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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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健康1+1

好橄欖油，喉嚨有刺辣感 品油師教你選油4指標

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健康生活
張瑛瑜、JoJo-
很多人喜歡使用橄欖油，但您真的選對、吃對橄欖油了嗎？今天我們邀請專業品油師教民眾，如何挑選高品質的橄欖油。....
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飯後昏沉 專家教你吃對食物

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中醫養生
林一山、JoJo-
剛吃飽飯，整個人就開始感到昏昏沉沉，很多人會想：「我是不是老了？」或「澱粉吃太多了？」馥芊中醫診所院長李嘉菱醫師在《健康....
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重啟眼睛自癒力 中醫師教5步護眼操

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中醫養生
JoJo、Arthur-
滑手機、盯電腦、熬夜追劇，許多人年紀輕輕就開始眼乾、視力模糊，甚至提早出現老花。宜陞中醫診所院長吳宏乾分享一套助他長期遠....
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祛斑先通腸 80歲老人兩週淡斑

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中醫養生
林一山、JoJo-
「把腸道中該清的東西清掉之後，臉上的雜斑就會少很多。」京禾中醫診所（Jingher CMC）院長陳俊如（Connie C....
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未來三年疫病襲、糧食缺？ 中醫師教你如何安度

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中醫養生
林一山、JoJo-
中醫經典《黃帝內經》不僅闡述人體健康，也強調宇宙與人體的相互聯繫。其中的「五運六氣」學說用陰陽五行推演氣候變化、瘟疫和災....
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小腿抽筋自救！10種膳食補充能預防

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中醫養生
林一山、JoJo-
許多人都有過這樣的經歷，在半夜熟睡時突然小腿抽筋，疼痛數秒至數分鐘不等。中醫師講解腿抽筋的成因、自救方法，以及可預防抽筋....
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到底差在哪 長命百歲的人吃什麼？

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健康生活
李立心、JoJo-
營養師表示，適當的搭配可以讓食物發揮最大的健康效果。日本電視臺TBS節目《到底差在哪？》（ 《この差って何ですか？》 ）....
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「癌王」胰腺癌 這種腹痛是警訊

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健康生活
林一山、Jojo-
胰腺癌有「癌王」之稱，因為它難以早期發現，死亡率高。奇美醫學中心中醫部中西整合醫學科主任郭世芳在新唐人《健康1+1》節目....
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醫師吃芽菜 B肝、脂肪肝消失

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健康生活
高潤平、Jojo-
一位中醫師感染B型肝炎後，嘗試了很多草藥，想找到治療B肝的自然療法。最後，吃了兩種芽菜三個月，他的B肝病毒檢測結果從陽轉....
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溼氣過多引發疾病 一藥膳助排溼

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縱橫職場
高潤平、JoJo-
經常感到疲憊、身體沉重，甚至出現肥胖或炎症，這些問題可能源於溼氣。中醫指出，溼氣過多、滯留體內太久，會導致體內臟器功能失....
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拔罐治療肩頸多種痛症

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中醫養生
王佳宜、JoJo-
美國游泳名將費爾普斯（Michael Phelps）身上帶著深紫色「圓形大斑點」，出現在2016年奧運賽場後，拔罐療法引....
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坐骨神經 痛！麻！痠！

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健康生活
林一山、JoJo-
脊椎滑脫好發於中老年人，多與姿勢不良和久坐有關，時日一長可能誘發坐骨神經痛。專家表示，如不改變日常錯誤動作，即使做手術也....
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手動刷牙還不夠 電動牙刷來救援 !

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健康生活
《健康1+1》節目-
你的刷牙動作正確嗎？刷牙是否清潔到位？紐約大學植牙科副教授嚴浩然醫師在《健康1+1》節目中表示，口腔有些地方用手動刷牙，....
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維生素Ｄ缺乏 易出現4種症狀

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健康生活
Amber Yang、Jojo-
維生素D不僅促進人體鈣質吸收，提升免疫力，還有助預防失智。缺乏維生素D會有哪些表現？如何補充吸收更好？美國馬里蘭大學整合....
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不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

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健康生活
安柏、Jojo-
便祕是常見的胃腸道疾病，多數人一生中某時段或受過便祕的困擾，這種「有進無出」的感覺，實在令人「鬱結」。究竟便祕的人該多吃....
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