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健康1+1

拔罐治療肩頸多種痛症

拔罐治療肩頸多種痛症

中醫養生
王佳宜、JoJo-
美國游泳名將費爾普斯（Michael Phelps）身上帶著深紫色「圓形大斑點」，出現在2016年奧運賽場後，拔罐療法引....
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坐骨神經 痛！麻！痠！

坐骨神經 痛！麻！痠！

健康生活
林一山、JoJo-
脊椎滑脫好發於中老年人，多與姿勢不良和久坐有關，時日一長可能誘發坐骨神經痛。專家表示，如不改變日常錯誤動作，即使做手術也....
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手動刷牙還不夠 電動牙刷來救援 !

手動刷牙還不夠 電動牙刷來救援 !

健康生活
《健康1+1》節目-
你的刷牙動作正確嗎？刷牙是否清潔到位？紐約大學植牙科副教授嚴浩然醫師在《健康1+1》節目中表示，口腔有些地方用手動刷牙，....
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維生素Ｄ缺乏 易出現4種症狀

維生素Ｄ缺乏 易出現4種症狀

健康生活
Amber Yang、Jojo-
維生素D不僅促進人體鈣質吸收，提升免疫力，還有助預防失智。缺乏維生素D會有哪些表現？如何補充吸收更好？美國馬里蘭大學整合....
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不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

健康生活
安柏、Jojo-
便祕是常見的胃腸道疾病，多數人一生中某時段或受過便祕的困擾，這種「有進無出」的感覺，實在令人「鬱結」。究竟便祕的人該多吃....
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蛋黃是一味藥 吃對有兩妙用

蛋黃是一味藥 吃對有兩妙用

中醫養生
中醫世家懷生堂第五代傳人 張維鈞醫師 整理／安柏-
蛋黃含鈣、鎂、鋅、銅等豐富礦物質，及維生素A、D 與B群，還含有對眼睛有益的葉黃素、玉米黃素等，但蛋黃的最大營養價值在於....
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漂白水清潔易中毒 家事達人教你安全用

漂白水清潔易中毒 家事達人教你安全用

健康生活
陳映如 (家事達人) 整理/ 安柏-
曾經有一則新聞提到，一位長輩因用大量漂白水清洗廁所，結果造成肺浸潤，住院50天，期間還動用了葉克膜。清潔馬桶有哪些常見錯....
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頑固茶垢、水垢 家事達人輕鬆除

頑固茶垢、水垢 家事達人輕鬆除

品味生活
陳映如（家事達人） 整理/ 安柏-
茶杯、保溫杯使用久了，裡面很容易藏汙納垢；浴室的水龍頭、玻璃、鏡子等表面會水漬斑斑。以上頑固汙垢，讓家事達人陳映如教你輕....
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嚴重掉髮？中醫：先調內臟再護髮

嚴重掉髮？中醫：先調內臟再護髮

中醫養生
安柏、Jojo-
頭髮越來越稀少怎麼辦？在中醫看來，過度掉髮與人體臟腑功能相關，調整臟腑功能後再護髮、補充頭髮生長所需營養素，才會被有效吸....
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五代中醫傳人：蜂蜜這樣吃 有效止咳

五代中醫傳人：蜂蜜這樣吃 有效止咳

中醫養生
張維鈞（懷生堂第五代中醫）整理／安柏-
蜂蜜治療咳嗽在中國已經有幾千年的歷史。冬季各種流行病毒加上黴漿菌肺炎的傳播，咳嗽的人越來越多。其實，蜂蜜對某些種類的咳嗽....
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3招吃對米飯 糖尿血糖不飆升

3招吃對米飯 糖尿血糖不飆升

健康生活
安柏、Jojo-
很多糖尿病人為了控制血糖，對白米飯避之不及。但臺灣新陳代謝專科醫師洪建德（Chien-Te Hung）認為，只要把握方法....
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現代人缺乏的 5 種營養素

現代人缺乏的 5 種營養素

健康生活
安柏、Jojo-
現代人餐餐都吃得很豐盛，身體仍可能出現營養攝取不足的狀態。功能醫學營養師指出，維生素Ｂ群、葉黃素並不是現代人體內最缺乏的....
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半百養生哲學 多吃6類食物

半百養生哲學 多吃6類食物

健康生活
安柏、Jojo-
50歲開始健康生活，其實還不算晚！扶原中醫診所總院長郭大維在「健康1+1」節目中提醒民眾，年過半百要好好養生保健，最好戒....
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搞定自律神經 失眠迎刃而解

搞定自律神經 失眠迎刃而解

中醫養生
Amber Yang、Jojo-
現在很多人淺眠難入睡，或是才入睡深夜就驚醒，可能是自律神經失調所引發的問題。京禾中醫診所院長陳俊如醫師在《健康1+1》節....
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指甲變色有紋路 中醫：與身體健康有關

指甲變色有紋路 中醫：與身體健康有關

中醫養生
中醫教授Jonathan Liu-
指甲背後隱藏許多祕密，中醫認為指甲透過經絡與臟腑相連，觀察指甲可以解讀身體健康訊號，也能及早應對及緩解身體病症。加拿大公....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞