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飲食

你的飲食習慣正確嗎？ 改正10個飲食壞習慣

你的飲食習慣正確嗎？ 改正10個飲食壞習慣

健康生活
林文-
健康就是人生最大的財富，而飲食習慣與身體的健康息息相關，所以要擁有健康的身體必須從日常良好的飲食習慣做起。專家提醒，均衡....
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皮膚小恙引大病 認清殺手或幫手

皮膚小恙引大病 認清殺手或幫手

品味生活
Bill Lindsey 編譯/溫芳-
皮膚是人體上最大的一個器官組織，可是往往受到人們的忽視。 ....
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12歲95公斤小胖弟 罹「高血壓危象」

12歲95公斤小胖弟 罹「高血壓危象」

醫療新聞
施芝吟-
12歲的阿華身高已經長到170公分，但體重也高達95公斤，這樣高達32.9的BMI值，已經是歸類在「肥胖」。阿華最近兩週....
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熟齡族發福好難瘦 營養師推薦4個飲食模式

熟齡族發福好難瘦 營養師推薦4個飲食模式

健康生活
蘇冠米-
隨著年齡增長，尤其是過了更年期，體態會日漸發福，腰部和腹部很容易長出贅肉。其實不用太過擔心，只要藉由吃大量蔬菜的飲食模式....
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年後清腸速瘦 營養師建議這兩招

年後清腸速瘦 營養師建議這兩招

醫療新聞
蔡雅-
年節期間，吃下太多大餐，導致腸道負擔加重、皮膚變差、身體乏力。以下是專業營養師介紹，2個節後清腸、減重保養術，讓身體盡快....
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職業傷害 太空人紅血球代謝量更高

職業傷害 太空人紅血球代謝量更高

教育科普
李少維-
在國際太空站（ISS）工作的太空人普遍存在貧血的問題。以前科學家以為這是在太空環境下身體參與流動的血液量減少導致的，一份....
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過年連假腹瀉人數增1.5倍以上 疾管署籲落實勤洗手

過年連假腹瀉人數增1.5倍以上 疾管署籲落實勤洗手

焦點
袁世鋼-
據衛福部疾病管制署疫情監測資料顯示，過年期間因急性腹瀉而就診的人數為平日的1.5倍至3倍，在近4週內的28起群聚腹瀉案中....
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你的飲食習慣正確嗎？5種錯誤吃法有致癌隱患

你的飲食習慣正確嗎？5種錯誤吃法有致癌隱患

醫療新聞
鄭孝祺-
要預防癌症，應該從生活細節開始做起，其中良好的飲食習慣對健康很重要，但是很多人卻在不知不覺中，養成了不好的飲食習慣，因而....
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過年將至雙鐵是否禁飲食 王國材：目前仍維持

過年將至雙鐵是否禁飲食 王國材：目前仍維持

綜合
林紫馨-
近日臺灣持續有本土確診案例，而過年將在月底到來，外界關注雙鐵及各個景點防疫是否會有進一步規範，交通部長王國材12日表示，....
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慢性蕁麻疹源頭 不是飲食造成

慢性蕁麻疹源頭 不是飲食造成

醫療新聞
施芝吟-
身體好癢好癢啊，癢到睡不著覺。透過沖冷水才能止癢。心想：「是吃了什麼引起的嗎？」先別急著錯怪飲食。臺灣有超過500萬人發....
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情緒低落好焦慮？試試這些食物

情緒低落好焦慮？試試這些食物

醫療新聞
王明-
在正常的情況下，焦慮症患者會尋求藥物或心理治療的協助，其實只要能養成正確的飲食習慣，就能度過這段飽受煎熬的不平靜時期。多....
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秋季吃5食物 延續肌膚光采

秋季吃5食物 延續肌膚光采

品味生活
夏瑜編譯-
據時尚網站InStyle報導，進入秋季，不僅人體對食物的喜好發生改變，我們的皮膚也漸漸出現不同。夏日的容光煥發似乎不再，....
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產後飲食調理好 媽媽寶寶健康樂陶陶

產後飲食調理好 媽媽寶寶健康樂陶陶

桃園
陳建霖-
懷孕生產是人生中重要大事，媽媽們在辛苦生產後，選擇溫馨寧靜的坐月子環境，充分的調養和休息，是恢復體力與元氣的重要關鍵，而....
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大眾運輸場站飲食放寬 高鐵自由座11/8恢復

大眾運輸場站飲食放寬 高鐵自由座11/8恢復

綜合
林紫馨-
考量目前國內疫情逐漸趨緩，行政院長蘇貞昌18日於擴大防疫會議中，請交通部研議放寬大眾運輸場站飲食及回復高鐵自由座措施。對....
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滋補養顏 寒露平補飲食推薦

滋補養顏 寒露平補飲食推薦

醫療新聞
容乃加、李應達（桃園慈航中醫診所醫師）-
深秋天燥、天冷，遵循秋季養生平補的原則，重點是養收、滋陰防燥、潤肺益胃。秋季乾燥要潤肺養肺，可以多吃酸味食物收斂肺氣，像....
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