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養生

溼氣重易生病 內外除溼這樣做

溼氣重易生病 內外除溼這樣做

中醫養生
翁鈺明（佑昌馬光中醫診所醫師）-
編者按：很多民眾都聽中醫師提到過「溼氣」，卻多半對這個詞一知半解。溼氣重，人容易生病，本文教你如何判斷自己是否溼氣太重？....
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預防運動傷害 中醫怎麼說？

預防運動傷害 中醫怎麼說？

中醫養生
張慈福（意凡馬光中醫診所醫師）-
巴黎奧運開打，大家還記得東京奧運時的激昂跟悸動嗎？那時羽球國手戴姿穎與大陸選手的纏鬥讓我們的心也隨之上下起伏，奧運後更興....
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巴黎奧運小戴「最後一舞」 中醫談羽球運動傷害

巴黎奧運小戴「最後一舞」 中醫談羽球運動傷害

中醫養生
周亞錚（明華馬光中醫診所醫師）-
2024年夏季奧林匹克運動會羽球比賽，於7月27日至8月5日在巴黎拉沙佩勒門體育館進行，「臺灣羽球一姐」戴資穎已宣布在巴....
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嬰幼兒咳不停？試試中藥浴

嬰幼兒咳不停？試試中藥浴

中醫養生
羅凱陽（彰化馬光中醫診所醫師）-
新冠疫情流感化，加上溫差劇烈，近期常有父母帶嬰幼兒來診間求診，常見問題有科學中藥粉對小小孩來說口感不佳，藥粉難以吞嚥的問....
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肺癌篩檢再放寬 最快明年元旦上路

肺癌篩檢再放寬 最快明年元旦上路

健康生活
賴玟茹-
肺癌為我國發生人數最多、死亡率最高的癌症，為此，國健署26日表示，肺癌公費篩檢資格將進一步放寬，包括將家族史篩檢年齡下修....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】開胃養肝的醋

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】開胃養肝的醋

中醫養生
溫嬪容醫師-
醋除了作為調味料之外，也可以用在解毒、解腥、解凍、去苦味，甚至可用於美髮定型。醋醫膳從降血脂、降血壓到治灰指甲、緩解腳抽....
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中醫運動醫學 快速、有效、注重整體

中醫運動醫學 快速、有效、注重整體

中醫養生
邱柏豪（陽明馬光中醫診所醫師）-
巴黎奧運現正進行中，隨著對運動賽事的關注，與運動健康相關的議題也備受矚目。臺灣的中醫師透過針灸、雷射針灸、拔罐以及傷科手....
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【鄧醫談養生】半夜醒來睡不著？ 從3方面改善

【鄧醫談養生】半夜醒來睡不著？ 從3方面改善

健康生活
鄧醫談養生-
半夜總是醒來可能有多種原因，這些原因可以分為生理和心理兩大類： ....
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超加工食品美味陷阱？ 小心成癮、變笨！

超加工食品美味陷阱？ 小心成癮、變笨！

健康生活
林一山、JoJo-
你是否經常吃薯片、蛋糕和泡麵？《英國醫學期刊》（The BMJ）今年刊登了一項有980多萬人參與的大型研究報告，其中指出....
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太極拳氣功導引 中醫提升運動表現

太極拳氣功導引 中醫提升運動表現

中醫養生
陳柏太（陽明馬光中醫診所醫師）-
中醫針灸治療和傷科推拿，結合八段錦、太極拳、瑜伽、氣功導引等方法，可為運動員提供更多面向的支持協助、減少受傷風險、快速修....
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缺「鉀」問題多 五類人不宜補鉀

缺「鉀」問題多 五類人不宜補鉀

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
礦物質「鉀」在人體生理方面的作用，與我們的健康有怎樣的關聯呢？它能夠降血壓、維持肌肉活動性以及保持正常的心跳規律。不過鉀....
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強颱凱米襲台　醫示警呼吸道疾病風險增

強颱凱米襲台　醫示警呼吸道疾病風險增

健康生活
賴玟茹-
強颱凱米逐漸逼近台灣，強風豪雨帶來的環境改變，可能會增加呼吸道疾病危害。醫師表示，因颱風來襲時，室內溼氣重，家中陰暗角落....
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遠離癌症 請你跟我這樣吃！

遠離癌症 請你跟我這樣吃！

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
癌症除了跟遺傳有關，其實與日常生活的飲食也密切相關。怎樣的飲食方式才能減少癌症發生的機率，以及避免癌症再度復發？乳癌專家....
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想運動卻總是躺平？試試這三招

想運動卻總是躺平？試試這三招

健康生活
賴玟茹-
現代人工作繁忙，導致下班常常懶得動，規律運動可說是天方夜譚，若加上飲食習慣差，進而形成危害健康的惡性循環。醫師分享三項方....
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無菸無酒 體檢驚見「肝包油」

無菸無酒 體檢驚見「肝包油」

健康生活
李怡欣-
28歲的南科工程師王先生，平時無任何身體不適，無菸酒，但三餐外食又缺乏運動，體重逐漸上升。體檢發現肝指數偏高（AST/A....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞