2025 年 5 月 5 日 星期一
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心理健康

調查：三成青少年沒手機就焦慮

調查：三成青少年沒手機就焦慮

綜合
莊璦筠-
社會關注青少年心理健康以及網路成癮問題，親子社群平台6日公布最新調查，10至15歲學生中有三成學生沒手機就焦慮，對網路重....
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近4年22警自戕、防治預算極低 監委批警政署不重視

近4年22警自戕、防治預算極低 監委批警政署不重視

焦點
袁世鋼-
監察委員葉大華、陳景峻調查，全國約有1萬名警察受到情緒困擾、6千人有自殺意念，近3年來共有22名警察自殺身亡，且有年輕化....
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手機族七個習慣 說明已陷入焦慮狀態

手機族七個習慣 說明已陷入焦慮狀態

品味生活
陳俊村-
現代人在生活中十分依賴手機，似乎分分秒秒手機不離身。正因為如此，從人們如何使用手機，就可以看出其心理健康情況。 ....
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童年缺愛的15種心理影響

童年缺愛的15種心理影響

健康生活
潔絲敏·李·科里 編譯／駱香潔-
編者按：情感忽視會演變成情感虐待，但忽視與虐待之間的關係如何界定？父母與孩子之間親子關係是人生中的一門重要課題，這一篇章....
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看電影對心理健康有益？

看電影對心理健康有益？

品味生活
陳俊村-
很多人都愛看電影，這可以讓人沉浸在劇情裡，暫時忘卻生活中的一切煩惱。有專家說，看電影其實對心理健康有益，可作為心理治療的....
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正向自我對話 迎來自在人生

正向自我對話 迎來自在人生

縱橫職場
王知涵-
每個人都會有獨處時光，也許是週末半天、睡前片刻，或是等公車10分鐘，這時你在發呆？滑手機？還是在通訊軟體聊天？其實不論何....
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桃衛局持續守護 桃園市年輕族群心理健康

桃衛局持續守護 桃園市年輕族群心理健康

桃園
徐乃義-
衛生福利部15-30歲年輕族群心理健康支持方案雖即將額滿，仍有需求之市民可向桃園市桃園心衛中心網站預約25處之免費心理諮....
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拋開工作！ 5種創意活動讓你更快樂

拋開工作！ 5種創意活動讓你更快樂

縱橫職場
陳俊村-
人們在百忙之餘總會從事休閒活動來調劑身心。調查發現，人們從事創意活動心理會比較健康，不妨試一試。....
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Me Too運動：重塑心理健康與性暴力問題

Me Too運動：重塑心理健康與性暴力問題

桃園
徐乃義-
近年來，Me Too運動成為全球關注的焦點，這場運動掀起了一股改革風潮，重新檢視了性暴力問題與受害者心理健康。Me To....
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共同守護年輕族群心理健康 桃療首三日詢問高

共同守護年輕族群心理健康 桃療首三日詢問高

桃園
陳建霖-
衛生福利部於8月份推行「年輕族群心理健康支持方案」，這將對15歲至30歲的年輕人提供重要的心理健康支援。這項政策的實施，....
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你躺多久能入睡？ 專家分析健康狀況

你躺多久能入睡？ 專家分析健康狀況

品味生活
陳俊村-
每個人的睡眠需求和習慣都不盡相同，上床多久能入睡的時間也不一樣。有人一躺下就呼呼大睡，但有人卻要等一、兩個小時才能睡著。....
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研究：運動讓憂鬱症減少五成 效果比吃藥好！

研究：運動讓憂鬱症減少五成 效果比吃藥好！

健康生活
Jennifer Margulis （科學記者、作家） 編譯／張玉-
當你情緒陷入低谷的時候，你會怎樣做？....
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心理學家研究30年：寬恕他人 讓自己快樂

心理學家研究30年：寬恕他人 讓自己快樂

品味生活
陳俊村-
當你真正受到某個人的傷害時，可能很難原諒對方，甚至會記恨一輩子。但有研究顯示，寬恕別人時，心理健康和幸福感都可能會獲得改....
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調查：依興趣選擇紓壓方法 效果更好、更持久

調查：依興趣選擇紓壓方法 效果更好、更持久

綜合
賴玟茹-
現代人壓力大，常常是工作及生活「蠟燭兩頭燒」，龐大壓力也讓心理健康出問題，美國一項調查發現，選擇喜歡的方式紓解壓力，能延....
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逾1成學生壓力程度達嚴重 兒盟籲加強輔導資源

逾1成學生壓力程度達嚴重 兒盟籲加強輔導資源

綜合
林紫馨-
隨著科技進步，現代孩子所獲得的物質享受比數十年前豐富許多，但兒福聯盟針對全臺12~17歲的國高中生進行調查，發現有超過一....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞