃義 -
大街小巷咖啡店林立，不論是工作提神還是社交聯誼，喝咖啡已成為日常生活中不可或缺的一部分。根據統計資料顯示，全球人每日約飲....
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明年元旦起 超商、手搖飲店飲料須標示咖啡因含量

明年元旦起 超商、手搖飲店飲料須標示咖啡因含量

綜合
賴玟茹-
為加強揭露市面上現場調製飲料的標示訊息，衛福部食藥署7日宣布，自明年元旦起，連鎖手搖飲店、便利超商、速食業等，現場調製的....
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注意咖啡因標示 享受美味無負擔

注意咖啡因標示 享受美味無負擔

健康生活
衛福部食藥署-
咖啡雖然好喝，也有可能帶來負面的影響！蔡孟融營養師表示，咖啡因可提振精神，但也容易刺激神經中樞亢奮、增加腎上腺皮質醇等賀....
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咖啡對記憶有好處？哈佛專家分享建議

咖啡對記憶有好處？哈佛專家分享建議

教育科普
夏雨-
咖啡是世界上消費最多的飲料之一，也有很多針對咖啡如何影響人體健康，包括大腦健康的研究。問題是：喝咖啡對人的大腦有多大好處....
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食安法新制全面上路 「巧克力」命名新規定

食安法新制全面上路 「巧克力」命名新規定

竹苗
陳文敏-
111年食品標示新制全面上路囉！元旦起，市售標榜「巧克力」的產品實際含量需達法規標準才得以宣稱！....
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晨起第一件事喝咖啡？ 醫生：錯了！

晨起第一件事喝咖啡？ 醫生：錯了！

品味生活
陳俊村-
週一上班日，需要咖啡提振精神？有些人習慣一起床就喝咖啡來提神，希望藉此展開頭腦清醒、精力充沛的一天。對此，有醫生表示，這....
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