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健康生活

疾病的指標——發炎反應

疾病的指標——發炎反應

健康生活
Joseph Mercola（自然療法專家）編譯／朱莉-
什麼是炎症？可以把炎症想像成對付入侵者的一把火，當這把火持續燃燒或不當點燃時，身體就會被燒傷。炎症幾乎是所有疾病的標誌，....
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扭傷冰敷越久越好？ 醫：不正確

扭傷冰敷越久越好？ 醫：不正確

健康生活
李郁玫-
您知道發生急性扭拉傷時，應該如何正確處理嗎？中醫師表示，臨床上經常遇到患者就醫時會堅定的跟醫生說，「前兩天已經有冰敷了」....
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【藥食同源食療方】抗感冒味噌湯 關鍵配料公開！

【藥食同源食療方】抗感冒味噌湯 關鍵配料公開！

健康生活
白玉熙-
人們很難想像，日本的味噌湯，就是一道可以調動人體五行機制的力量，來增強人體免疫力，從而對抗病毒入侵，達到預防感冒和疫病的....
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大麻合法化vs.健康代價

大麻合法化vs.健康代價

健康生活
George Citroner 編譯／朱莉-
在美國，大麻合法化持續在各地擴展，但是，就像香菸一樣，合法化並不意味它是無害的。「無害娛樂」的模糊概念，掩蓋了現在逐漸曝....
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猛灌水恐水中毒 3小時勿喝逾2公升

猛灌水恐水中毒 3小時勿喝逾2公升

健康生活
賴玟茹-
一名國三男學生在聚會上參與喝水比賽，短時間喝下大量的水，後續返家出現頭暈、抽搐等症狀，經查發現是「急性水中毒」。醫師說明....
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愛做美甲當心 感染變「綠指甲」

愛做美甲當心 感染變「綠指甲」

健康生活
賴玟茹-
許多民眾都會定期為指甲穿新衣，但要小心感染綠膿桿菌而出現「綠指甲」。除美甲可能增加風險外，醫師也提醒，家庭主婦、美容美髮....
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瘦不下來？這個錯最不該犯！（上）

瘦不下來？這個錯最不該犯！（上）

健康生活
蕭慎行（康璽胰島素研究中心院長）-
編按：肥胖不只是慢性病，還很要命！減重之路充滿阻礙、曲折且漫長，只要用對方法，持之以恆，就能夠直達問題核心，找回身心的輕....
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美顏也救不了！ 好氣色靠內調外治

美顏也救不了！ 好氣色靠內調外治

健康生活
杜丞蕓（中醫師）-
編按：「好氣色」與身體健康有關，與五官美醜沒有太大關係。氣色差的人，無論上多少妝、塗多少粉，都有可能遮不住暗沉難看的臉色....
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【鄧醫談養生】夜尿頻尿好困擾 中醫這樣建議

【鄧醫談養生】夜尿頻尿好困擾 中醫這樣建議

健康生活
鄧醫談養生-
天氣冷夜尿、頻尿是常見現象，可能是因為身體對寒冷的反應，也可能是因為泌尿道或膀胱問題。....
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銀杏可活上千年 17種功效一次看

銀杏可活上千年 17種功效一次看

健康生活
GreenMedInfo 編譯／趙孜濟-
研究發現，銀杏葉具有治療100多種疾病的潛在價值。本文介紹17種行之有效的銀杏葉的治療功效。....
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多吃葉綠素 抗癌抗衰老

多吃葉綠素 抗癌抗衰老

健康生活
Christy Prais 編譯／張玉-
科學家發現，葉綠素（Chlorophylls）不僅能提高免疫力，還能緩解癌症患者放射和化療的副作用。它到底對人體有哪些神....
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渴望甜食？ 可能胰島素阻抗作祟

渴望甜食？ 可能胰島素阻抗作祟

健康生活
李婉萍營養師講述 整理／朱厚伊-
吃完正餐或點心後仍然渴望糖分？總是被戲稱「擁有呼吸就胖的體質」？這類型的朋友們，您是否留心過可能是「胰島素阻抗」問題？有....
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漂白水清潔易中毒 家事達人教你安全用

漂白水清潔易中毒 家事達人教你安全用

健康生活
陳映如 (家事達人) 整理/ 安柏-
曾經有一則新聞提到，一位長輩因用大量漂白水清洗廁所，結果造成肺浸潤，住院50天，期間還動用了葉克膜。清潔馬桶有哪些常見錯....
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【健康養成記】年後收心操 睡前 6招助眠拉筋

【健康養成記】年後收心操 睡前 6招助眠拉筋

健康生活
Amber Yang （健身教練）-
編按：今天是俗稱小過年的元宵節，也就是傳統過年的最後一天。過了今天，大家可要收收心，好好調整作息，回歸正常生活囉！想提高....
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青少年暴怒 竟是「鎂」中不足？

青少年暴怒 竟是「鎂」中不足？

健康生活
卡洛琳．狄恩 譯者／游懿萱-
鎂是人體不可缺少的礦物質之一，缺鎂會影響情緒、睡眠，導致焦慮、壓力等現象，尤其青少年喜愛的飲食中往往鎂含量不足，恐導致青....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞