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小腿抽筋自救！10種膳食補充能預防

小腿抽筋自救！10種膳食補充能預防

中醫養生
林一山、JoJo-
許多人都有過這樣的經歷，在半夜熟睡時突然小腿抽筋，疼痛數秒至數分鐘不等。中醫師講解腿抽筋的成因、自救方法，以及可預防抽筋....
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到底差在哪 長命百歲的人吃什麼？

到底差在哪 長命百歲的人吃什麼？

健康生活
李立心、JoJo-
營養師表示，適當的搭配可以讓食物發揮最大的健康效果。日本電視臺TBS節目《到底差在哪？》（ 《この差って何ですか？》 ）....
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「癌王」胰腺癌 這種腹痛是警訊

「癌王」胰腺癌 這種腹痛是警訊

健康生活
林一山、Jojo-
胰腺癌有「癌王」之稱，因為它難以早期發現，死亡率高。奇美醫學中心中醫部中西整合醫學科主任郭世芳在新唐人《健康1+1》節目....
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醫師吃芽菜 B肝、脂肪肝消失

醫師吃芽菜 B肝、脂肪肝消失

健康生活
高潤平、Jojo-
一位中醫師感染B型肝炎後，嘗試了很多草藥，想找到治療B肝的自然療法。最後，吃了兩種芽菜三個月，他的B肝病毒檢測結果從陽轉....
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溼氣過多引發疾病 一藥膳助排溼

溼氣過多引發疾病 一藥膳助排溼

縱橫職場
高潤平、JoJo-
經常感到疲憊、身體沉重，甚至出現肥胖或炎症，這些問題可能源於溼氣。中醫指出，溼氣過多、滯留體內太久，會導致體內臟器功能失....
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拔罐治療肩頸多種痛症

拔罐治療肩頸多種痛症

中醫養生
王佳宜、JoJo-
美國游泳名將費爾普斯（Michael Phelps）身上帶著深紫色「圓形大斑點」，出現在2016年奧運賽場後，拔罐療法引....
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坐骨神經 痛！麻！痠！

坐骨神經 痛！麻！痠！

健康生活
林一山、JoJo-
脊椎滑脫好發於中老年人，多與姿勢不良和久坐有關，時日一長可能誘發坐骨神經痛。專家表示，如不改變日常錯誤動作，即使做手術也....
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手動刷牙還不夠 電動牙刷來救援 !

手動刷牙還不夠 電動牙刷來救援 !

健康生活
《健康1+1》節目-
你的刷牙動作正確嗎？刷牙是否清潔到位？紐約大學植牙科副教授嚴浩然醫師在《健康1+1》節目中表示，口腔有些地方用手動刷牙，....
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維生素Ｄ缺乏 易出現4種症狀

維生素Ｄ缺乏 易出現4種症狀

健康生活
Amber Yang、Jojo-
維生素D不僅促進人體鈣質吸收，提升免疫力，還有助預防失智。缺乏維生素D會有哪些表現？如何補充吸收更好？美國馬里蘭大學整合....
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不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

不吃藥改善便祕 這樣吃超順暢

健康生活
安柏、Jojo-
便祕是常見的胃腸道疾病，多數人一生中某時段或受過便祕的困擾，這種「有進無出」的感覺，實在令人「鬱結」。究竟便祕的人該多吃....
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蛋黃是一味藥 吃對有兩妙用

蛋黃是一味藥 吃對有兩妙用

中醫養生
中醫世家懷生堂第五代傳人 張維鈞醫師 整理／安柏-
蛋黃含鈣、鎂、鋅、銅等豐富礦物質，及維生素A、D 與B群，還含有對眼睛有益的葉黃素、玉米黃素等，但蛋黃的最大營養價值在於....
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漂白水清潔易中毒 家事達人教你安全用

漂白水清潔易中毒 家事達人教你安全用

健康生活
陳映如 (家事達人) 整理/ 安柏-
曾經有一則新聞提到，一位長輩因用大量漂白水清洗廁所，結果造成肺浸潤，住院50天，期間還動用了葉克膜。清潔馬桶有哪些常見錯....
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頑固茶垢、水垢 家事達人輕鬆除

頑固茶垢、水垢 家事達人輕鬆除

品味生活
陳映如（家事達人） 整理/ 安柏-
茶杯、保溫杯使用久了，裡面很容易藏汙納垢；浴室的水龍頭、玻璃、鏡子等表面會水漬斑斑。以上頑固汙垢，讓家事達人陳映如教你輕....
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嚴重掉髮？中醫：先調內臟再護髮

嚴重掉髮？中醫：先調內臟再護髮

中醫養生
安柏、Jojo-
頭髮越來越稀少怎麼辦？在中醫看來，過度掉髮與人體臟腑功能相關，調整臟腑功能後再護髮、補充頭髮生長所需營養素，才會被有效吸....
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五代中醫傳人：蜂蜜這樣吃 有效止咳

五代中醫傳人：蜂蜜這樣吃 有效止咳

中醫養生
張維鈞（懷生堂第五代中醫）整理／安柏-
蜂蜜治療咳嗽在中國已經有幾千年的歷史。冬季各種流行病毒加上黴漿菌肺炎的傳播，咳嗽的人越來越多。其實，蜂蜜對某些種類的咳嗽....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞